วิธีจัดการกับ arachnophobia? วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะ


Arachnophobia - โรคกลัวแมงมุมและแมงเป็นหนึ่งในสิบโรคที่ "ได้รับความนิยม" มากที่สุด คำศัพท์นั้นมาจากคำในภาษากรีก: ἀράχνη - spider, ἀράχνη - horror Arachnophobia เป็นกรณีพิเศษของ zoophobia ซึ่งเป็นโรควิตกกังวลประเภทกว้าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อสัตว์ทุกชนิด จากการวิจัยของนักจิตวิทยาชาวอเมริกันพบว่ามากถึง 50% ของประชากรหญิงในสหรัฐอเมริกากลัวงูในขณะที่ประชากรชายอ่อนแอต่อความหวาดกลัวนี้เพียง 10% เท่านั้น ในเวลาเดียวกันความกลัวแมงมุมไม่แตกต่างกันตามเพศและเปอร์เซ็นต์ของผู้ที่อ่อนแอต่อความกลัวแมงนั้นสูงกว่าความกลัวของสุนัขและงูอย่างมีนัยสำคัญ

Arachnophobia เป็นพยาธิวิทยาที่ไม่สามารถควบคุมได้และก้าวหน้าขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปความกลัวแมงมุมและแมงใด ๆ - แมงป่องหญ้าแห้งและอื่น ๆ

ผู้ป่วยที่อ่อนแอต่อโรคกลัวน้ำจะมีความรู้สึกกลัวหรือตื่นตระหนกอย่างรุนแรงไม่เพียง แต่เมื่อสัมผัสกับวัตถุที่หวาดกลัว (ภาพสัมผัส) แต่เมื่อพูดถึงเรื่องนี้พวกเขาอาจหวาดกลัวเรื่องราวเกี่ยวกับแมงดูทีวีเกี่ยวกับสัตว์เหล่านี้ เช่นเดียวกับสายตาของแมงที่เสียชีวิตเว็บของพวกเขาภาพถ่ายที่มีรูปของพวกเขา ก็เพียงพอแล้วที่จะบอกใบ้ให้บุคคลเช่นนี้ปรากฏว่าแมงมุมปรากฏตัวในห้องเพื่อให้เขาโจมตีด้วยโรคฮิสทีเรีย ผู้ป่วยเริ่มกรีดร้องด้วยความตื่นตระหนกปีนขึ้นไปบนเก้าอี้และความสูงอื่น ๆ พยายามออกจากห้อง - ความกลัวของพวกเขาแข็งแกร่งมาก

อันตรายของโรคกลัวน้ำคืออะไร

Arachnophobia เป็นภาวะที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสภาพจิตใจ

ความคิดและโรคประสาทครอบงำเป็นประจำ:

  • นอนไม่หลับเนื่องจากความเชื่อที่ว่าแมงมุมสามารถเข้าไปในหูและวางไข่ได้
  • ตื่นตระหนกกลัวการสัมผัสกับแมงความมั่นใจในความเป็นไปได้สูงที่จะติดเชื้อจากสัตว์ขาปล้อง

ผลของเงื่อนไขดังกล่าวคือการก่อตัวของแรงจูงใจเชิงลบของพฤติกรรมการยึดติดกับวัตถุในระยะยาว นั่นคือคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำจะเริ่มค้นหาแมงมุมอย่างมีจุดมุ่งหมายแม้ว่าพวกเขาจะไม่สามารถอยู่ได้ในที่ใดก็ตาม ในรูปแบบที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพหลอนและรูปแบบอื่น ๆ ของการเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกจะปรากฏขึ้น บุคคลสามารถมองเห็นและสัมผัสได้ถึงการปรากฏตัวของแมงมุมและภายใต้อิทธิพลของการโจมตีเสียขวัญจะทำร้ายตัวเองและผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว

นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เมื่อมีสัญญาณของความกลัวที่ผิดธรรมชาติปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการในการรักษาโรคอย่างทันท่วงที

แมงมุมน่ากลัวจริงหรือ?

แมงมุมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในประเทศของเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน แม้ว่าเราจะพูดถึงตัวแทนที่เป็นพิษ แต่พวกเขาก็ไม่เคยแสดงความก้าวร้าวก่อนนั่นคือพวกเขาไม่โจมตี แต่ในทางกลับกันปกป้องตัวเอง และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพบกับแมงมุมพิษเพราะเกือบทั้งหมดมีรายชื่ออยู่ใน Red Book สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

ดูสิ่งที่สวยงามแมงมุม

  • คาราเคิร์ท;
  • เอเรซัส;
  • ทารันทูล่าของรัสเซียตอนใต้;
  • แมงมุมข้าม;
  • แมงมุมน้ำสีเงิน.

สิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ แต่ในกรณีเหล่านั้นหากคุณไม่ทราบรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้

หากเราพูดถึงคาราเคิร์ตมีเพียงตัวเมียซึ่งมีขนาดใหญ่กว่าตัวผู้หลายเท่าเท่านั้นที่เป็นอันตรายการกัดทารันทูล่าไม่น่าพอใจเท่าไหร่ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้และอาการบวมค่อนข้างเจ็บปวดที่บริเวณที่ถูกกัด จริงอยู่มันค่อนข้างง่ายที่จะลดโอกาสที่จะเกิดผลกระทบเชิงลบ - เพียงพอที่จะทำให้กัดด้วยการจับคู่ การกัดของ Eresus ไม่น่าพอใจนัก แต่ไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อชีวิตหรือสุขภาพความรู้สึกไม่สบายบริเวณที่ถูกกัดจะหายไปหลังจากผ่านไป 2-6 วัน อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันเกี่ยวกับรอยกัดของไม้กางเขนและท้องมาน - พวกมันเจ็บปวด แต่ไม่เป็นอันตราย

จากที่กล่าวมาทั้งหมดเราสามารถสรุปได้ว่าแมงมุมบางประเภทก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่ในกรณีส่วนใหญ่การกัดของพวกมันทำให้เกิดความไม่สะดวกชั่วคราว

จำนวนสายพันธุ์ที่อันตรายอย่างแท้จริงมีไม่มากนักดังนั้นทุกคนไม่สามารถเผชิญหน้ากับพวกมันได้ในชีวิตธรรมดา ควรจำไว้ว่าแมงมุมแม้จะมีพิษมากที่สุดก็ไม่โจมตีก่อนดังนั้นเมื่อพบกับเขาเราต้องทำตัวสงบไม่บังคับให้เขาปกป้องตัวเอง

สิ่งนี้น่าสนใจเช่นกัน: เรากำจัดแมงมุมในประเทศและสวนด้วยมือของเราเอง

Arachnophobia: สาเหตุของการเกิดขึ้น

Mary Cover Jones แพทย์จิตเวชได้ทำการวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าแมงกะพรุนรู้สาเหตุของความหวาดกลัวและความกลัวแมงมุมก็ไม่มีข้อยกเว้น

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดความหวาดกลัว:

  1. ประสบการณ์ส่วนตัวตั้งแต่วัยเด็ก การศึกษาทางจิตวิทยาของนักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์เมื่อกว่า 50 ปีก่อนแสดงให้เห็นว่าเด็ก 46% กลัวแมงมุมและแมลงที่คล้ายกัน ในจำนวนนี้ 41% ตั้งข้อสังเกตว่าสาเหตุของความกลัวที่กระทบกระเทือนจิตใจคือการปะทะกับพวกเขา
  2. ความบกพร่องทางพันธุกรรม. ความกลัวแมงมุมเป็นสัญชาตญาณทางพันธุกรรมในการเก็บรักษาตัวเอง
  3. คุณสมบัติของระบบประสาท บุคคลที่มีระบบประสาทอ่อนแอ (เจ้าอารมณ์เศร้าหมอง) มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลัวมากขึ้นตามข้อมูลของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน
  4. การสอนที่ไม่เหมาะสมในวัยเด็ก เด็กมักมองว่ารูปแบบพฤติกรรมของผู้ปกครองเป็นมาตรฐานสำหรับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากแม่หรือพ่อต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำความวิตกกังวลจะถูกส่งไปยังเด็ก โรควิตกกังวล - โรคกลัวได้รับการแก้ไขในจิตสำนึกและมักจะหลอกหลอนบุคคลไปตลอดชีวิต
  5. ความฉับพลัน บทบาทของความประหลาดใจเมื่อจู่ๆมีคนเห็นแมงมุมอยู่ตรงหน้าเขามักจะกลายเป็นแรงผลักดันให้เกิดความหวาดกลัว ในกรณีนี้การเคลื่อนไหวที่รวดเร็วและไม่สามารถคาดเดาได้ของแมลงกลายเป็นสาเหตุของการเตือนภัย
  6. รูปแบบพิเศษของพฤติกรรม มีการแนะนำว่าความผิดปกติของบุคลิกภาพแบบ phobic นั้นมีอยู่ในภูมิภาคที่มีประชากร arachnids จำนวนมาก

ชื่อของความกลัวแมงมุมคืออะไรและมีอาการอะไรบ้าง

วิธีกำจัดความกลัวแมงมุม

ความหวาดกลัวแมงมุม - ความหวาดกลัวปรากฏตัวในหลาย ๆ กรณีต่อหน้าตัวเร่งปฏิกิริยาความเครียดและการไม่มีอยู่ ในกรณีหลังนี้ความกลัวจะแสดงออกมาในรูปแบบของความวิตกกังวลและความพร้อมที่จะพบกับแมงมุมได้ตลอดเวลา ในระดับกายภาพไม่มีการเปลี่ยนแปลงมีเพียงความรู้สึก "ขนลุก" เท่านั้นที่ปรากฏบนร่างกาย

เมื่อสัมผัสกับวัตถุแห่งความกลัวจะสังเกตเห็นสเปกตรัมของการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาดังต่อไปนี้:

  • ชีพจรไม่สม่ำเสมอใจสั่น;
  • การขับเหงื่อเพิ่มขึ้น
  • ความเย็นของแขนขา
  • อาการสั่นเล็กน้อย
  • คลื่นไส้;
  • ชา.

ในรูปแบบของความกลัวที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสภาพทั่วไปมีความซับซ้อนโดยมีอาการต่อไปนี้: รูม่านตาขยายหายใจลำบากกล้ามเนื้อบริเวณใต้เอวคลายตัวโดยไม่สมัครใจ จากนี้ความกลัวแมงมุมเป็นเงื่อนไขที่บั่นทอนคุณภาพชีวิตอย่างมาก ต้องใช้การรักษาที่ซับซ้อน: จิตบำบัดและการใช้ตัวแทนทางเภสัชวิทยา

Arachnophobia โรคนี้คืออะไร: อาการหลัก

อาการที่มาพร้อมกับ arachnophobia แบ่งออกเป็นชั่วขณะและล่าช้า

ช่วงเวลารวมถึง:

  • สถานะของ "อาการมึนงง";
  • ปรารถนาที่จะหนีไป
  • การยึดติดกับวัตถุแห่งความกลัว
  • สติสัมปชัญญะที่แคบลงจนถึงการสูญเสีย
  • การสูญเสียความทรงจำบางส่วน

อาการล่าช้าของความกลัวแมงมุมบ่งบอกถึงการบังคับบางอย่าง มนุษย์พยายามที่จะเปลี่ยนบ้านของเขาให้กลายเป็นป้อมปราการที่แข็งแกร่งสำหรับแมงมุมแม้ว่าพวกมันจะไม่มีอยู่จริงก็ตาม คนขี้กลัวทำความสะอาดห้องบ่อยเกินไปปิดรอยแตกหรือไม่ยอมเปิดหน้าต่าง เขาโดดเด่นด้วยความก้าวร้าวและการระคายเคืองมากเกินไป

หลายคนที่รู้ว่าความกลัวแมงมุมเรียกว่าอะไรและอาการของมันคืออะไรไม่ทราบว่าภาวะนี้สามารถนำไปสู่อะไรได้มากที่สุด ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นและความกลัวสุดขีดนั้นประสบกับความเจ็บปวดโดยผู้ป่วย แม้ว่าการโจมตีเสียขวัญมักเป็นการตอบสนองต่อการปรากฏตัวของแมงมุมความเครียด แต่เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะมีลักษณะคล้ายคลื่นและทำให้ตัวเองรู้สึกเดือนละหลายครั้ง

นอกจากความกลัวแล้วบุคคลยังมี:

  • ความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณหน้าอก
  • ความรู้สึกของหัวใจของคุณเอง
  • การละเมิดและความยากลำบากของกระบวนการคิด
  • อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
  • การเสื่อมสภาพในการนอนหลับ
  • ปวดท้องระบบทางเดินอาหาร
  • ความไม่มั่นคงของการเดิน

คำแนะนำ

จำไว้ว่าความหวาดกลัวทำให้คุณอยู่ในกล่อง ความกลัวของคุณคือการเป็นทาสของพวกเขา ความกลัวได้รับการปฏิบัติด้วยพฤติกรรมที่ตรงกันข้าม คุณสามารถเลือกวิธีที่นุ่มนวลและนัดหมายกับนักจิตอายุรเวช คุณสามารถรับมือกับความกลัวได้ด้วยตัวเองโดยแสดงเจตจำนง บังคับตัวเองให้รับแมงมุม

Arachnophobia: วิธีกำจัดความกลัวแมงมุม

ผู้เขียนบทความ ฉันเข้าใจโรคกลัวความซับซ้อนการบาดเจ็บทางจิตใจ

เกี่ยวกับอันตรายของการใช้ยาด้วยตนเองสำหรับโรคกลัวน้ำ

จะไม่กลัวแมงมุมได้อย่างไร

ข้อผิดพลาดทั่วไปของผู้ที่ต้องเผชิญกับความกลัวครอบงำคือการพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง

เมื่ออาการตื่นตระหนกปรากฏขึ้นแพทย์จะไม่แนะนำให้ซื้อและใช้ยาที่มีฤทธิ์กดประสาท

  1. มันจะไม่ส่งผลให้สงบหากไม่มีการบำบัดจิตส่วนบุคคลเป็นประจำ
  2. การเตรียมการจะถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะของสภาพของบุคคล ก่อนที่จะเริ่มการรักษาสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเกิดโรคขึ้นจริงๆ การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยนักจิตวิเคราะห์โดยอาศัยการสัมภาษณ์ผู้ป่วยเท่านั้น ความจริงก็คือพวกเขามักสับสนระหว่างความหวาดกลัวและเกลียดชังแมง อาการหลักที่แยกสัญญาณเหล่านี้ออกจากกันคือการปรากฏตัวของการโจมตีเสียขวัญที่เกิดขึ้นกับแมงมุมชนิดหนึ่ง

การรักษาด้วยยา

เพื่อต่อสู้กับความกลัวทางพยาธิวิทยาของแมงมุมมีการใช้ยาหลายกลุ่ม:

  • ยาแก้ซึมเศร้า. ยาเหล่านี้ช่วยระงับการโจมตีเสียขวัญ การรักษาเป็นเรื่องธรรมชาติจิตแพทย์เลือกยาที่ถูกต้องและรูปแบบการบริหาร ตามกฎแล้วระยะเวลาในการรักษาอย่างน้อย 2 สัปดาห์ แต่ผู้ป่วยจะรู้สึกดีขึ้นหลังจากนั้นไม่กี่วัน
  • ยาระงับความรู้สึก. ยาเหล่านี้ช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลและความตึงเครียดระหว่างการโจมตีครั้งใหญ่ซึ่งจะค่อยๆลดโอกาสในการโจมตีด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาวเนื่องจากอาจทำให้เกิดการเสพติดและสับสนได้
  • ตัวแทนเสริม เพื่อรักษาร่างกายในช่วงเวลาที่ยากลำบากมีการกำหนดหลักสูตรของวิตามินบีซึ่งหมายถึงการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในสมองในกรณีพิเศษยารักษาโรคจิต
  • จิตวิทยาพฤติกรรมเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคกลัวน้ำ

    ความกลัวแมงมุมเป็นความหวาดกลัวที่สามารถกำจัดได้อย่างง่ายดายด้วยการนำผู้ป่วยเข้าใกล้สิ่งที่ตนกลัวอยู่ตลอดเวลา ในกรณีนี้การบำบัดควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นมิฉะนั้นจะมีความเสี่ยงที่จะทำให้อาการแย่ลง หากการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นควรหยุดขั้นตอนทันทีการรักษาโรคกลัวน้ำด้วยวิธีนี้คุ้มค่าอย่างต่อเนื่องโดยเริ่มจากการสาธิตภาพถ่ายและวิดีโอของแมงมุม นอกจากนี้ในกรณีที่ไม่มีผลข้างเคียงคุณสามารถเริ่มเข้าใกล้เป้าหมายที่แท้จริงของความกลัวได้

    หากคุณหันไปหานักจิตอายุรเวชที่มีคำถามว่าจะกำจัดโรคอาราโนโฟเบียได้อย่างไรคุณจะได้รับคำตอบเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้วิธีการบำบัดพฤติกรรม (Behavioral) ประสิทธิภาพของมันได้รับการพิสูจน์แล้วจากข้อเท็จจริงที่ว่าแมงหลายตัวหลังจากที่ประสบความสำเร็จในการแก้ไขจิตแล้วให้กำเนิดแมงมุมแปลกใหม่เป็นสัตว์เลี้ยง ในทางจิตวิทยาเรียกว่า hypercompensation of fears (ผู้ป่วยไม่เพียงกำจัดความหวาดกลัว แต่ยังครอบงำด้วย)

    การรักษาด้วยยาสำหรับโรคกลัวแมงมุม

    แมงหลายตัวที่ไม่เผชิญกับความกลัวมักไม่ค่อยหันไปหาจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวชที่มีคุณสมบัติเหมาะสม เนื่องจากโอกาสในการเผชิญหน้ากับความกลัวที่เพิ่มขึ้นในธรรมชาติแมงกะพรุนจึง จำกัด ตัวเองไม่ให้อยู่ในป่าสี่เหลี่ยมสวนสาธารณะและสถานที่อื่น ๆ ที่แมงมุมสามารถอาศัยอยู่ได้

    หากโรคนี้รุนแรงเกินไปและการโจมตีเสียขวัญรบกวนชีวิตที่สมบูรณ์คุณไม่สามารถทำได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวช เขาเลือกวิธีการรักษาที่ยอมรับได้โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุของความหวาดกลัวธรรมชาติและลักษณะเฉพาะของลูกค้า

    ความกลัวทางพยาธิวิทยาของแมงมุมเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่สามารถจ่ายยาได้ การใช้ยาทางเภสัชวิทยา (ยากล่อมประสาท, นูโทรปิก, ยากล่อมประสาทและวิตามินเชิงซ้อน) ให้ผลลัพธ์ที่ดีและมีส่วนช่วยในการ:

    ●หยุดการโจมตีเสียขวัญ ●ลดระดับความวิตกกังวล ●เพิ่มความต้านทานต่อความเครียดของร่างกาย

    การใช้สารบางชนิดอย่างไม่มีการควบคุมอาจส่งผลตรงกันข้าม สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามใบสั่งยาของแพทย์ที่เลือกขนาดและวิธีการรักษา

    นอกจากนี้ให้ใช้เคล็ดลับง่ายๆเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะ arachnophobia ในรูปแบบง่ายๆ:

    • เข้าถึงคนที่ไม่กลัวแมงมุมและโต้ตอบกับพวกมันอย่างใจเย็น เมื่อมองไปที่คนที่สื่อสารกับแมงมุมโดยไม่ต้องกลัวมันจะง่ายกว่ามากที่จะเอาชนะความกลัวของคุณ
    • พยายามเข้าใกล้แมงมุมเรียกว่า "การบำบัดด้วยการสัมผัส"
    • ตระหนักถึงความรู้สึกของคุณและพูดออกมาดัง ๆ คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับความกลัวของคุณเองช่วยในการรับมือกับพวกเขา

    จิตบำบัดสำหรับโรคกลัวน้ำ

    โรคกลัวแมงมุมเป็นโรคที่ต้องใช้วิธีผสมผสาน นอกจากการใช้ยาแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหันมาใช้จิตบำบัด เริ่มต้นด้วยการสนทนากับผู้ป่วย ในระหว่างการวินิจฉัยนักบำบัดจะกำหนดแหล่งที่มาของความกลัว สิ่งนี้เป็นไปได้แม้ในกรณีที่ลูกค้าเองจำไม่ได้ว่าปัจจัยที่กลายมาเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการอาราคโนโฟเบียหรือไม่รู้ตัวก็ตาม

    การสนับสนุนที่ผ่านการรับรองและการวินิจฉัยที่ถูกต้องช่วยในการสร้างรูปแบบใหม่ของพฤติกรรมเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับแมลง ทำตามคำแนะนำ arachnophobe จะสามารถระงับการโจมตีเสียขวัญกำจัดความคิดครอบงำและแม้แต่ตอบสนองอย่างเพียงพอต่อการประชุมด้วยวัตถุแห่งความกลัว

    วิธีการจิตบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ:

    • การบำบัดตามสถานการณ์ เป็นการเตรียมความพร้อมให้กับลูกค้าเพื่อรับมือกับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความวิตกกังวล นักจิตอายุรเวชให้ข้อมูลเกี่ยวกับแมงและสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายให้มากที่สุด ในตอนท้ายของการสนทนาสามารถพบกับแมงมุมสั้น ๆ (ของจริงหรือภาพของมัน) ได้ นอกจากนี้ระยะเวลาในการสัมผัสกับแมลงจะค่อยๆเพิ่มขึ้น
    • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา การดำเนินการที่สำคัญของวิธีนี้คือการกระตุ้นให้ลูกค้าเปลี่ยนความคิดของตัวเองเกี่ยวกับแมงมุม มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ลูกค้าคิดใหม่อย่างมีเหตุผลเกี่ยวกับวัตถุแห่งความกลัวและเปลี่ยนทัศนคติที่มีต่อสิ่งนั้น
    • การสะกดจิต เทคนิคการโต้เถียงนี้แสดงให้เห็นว่าได้ผลในหลายกรณีความกลัวแมงมุมจะถูกกำจัดไปในแต่ละบุคคลขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติ

    ข้อเท็จจริงสนุก ๆ เกี่ยวกับ arachnophobia:

    1. ผู้คนที่อาศัยอยู่ในประเทศที่กินแมงมุมจะไม่อ่อนแอต่อโรคกลัวแมงมุมเลย จากการศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นในเอเชียและบางประเทศในแอฟริกาแม้แต่ความคิดที่ว่าแมงมุมมีพิษกัดก็ไม่ทำให้เกิดความกลัว
    2. สำหรับบุคคลที่เป็นโรคกลัวแมลงแมงมุมดูเหมือนจะมีขนาดใหญ่กว่าที่เป็นจริงมาก ในการศึกษาหนึ่งผู้รับถูกขอให้ดูแมงมุมและประเมินขนาดของมัน ยิ่งมนุษย์กลัวแมงมุมมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งขยายขนาดของอาร์โทรพอดมากขึ้นเท่านั้น
    3. ในประเทศที่พัฒนาแล้วในปัจจุบันจำนวนคนที่เป็นโรคกลัวน้ำในรูปแบบเฉียบพลันลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นักจิตวิทยาอ้างว่าสิ่งนี้เป็นที่นิยมของตัวละครในหนังสือการ์ตูน Spider-Man ในความคิดของเด็ก ๆ โมเดลถูกสร้างขึ้นตามการสัมผัสกับสัตว์ขาปล้องไม่เพียง แต่ปลอดภัย แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย

    ประสบการณ์เชิงลบใด ๆ ที่ก่อให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพจิตและร่างกาย อย่ารอให้ความกลัวของคุณลุกลามกลายเป็นความหงุดหงิดอย่างรุนแรงและทำให้ชีวิตของคุณเป็นพิษ! สิ่งสำคัญคืออย่าระงับความกลัวและซื่อสัตย์กับตัวเอง - ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถบอกลาความคิดครอบงำได้ทันที!

    อาการ

    บ่อยครั้งที่คนที่อยู่ห่างไกลจากจิตวิทยาสับสนกับโรคกลัวน้ำกับความรังเกียจและความรังเกียจตามธรรมชาติที่สัตว์ขาปล้องสามารถทำให้เกิดได้

    โรคกลัวน้ำที่แท้จริงมีคุณสมบัติเฉพาะหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาแทบไม่เคยเกิดขึ้นเอง ปัญหาหลักสำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวลเกี่ยวกับแมงมุมคือความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา บางครั้งสำหรับการปรากฏตัวของอารมณ์เชิงลบการพูดถึงสิ่งระคายเคืองที่น่ากลัวในบทสนทนาก็เพียงพอแล้ว

    การโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลที่สูญเสียความสามารถในการควบคุมพฤติกรรมของตนเองภายใต้อิทธิพลของความหวาดกลัว

    การโจมตีจะมาพร้อมกับการหยุดชะงักในการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติอันเป็นผลมาจากอาการหัวใจวายหรือหัวใจวาย นอกจากนี้โรคกลัวน้ำยังทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงเพราะคน ๆ หนึ่งกลัวที่จะไปในที่ที่อาจมีแมงมุม

    เขาไม่สามารถลงไปชั้นใต้ดินหรือไปเดินเล่นในป่าหรือสวนสาธารณะได้

    หลัก อาการของโรคกลัวน้ำ มีรายละเอียดดังนี้:

    • การโจมตีเสียขวัญซึ่งบุคคลไม่สามารถป้องกันได้ด้วยความพยายามอย่างตั้งใจ
    • ความง่วงหรือความตื่นเต้นมากเกินไป (บุคคลอาจตกอยู่ในอาการมึนงงหรือพยายามหลบหนีโดยไม่คำนึงถึงสภาพแวดล้อมและความเหมาะสมของพฤติกรรมของเขา)
    • สีซีดของผิวหนัง
    • อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
    • การปรากฏตัวของเหงื่อออกเย็น
    • การเกิดขึ้นของความรู้สึกว่าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องไม่จริง
    • ความพยายามที่จะฆ่าแมงมุมอย่างวุ่นวาย

    หากคน ๆ หนึ่งพยายามทุกวิถีทางที่จะฆ่าแมลงที่บังเอิญเข้ามาในขอบเขตการมองเห็นของเขาเราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการเริ่มแรกของโรคกลัวน้ำได้

    บางครั้งขั้นตอนต่อไปคือความตั้งใจที่จะค้นหาและทำลายรังของแมงมุมในบ้านของคุณเองหรือในบริเวณโดยรอบ ผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำมักใช้เวลาส่วนใหญ่ในการทำความสะอาดในอพาร์ตเมนต์ของตน

    หากคุณติดตามพฤติกรรมของบุคคลที่เป็นโรคกลัวน้ำอย่างใกล้ชิดจะเห็นได้ชัดว่าการกระทำของเขาเป็นไปตามธรรมชาติของคนที่เรียนรู้ ไม่น่าแปลกใจเพราะโรคนี้เริ่มก่อตัวตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อเด็กพยายามคัดลอกพฤติกรรมของคนที่คุณรักซึ่งมีความสำคัญต่อเขา

    คะแนน
    ( 2 เกรดเฉลี่ย 4.5 ของ 5 )
    สวน DIY

    เราแนะนำให้คุณอ่าน:

    องค์ประกอบพื้นฐานและหน้าที่ขององค์ประกอบต่างๆสำหรับพืช