ม้าสีน้ำตาลคุณสมบัติทางยาและข้อห้าม

ในการปรุงอาหารมักใช้สีน้ำตาลสามประเภท: สามัญ (R. acetosa), corymbose (R. scutatus) และสีน้ำตาลเล็ก (R.

สีน้ำตาล

การปลูกสีน้ำตาลเป็นเรื่องง่าย แต่รสชาติของมะนาวสดจะช่วยเพิ่มความเปรี้ยวให้กับสลัดผักและซุป Coastal sorrel ("หญ้าอังกฤษ" ตาม Pliny) จะไม่สร้างความพึงพอใจให้กับนักชิมมากนัก แต่ Julius Caesar สามารถรักษาทหารของเขาจากโรคเลือดออกตามไรฟันได้สำเร็จ

ชื่ออื่น:

• สีน้ำตาลเปรี้ยว (สีน้ำตาลทั่วไป)
• สีน้ำตาลเปรี้ยว
• สีน้ำตาล
• สีน้ำตาล (สีน้ำตาลขนาดเล็ก)

ชิ้นส่วนที่ใช้:

• ใบไม้
• ราก (สำหรับสีน้ำตาลที่โค้งงอเท่านั้น)

สีน้ำตาลสามัญ

ไม้ยืนต้นทนหนาวสูง 1-1.2 ม. ใบสีเขียวสดใสยาวได้ถึง 15 ซม. ดอกสีแดงเล็ก ๆ เก็บในรวงสูง ความสูงของสีน้ำตาลคอรีมโบสไม่เกิน 30 ซม. มีใบสีเขียวอ่อนและดอกสีเขียว

สีน้ำตาลสามัญ

พันธุ์

"Blond de Lyon" (สีน้ำตาลทั่วไป)

ซุปกะหล่ำปลีสีน้ำตาลคลาสสิกปรุงจากใบเนื้อขนาดใหญ่ของพันธุ์ต่างๆและได้สีย้อมสีน้ำเงินและสีเขียว

“ บลองเดอลียง”

"โล่เงิน" (corymbose sorrel)

ความหลากหลายมีใบสีเงิน

Sorrel corymbose

องค์ประกอบทางเคมี

ม้าสีน้ำตาลไม่เพียง แต่เป็นพืชที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แต่ยังเป็นพืชที่มีการศึกษาเป็นอย่างดีอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์แพทย์ช่างเสริมสวยและหมอแผนโบราณรู้เกี่ยวกับองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลาย ก่อนอื่นผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสีน้ำตาลเป็นคลังเก็บของสารที่มีประโยชน์หลายชนิด กรดอินทรีย์เหล่านี้ ได้แก่ กรดออกซาลิกคาเฟอิกแลคติกซิตริกและไครโซเฟนิกที่มีอนุพันธ์ทั้งหมด

พืชแบ่งปันวิตามิน C, K, P, ฟลาโวนอยด์, เพคติน, เหล็ก, น้ำมันหอมระเหย, คูมาริน นอกจากนี้แทนนิน (หรือแทนนิน) เป็นส่วนประกอบ 15-16% ของมวลของวัตถุดิบจากพืชแห้งการกระทำของพวกมันขึ้นอยู่กับการใช้วัตถุดิบจากพืชในการผลิตเครื่องหนังและเนื่องจากมีแคโรทีน (เม็ดสีจากพืช) ใช้ในการผลิตสีย้อมสำหรับผ้าสีดำและสีเหลือง ภาพของส่วนประกอบสีน้ำตาลเสร็จสมบูรณ์โดยการมีธาตุต่างๆ (แมกนีเซียมโซเดียมฟอสฟอรัสแมงกานีสฟลูออรีนแคลเซียมทองแดง)

ข้อห้าม

ไม่ควรให้สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรเตรียมการเตรียม Sorrel ไม่แนะนำให้ใช้เมล็ดของพืชสำหรับผู้ที่เป็นโรคไต กรดออกซาลิกซึ่งทำปฏิกิริยาทางเคมีกับแคลเซียมสามารถกระตุ้นให้เกิดนิ่วออกซาเลตได้ พวกเขาตั้งอยู่ในไตและทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงต่อบุคคล

การใช้สีน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดนิ่วในไตและอาหารไม่ย่อย เมล็ดของพืชมีข้อห้ามสำหรับประชาชนที่มีการเผาผลาญเกลือบกพร่อง ผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจรับประทานสีน้ำตาลในปริมาณเล็กน้อย ก่อนที่จะใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านคุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน อย่ารักษาตัวเอง

หน้าตาเป็นอย่างไรและเติบโตที่ไหน

ต้นไม้สูงแห่งนี้สามารถสังเกตเห็นได้จากระยะไกลเป็นการยากที่จะสับสนกับต้นอื่น ๆ ลำต้นแข็งแรงสูงถึงหนึ่งเมตรครึ่งแตกกิ่งก้านเป็นพุ่มทั้งต้นและหนาได้ถึง 2 ซม. ใบยาว แต่มีสองแบบบางรูปแบบดอกกุหลาบฐานนั่งบนก้านยาวและมียอดมน ความยาวได้ถึง 25 ซม. กว้างประมาณ 12 ซม. ใบอื่น ๆ จะอยู่ทั่วลำต้นเรียบก้านใบจะสั้นกว่าและมีสีแดงเล็กน้อยที่จุดติดกับลำต้น ใบมีขนาดเล็กกว่าใบที่มีลักษณะเป็นฐานแคบกว่าและมีปลายแหลมด้านล่างปกคลุมด้วยขนสั้นแข็ง

การออกดอกของพืชจะเริ่มในปลายเดือนพฤษภาคมและจะดำเนินต่อไปตลอดเดือนมิถุนายนดอกไม้มีขนาดเล็กสีเขียว - เหลืองภายนอกคล้ายกับบัควีทที่ยังไม่สุก พวกมันจะถูกรวบรวมในช่อดอกที่มีความหนาแน่นสูงแคบ ๆ เป็นสีน้ำตาลเมื่อสุก ถั่วผลไม้ขนาดเล็กทำให้สุกซึ่งสามารถอยู่รอดได้ในฤดูใบไม้ร่วงโดยไม่ร่วงหล่นและแขวนบนลำต้นเกือบตลอดฤดูหนาว

โดยทั่วไปพืชมีขนาดใหญ่ทรงพลังและอวบน้ำ น่าแปลกที่เหง้าของฮีโร่ดังกล่าวไม่แตกต่างกันในขนาดพิเศษ มันสั้นและไม่แตกแขนงมาก แต่หนาและมีรากมากมาย

ในส่วนยุโรปของสหภาพโซเวียตในอดีตสามารถพบได้ทุกที่ยกเว้นบางทีในภูมิภาคทางตอนเหนือสุดไม่เพียง แต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังอยู่ในประเทศเพื่อนบ้านด้วย มันเติบโตได้ทั้งในป่าและทุ่งหญ้าสเตปป์ชอบที่จะตั้งถิ่นฐานในที่ที่มีความชุ่มชื้นให้ชีวิต เขาชอบทั้งริมฝั่งแม่น้ำกว้างและสระน้ำที่เงียบสงบโดยรอบ เขาไม่สนใจน้ำท่วมในฤดูใบไม้ผลิ แต่ไม่ยอมให้ดินร่วนซุย

ขอบป่าและสำนักหักบัญชีริมถนนและสวนผักทุ่งนาและหุบเหว - สีน้ำตาลม้ารู้สึกสบายใจทุกที่ ถึงกระนั้นองค์ประกอบที่เขาโปรดปรานคือทุ่งหญ้า มันสามารถดำรงอยู่ได้ทั้งในฐานะพืชตัวอย่างการตกแต่งพื้นที่ด้วยคนเพียงคนเดียวและในกลุ่มเล็ก ๆ หลาย ๆ ชิ้นรวมถึงการครอบครองดินแดนอันกว้างใหญ่ทั้งหมด - มากถึงหลายเฮกตาร์โดยไม่ให้โอกาสมีชีวิตกับหญ้าอื่น ๆ พุ่มไม้ แต่ถ้าดินแดนดังกล่าวถูกตัดหญ้าอย่างเป็นระบบหรือปล่อยปศุสัตว์ลงบนมันสีน้ำตาลอาจไม่กลับมาเติบโตในปีหน้าและเพียงแค่เสื่อมโทรมลง

การรวบรวมและการจัดเก็บ

ในการรวบรวมสีน้ำตาลม้าคุณต้องย้ายออกจากอารยธรรม - ไปยังทุ่งนาป่าไม้ทุ่งหญ้าไปยังชายฝั่งของอ่างเก็บน้ำธรรมชาติ มีพืชที่มีประโยชน์และปลอดภัยที่สุดเติบโตและใกล้ถนนในที่ตั้งถิ่นฐานหรือใกล้ ๆ พวกเขามีความเป็นไปได้สูงที่จะเก็บสีน้ำตาลซึ่งดูดซับสารอันตรายจากไอเสียรถยนต์หรือการปล่อยมลพิษจากโรงงานอุตสาหกรรม คุณต้องเลือกที่อบอุ่นอากาศดีไม่มีฝน

ทุกส่วนสามารถเก็บเกี่ยวได้จากสีน้ำตาลม้า ใบและลำต้นจะเก็บเกี่ยวได้ดีที่สุดในช่วงต้นฤดูร้อน - ในเดือนมิถุนายนซึ่งเป็นช่วงที่พืชเพิ่งเริ่มบานและใบอ่อนยังสามารถกินได้เพราะยังไม่ขม สีเขียวที่เก็บได้จะถูกล้างด้วยน้ำเย็นและผึ่งให้แห้งสิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบสำหรับการอบแห้งไม่ใช่ในที่ที่มีแดด แต่เป็นที่ร่มและมีอากาศถ่ายเทได้ดี

หลังจากนั้นไม่นานในเดือนกรกฎาคมการเก็บเมล็ดจะเริ่มขึ้น เมื่อถึงเวลานั้นพวกเขาก็ได้รับสีแดงแล้ว เมล็ดต้องถูกคัดแยกอย่างระมัดระวังต้องเลือกครอกทั้งหมดและใส่ในขวดแก้วเพื่อเก็บรักษา

ทั้งฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิเหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยวราก - ในช่วงเวลาที่ส่วนสีเขียวของพืชยังไม่ปรากฏหรือกำลังจะตายไปแล้ว แน่นอนว่ามันสะดวกกว่าในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของสีน้ำตาลยังคงยืนอยู่และไม่มีอันตรายจากการขุดค้นอื่น ๆ ที่ไม่รู้จัก แต่คล้ายกันมากแทนที่จะเป็นเหง้าที่ต้องการ

เหง้าถูกทำความสะอาดสิ่งสกปรกอย่างทั่วถึงล้างด้วยน้ำไหลและวางไว้บนพื้นที่ที่มีแดดจัดเพื่อให้เหี่ยวแห้ง บดโดยตัดรากหนาครึ่งหนึ่งตามยาวแล้วตากให้แห้งบนเฉลียงใต้เรือนยอด หากอากาศชื้นและอากาศชื้นสามารถทำให้แห้งได้ในเตาอบโดยใช้เปลวไฟต่ำและแง้มประตู คุณสามารถจัดเก็บเช่นใบไม้ในภาชนะแก้วตะกร้าหวายที่มีฝาปิดหรือกล่องกระดาษแข็ง

ส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินจะอยู่เป็นเวลาหนึ่งปีโดยไม่สูญเสียคุณภาพในรูปแบบนี้รากสามารถเก็บไว้ได้นานขึ้น - สูงสุดสามปี

หากมีการตัดสินใจที่จะไม่ทำให้สีน้ำตาลแห้ง แต่ต้องแช่แข็ง (สามารถเลือกตัวเลือกนี้ได้เช่นกัน) จะต้องตัดก่อนแล้วจึงใส่ลงในช่องแช่แข็งเท่านั้น คุณไม่สามารถตัดผลิตภัณฑ์ที่ละลายน้ำแข็งได้ และอย่ากลัวความสม่ำเสมอของสีน้ำตาลที่ละลายได้สารที่มีประโยชน์จะยังคงอยู่ในนั้น

วิธีการแยกมะรุมออกจากสีน้ำตาลม้า

คนที่ไม่มีประสบการณ์สามารถทำให้มะรุมสับสนกับสีน้ำตาลม้าได้แม้ว่าจะแตกต่างกันก็ตาม พืชชนิดหนึ่งเติบโตขึ้นจากพื้นดินเป็นดอกกุหลาบขนาดใหญ่และบนดินที่อุดมสมบูรณ์สามารถมีความยาวได้ถึง 80–100 ซม. สีของใบมะรุมอ่อนเป็นสีเขียวอ่อนต่อมาจะมืดลงและได้สีที่เข้มข้นขึ้น มีขนาดค่อนข้างกว้างโค้งมนที่ด้านบนและดูมีรอยยับเล็กน้อยราวกับว่าผ้าลินินไม่ได้รีด เมื่อผ่านใบไม้เล็กน้อยคุณจะรู้สึกแสบเล็กน้อยซึ่งไม่ใช่ในกรณีของสีน้ำตาลม้า

พืชชนิดหนึ่งบุปผาไม่ค่อยและไม่ใช่ทุกถิ่นในฤดูร้อน บางคนปลูกพืชชนิดนี้มาหลายปีแล้วและไม่สงสัยว่าจะออกดอกได้ ดอกไม้ของมันมีขนาดเล็กสีขาวรวบรวมในแปรงหลวม ๆ หลวม ๆ - กับแปรงสีเขียวแคบ ๆ ที่หนาแน่นเป็นสีน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีใบเล็ก ๆ บนช่อดอกมะรุม

เวลาออกดอกของสีน้ำตาลม้าและมะรุมแตกต่างกัน: หากในอดีตเข้าสู่ช่วงชีวิตนี้ในช่วงปลายเดือนพฤษภาคม - ต้นเดือนมิถุนายนมะรุม - หนึ่งเดือนต่อมาเมื่อสีน้ำตาลบานแล้วและเมล็ดจะสุกด้วยพลังและหลัก และรากของพืชทั้งสองชนิดนี้แตกต่างกัน: มะรุมมีสีขาวเกือบสีน้ำตาลเข้มกว่ามากเกือบเป็นสีช็อคโกแลต

มันคืออะไร - ผักหรือสมุนไพร?

ซอเรลเป็นสมุนไพรยืนต้น (ในภาษาละติน - Rúmexแปลว่า "หอก") ความสูงถึง 90-150 ซม. พืชมีเหง้าหนาและลำต้นเป็นปม บางครั้งลำต้นจะมีสีม่วง ใบล่างชี้ลงด้วยแฉกและที่ฐานมีรูปลูกศร
ดอกไม้อาจมีสีเหลืองชมพูและแดง แต่มีขนาดเล็กมากและไม่เด่น สีน้ำตาลอมเปรี้ยวแพร่หลายในทางการแพทย์ (R. acetosa L. ) การออกดอกจะเกิดขึ้นในช่วงปลายเดือนมิถุนายน - กรกฎาคม มันเติบโตในธรรมชาติที่ไหน? สีน้ำตาลทั่วไปบางครั้งขึ้นใกล้ถนนริมฝั่งแม่น้ำและในที่ที่มีวัชพืช

สรรพคุณทางยาของม้าสีน้ำตาล

ตั้งแต่สมัยของหมอชาวเปอร์เซีย Avicenna ความสามารถของม้าสีน้ำตาลในการทำให้คนป่วยไม่สบายเท้าเป็นที่ทราบกันดีว่า เป็นที่ยอมรับทั้งทางการแพทย์และยาพื้นบ้าน การเตรียมสมุนไพรหรือยาที่มีสมุนไพรนี้มีจำหน่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง ประการแรกแพทย์กำหนดให้พวกเขาสำหรับปัญหาเกี่ยวกับปอดและในโรคผิวหนัง ดังนั้นไซนัสอักเสบจึงได้รับการรักษาด้วยยาเม็ดและใช้วิธีแก้ปัญหาเพื่อกำจัดหูดที่เรียบง่ายและฝ่าเท้าหูดที่อวัยวะเพศและต่อสู้กับโรคไขข้ออักเสบ

ยาได้เรียนรู้มานานแล้วว่าจะใช้ทุกส่วนของสีน้ำตาล แต่อย่างไรก็ตามการใช้รากถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุด - เนื่องจากความเข้มข้นสูงสุดของสารอาหาร

1. ยาจากสีน้ำตาลม้าช่วยในโรคของระบบย่อยอาหารตับผิวหนังอวัยวะในระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะโรคหลอดลมอักเสบ
2. ในหลอดเลือดสีน้ำตาลช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลต่อสู้กับคราบสกปรกในหลอดเลือดละลายคราบไขมันในหลอดเลือด มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการของผู้ป่วยความดันโลหิตสูงบรรเทาอาการปวดศีรษะ
3. ฤทธิ์ฝาดของสีน้ำตาลซึ่งได้รับจากแทนนินนั้นแพร่หลายในการรักษาอาการท้องร่วงลำไส้ใหญ่และลำไส้อักเสบ พืชยังใช้เป็น choleretic
4. เป็นที่ทราบกันดีว่าผลการห้ามเลือดของสีน้ำตาลเป็นที่ทราบกันดีว่าดังนั้นจึงมีการกำหนดไว้สำหรับเลือดออกในลำไส้ปอดกระเพาะอาหารและมดลูกรวมทั้งโรคริดสีดวงทวาร
5. นอกจากนี้ยังใช้เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียและกระตุ้นภูมิคุ้มกันใช้โดยทันตแพทย์แพทย์ผิวหนังและนรีแพทย์ กลากหิดแผลฝี - สีน้ำตาลม้าประสบความสำเร็จในการรับมือกับปัญหาเหล่านี้และรักษาอาการเจ็บคอด้วยอาการแน่นหน้าอก ในฐานะที่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียสีน้ำตาลถูกนำมาใช้สำหรับโรคบิดได้สำเร็จ
6. หมอได้สั่งให้ผู้ป่วยที่อ่อนแอและผอมแห้งมานานแล้วเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร

การเติบโตของครอบครัว

Sorrel ปลูกในต้นฤดูใบไม้ผลิ แต่ต้องเตรียมดินในฤดูใบไม้ร่วง พื้นที่ที่เลือกปลูกจะต้องขุดขึ้น ดินที่ปลูกได้ดีที่สุดคือที่ลุ่มพรุ

การดูแล Sorrel นั้นค่อนข้างง่ายคุณต้องระวัง หากสีน้ำตาลเริ่ม "ต้องการความกระหาย" เกือบจะในทันทีมันก็จะเริ่มผลิบาน นอกจากการรดน้ำแล้วพืชยังต้องการการกำจัดวัชพืชด้วย ดินควรจะหลวมและฟูอยู่เสมอ โปรดทราบว่าสีน้ำตาลให้ผลผลิตเพียงปีละครั้งดังนั้นจึงควรคลุมส่วนที่เหลือของรากหลังจากการเพาะปลูกด้วยฮิวมัส

โรคและแมลงศัตรูสีน้ำตาล:

1. โรคราแป้งและโรคราน้ำค้าง ปรากฏขึ้นพร้อมกับบานสีเทาในรูปแบบของจุดด่างดำ ของเหลวบอร์โดซ์สามารถช่วยต่อสู้กับสิ่งนี้ได้
2. ใบสีน้ำตาลแทะ พืชติดศัตรูพืชทุกชนิด การแช่มะเขือเทศหรือกระเทียมจะช่วยรับมือในสถานการณ์เช่นนี้
3. เพลี้ยอ่อน Sorrel กีดกันพืชน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ไม่จำเป็นต้องมีการแปรรูป แต่หลังจากเก็บแล้วจำเป็นต้องเทลงในยาขม

สีน้ำตาลม้าในการแพทย์พื้นบ้าน

ในบรรดาหมอรักษาหมอและหมอผีสีน้ำตาลม้าได้รับความนิยมมาโดยตลอดเนื่องจากมีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์และวัตถุดิบที่มีอยู่มากมาย เขาได้รับการแนะนำให้ใช้เป็นยาป้องกันโรคขาดวิตามินโรคเหงือกโดยเสนอให้เคี้ยวใบอ่อนของพืช น้ำผลไม้จากใบที่เก็บเกี่ยวสดใช้ในการรักษาไมเกรนถูกับวิสกี้และยังใช้เป็นสารต่อต้านเชื้อรา ครีมเปรี้ยวครึ่งหนึ่งที่มีสีน้ำตาลสับละเอียดถูกทาด้วยผิวหนังที่มีปัญหา แนะนำให้ใช้น้ำนมพืชแม้ในโรคที่ซับซ้อนเช่นมะเร็งกระเพาะอาหารระยะแรกและอาการภายนอกของเนื้องอกวิทยาผิวหนัง

การแพทย์พื้นบ้านสมัยใหม่ไม่ได้ละทิ้งประเพณีของหมอผีโบราณและยังคงใช้สีน้ำตาลกันอย่างแพร่หลายสำหรับโรคเหล่านี้แม้ว่าจะต้องใช้ร่วมกับการรักษาที่แพทย์สั่งก็ตาม

น้ำ Sorrel สำหรับมะเร็งผิวหนัง

การคั้นน้ำผลไม้สีน้ำตาลเป็นเรื่องง่ายด้วยเครื่องคั้นน้ำผลไม้ธรรมดา ใช้ทุกชั่วโมงเจือจาง 3-5 หยดในน้ำ แผลมะเร็งบนผิวหนังถูด้วยน้ำผลไม้ที่ไม่เจือปน หมอแนะนำให้เติมน้ำผลไม้ 3-5 หยดลงในชายาร์โรว์สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน

ยากล่อมประสาท

สีน้ำตาลม้ามีฤทธิ์กล่อมประสาทเล็กน้อย ด้วยความช่วยเหลือของการฉีดยาคุณสามารถกำจัดความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่างในช่วงมีประจำเดือนได้เนื่องจากจะช่วยบรรเทาอาการตะคริว วิธีการรักษานี้จะช่วยในเรื่องวัยหมดประจำเดือนทำให้ระบบประสาทและการนอนหลับดีขึ้น สูตรง่าย ๆ : เทช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วแบ่งองค์ประกอบออกเป็นสามส่วนดื่มวันละ - ตอนเช้าตอนกลางวันและตอนเย็น

จากอาการเมาค้าง

ความสามารถในการลดอาการเมาค้างนั้นขึ้นอยู่กับวิตามินซีที่มีปริมาณสูงในสีน้ำตาลม้าการแช่เพียงแก้วเดียวก็เพียงพอแล้ว: เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนใบเขียวหนึ่งช้อนชา คุณสามารถดื่มได้ภายในหนึ่งในสี่ของชั่วโมง หากจำเป็นคุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้ภายในสองหรือสามชั่วโมง

จากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ปัญหานี้เป็นที่รู้กันดีของผู้หญิง Sorrel ประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหาเนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและขับปัสสาวะ เทน้ำเดือด 500 มล. ลงบนใบหนึ่งช้อนโต๊ะทิ้งไว้หลายนาทีดื่มวันละสามครั้ง

กระชับสัดส่วน

ความสามารถของม้าสีน้ำตาลในการปรับปรุงระบบย่อยอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนัก ควรใช้สูตรนี้ในโปรแกรมลดน้ำหนักที่ครอบคลุม บดแอปเปิ้ลกับกล้วยในเครื่องปั่นเติมน้ำต้ม 2 ถ้วยและสีน้ำตาลสับละเอียดหนึ่งกำมือ ผัดให้เป็นสมูทตี้ เทใส่แก้วตกแต่งด้วยใบสะระแหน่และเครื่องดื่ม

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

การใช้ผ้าพันแขนในยาแผนโบราณ
อ่าน

วิดีโอที่มีประโยชน์

เราขอเสนอให้คุณดูวิดีโอเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และการใช้สีน้ำตาลม้า:

หากคุณพบข้อผิดพลาดโปรดเลือกข้อความและกด Ctrl + Enter

Sorrel เป็นไม้ยืนต้นของตระกูลบัควีท ความสูงสามารถเข้าถึงได้ 1.5 เมตร หลังจากออกดอกผลไม้จำนวนมากจะเกิดขึ้นบนช่อดอกในรูปแบบของถั่วสีน้ำตาลรูปสามเหลี่ยม พืชเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ประเภทขององค์ประกอบยาที่มีสีน้ำตาลม้า

Infusion

1. ด้วยอาการท้องร่วง
   ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วเทรากแห้งบด 15 กรัมและเมล็ดในปริมาณเท่ากันอบไอน้ำเป็นเวลา 5 นาทีในอ่างน้ำที่เดือดปานกลางเทลงในกระติกน้ำร้อนทิ้งไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง จะช่วยแก้อาการท้องร่วงและยังเป็นสารเสริมในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับ
2. ด้วยอาการแน่นหน้าอก
   คุณสามารถบ้วนปากด้วยการแช่: สีน้ำตาลแห้ง 20 กรัม (ไม่สำคัญ - รากหรือสมุนไพร) เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วทิ้งไว้ 15 นาที ใช้เมื่อยาเย็นลง
3. มีอาการคันตามผิวหนัง
   การแช่ใบสด 20 กรัมที่เก็บเกี่ยวสดจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ เทน้ำลงในแก้วแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10 นาที ห่อให้ดีและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง ทาภายนอกเช็ดบริเวณที่คันและข้างใน - ดื่มช้อนชาเช้าบ่ายและเย็น

ทิงเจอร์

เพื่อบรรเทาอาการปวดไขข้อให้เตรียมทิงเจอร์แอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะต้องใช้เมล็ดสีน้ำตาลและรากบด ใช้วอดก้า 10 ส่วนต่อหนึ่งส่วนเทวัตถุดิบแห้งลงไปและยืนยันในที่มืดเป็นเวลาครึ่งเดือน หลังจากรัดแล้วควรรับประทานก่อนอาหารครึ่งชั่วโมง เติมทิงเจอร์ 15-25 หยดลงในช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำต้มสุกที่ด้านบนของช้อน ดื่มวันละสามครั้ง

ยาต้ม

โดยปกติหมอแผนโบราณแนะนำให้ใช้ decoctions จากสีน้ำตาลเป็นวิธีในการย่อยอาหารให้เป็นปกติ หลังจากปรุงอาหารสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ แต่ใช้เวลาเพียง 2 วันเท่านั้น

1. ด้วยโรคริดสีดวงทวาร.
   น้ำซุปดังกล่าวควรดื่มก่อนอาหารวันละ 4 ครั้งในปริมาณหนึ่งในสี่ของแก้ว ในการทำเช่นนี้ให้เทสีน้ำตาลแห้ง 2 ช้อนชาลงในแก้วพร้อมน้ำ 200 มล. ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมงเพื่อให้เนื้อนุ่ม จากนั้นเก็บแก้วด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น เครื่องดื่มที่ทำให้เครียด
2. สำหรับโรคของช่องปาก
   หากเหงือกอักเสบโรคปริทันต์หรือปากเปื่อยควรบ้วนปากด้วยยาต้มที่ปรุงตามสูตรต่อไปนี้ บดรากสีน้ำตาลใส่ช้อนโต๊ะของส่วนผสมลงในกระบวยเคลือบเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว (250 มล.) ทิ้งไว้ให้เย็น จากนั้นนำไปตั้งไฟและต้มประมาณ 5 นาที ความเครียดและทาให้อุ่น
3. ด้วย diathesis ในเด็ก
   คุณสามารถเตรียมยาต้มสำหรับอาบน้ำได้ บดรากสีน้ำตาลแห้ง 150 กรัมแล้วเทลงในน้ำเย็น 500 มล. ปล่อยทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงจากนั้นต้มต่อด้วยไฟอ่อน 15 นาทีปล่อยให้เย็นและชงในเวลาเดียวกัน สายพันธุ์และเทลงในอ่าง วิธีเดียวกันนี้ใช้ได้ผลกับโรคริดสีดวงทวาร
4. สำหรับปัญหาการย่อยอาหาร
   เทรากแห้งบดหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำต้มสุกหนึ่งแก้วทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นต้มในอ่างน้ำเป็นเวลา 40 นาทีแล้วทิ้งไว้ให้เย็น หลังจากรัดแล้วคุณสามารถใช้ได้หลังจากเจือจางด้วยน้ำเล็กน้อย
5. กับหลอดเลือด
   เทวัตถุดิบบดแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วเคี่ยวนาน 15 นาทีนำออกจากเตาแล้วห่อไว้ 2 ชั่วโมง ดื่ม 2 ช้อนโต๊ะในตอนเช้าและตอนเย็น ใช้เป็นตัวช่วยในหลอดเลือด ด้วยสัญญาณของอุบัติเหตุจากหลอดเลือดสมองคุณต้องเพิ่มอัตราการบริโภคเป็นสองเท่าและดื่มน้ำซุปวันละสามครั้ง

ชา

แนะนำให้ใช้ชา Sorrel ในกรณีที่มีอาการเสียดท้องมีอาการไม่สบายเล็กน้อยในบริเวณตับหรือมีการหยุดชะงักเล็กน้อยในระบบย่อยอาหาร ชงชาตามปกติในอัตราหนึ่งช้อนชาของสีน้ำตาลดิบแห้งในน้ำเดือดแก้วเล็ก ๆ (ประมาณ 200 มล.) ยืนยันเย็นและดื่มเท่านั้น

การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม

มาสก์ Sorrel เหมาะสำหรับผู้หญิงทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุและสภาพผิว สารออกฤทธิ์ของพืชจะมีส่วนช่วยในกระบวนการอักเสบบนใบหน้าช่วยลดเลือนจุดด่างดำและฝ้ากระจุดด่างดำริ้วรอยกระชับรูขุมขนบนผิวลดความมันวาวประหยัดจากสิวและสิว Sorrel สามารถแก้ปัญหาเครื่องสำอางได้หลากหลายเนื่องจากส่วนประกอบของมันซึ่งมีผลต่อผิวที่ซับซ้อน

กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี) มีหน้าที่ควบคุมปริมาณไขมันปกติไทอามีน (วิตามินบี 1) และกรดอินทรีย์ช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้นานขึ้นและมีฤทธิ์กระชับและฟลาโวนอยด์โดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและเต่งตึง Phylloquinone (วิตามิน K) และไนอาซิน (วิตามิน PP) ทำให้ใบหน้าดูสดชื่นและกระจ่างใส

ไม่ยากที่จะเตรียมมาสก์ที่บ้านคุณสามารถใช้ทุกส่วนของพืชได้ตั้งแต่รากจนถึงช่อดอก ล้างสีน้ำตาลเทลงในน้ำเดือดแล้วใช้มีดสับให้ละเอียด ตอนนี้คุณสามารถใช้มือขยำจนน้ำผลไม้แยกออกจากกัน

ก่อนใช้หน้ากากออกซาลิกกับใบหน้าคุณต้องทำการทดสอบความไวเพื่อให้แน่ใจว่ากรดที่มีอยู่ในสีน้ำตาลจะไม่เป็นอันตรายต่อผิวของคุณ ใส่มวลเล็กน้อยที่เตรียมไว้สำหรับมาส์กที่ข้อมือหรือข้อศอกงอจากด้านในแล้วรอสักครู่ หากผิวหนังในบริเวณนี้เริ่มคันไหม้และแดงขึ้นคุณจะต้องล้มเลิกความคิดที่จะทำมาส์ก

เพื่อลดผลเสียของสีน้ำตาลบนผิวหนังให้เพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมในมาส์กและอย่าเก็บผลิตภัณฑ์ไว้นานเกิน 10 นาที ล้างออกด้วยยาต้มสมุนไพรจากนั้นทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้า

ผิวมันสามารถปรนเปรอด้วยมาส์กออกซาลิกวันเว้นวันตามปกติ - ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งและแห้ง - ไม่เกินหนึ่งครั้งในทุกๆ 10 วัน ควรทำหลักสูตรวิตามินดังกล่าวเป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นให้ผิวได้รับการพักผ่อนในปริมาณที่เท่ากัน

คุณไม่ควรพยายามใช้มาส์กหรือโลชั่นสีน้ำตาลหากผิวบอบบางมากหรือในขณะนี้มีอาการระคายเคืองใด ๆ

สำหรับคนเป็นสิว

ตัดใบสีน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะใส่ดอกดาวเรืองแห้งหรือดอกคาโมมายล์ในปริมาณเท่ากันแล้วเทลงในน้ำเดือด 250 มล. ต้มต่อไปอีก 5 นาทีและเย็น แยกน้ำซุปด้วยผ้ากอซหรือกระชอนและเจือจางด้วยน้ำแร่ น้ำแร่ควรเป็นเช่นเดียวกับน้ำซุป ทาครีมลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำซุปด้วยน้ำแร่

สำหรับผิวแห้ง

ผสมให้เต็มด้วยสไลด์ครีมเปรี้ยวไขมันดี 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมันดอกทานตะวัน 1 ช้อนชากับใบสีน้ำตาลอ่อนสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ องค์ประกอบที่ได้จะถูกวางลงบนใบหน้าอย่างไม่เห็นแก่ตัวและหลังจากผ่านไป 20 นาทีให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สำหรับผิวมัน

สับใบสีน้ำตาลเพื่อให้มีมวลสีเขียว 50 กรัม ใส่ไข่ขาวและน้ำมะนาว 10 มล. ลงไป คนเบา ๆ ใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าประมาณ 10-15 นาที ใช้สำลีชุบชาเขียวให้ชุ่มแล้วเอาน้ำยาออกด้วย มาส์กนี้นอกจากจะทำให้สดชื่นแล้วยังกระชับรูขุมขนบนผิวอีกด้วย

ไวท์เทนนิ่งมาส์ก

ใส่ใบสีน้ำตาลสับผักโขมและผักชีฝรั่งลงในชามโดยนำสมุนไพรในส่วนที่เท่ากัน - ประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ จากนั้นเพิ่ม kefir เล็กน้อยลงในมวลสีเขียวนี้สองช้อนโต๊ะก็เพียงพอแล้ว ผัดและกระจายเบา ๆ บนใบหน้าของคุณ (เพื่อไม่ให้มวลหมดคุณจะต้องนอนลงสักพัก) พักไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงแล้วนำส่วนที่เหลือออกด้วยน้ำเย็น

เพียวริฟายอิ้งมาส์ก

ใช้ช้อนโต๊ะส่วนผสมแต่ละสามอย่าง: ใบสีน้ำตาลสับ, ยาร์โรว์และเกล็ดเฮอร์คิวลิส รวมกันเทลงในน้ำต้มสุกจนครีมเปรี้ยวผสมให้เข้ากันอีกครั้งแล้วทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำเย็น

ก้อนน้ำแข็งกับสีน้ำตาล

เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนส่วนผสมของใบสีน้ำตาลสับ 2 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะโคลท์ฟุต ปิดฝาให้สนิทเพื่อให้ทุกอย่างนึ่งได้ดี ยืนยันอย่างน้อย 3 ชั่วโมง จากนั้นกรองและเทน้ำซุปลงในถาดน้ำแข็ง นำเข้าตู้เย็นแล้วใช้เช็ดหน้าเช้าเย็น

น้ำสมุนไพรที่เหลือจากยาต้มสามารถนำมาใช้กับใบหน้าหลังจาก 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำต้มเย็น

โลชั่นบนคอนญัก

เทคอนยัค 100 กรัมผสมใบสีน้ำตาลสับดอกดาวเรืองและคาโมมายล์ (ใช้ 5 ชิ้น) ใบกล้า 4 ใบ ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 10 วันจากนั้นกรอง ใส่ในตู้เย็นและเช็ดหน้าทุกวันหลังตื่นนอนและก่อนนอน

การแช่ผม

เป็นการดีที่จะล้างผมของคุณด้วยรากของสีน้ำตาลม้าในรูปแบบของการแช่ถ้าหนังศีรษะคัน ในการเตรียมให้ปรุงรากบด 45 กรัมในน้ำสองลิตรเป็นเวลา 10-15 นาทีจากนั้นทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงและคุณสามารถสระผมได้หลังจากสระผม หากคุณใช้เครื่องมือนี้เป็นประจำรูขุมขนจะฟื้นตัวผมจะแข็งแรงและเงางามและจะได้รับวอลลุ่ม

คุณสามารถกินสีน้ำตาลม้าได้หรือไม่?

กินทั้งใบและก้านม้าสีน้ำตาล ใบของมันใช้ในการเตรียมสลัดไส้พายซุปต่างๆและผลงานชิ้นเอกอื่น ๆ ในการทำอาหาร สีน้ำตาลม้าอร่อยในจานเดียวกับแตงกวาหรือมะเขือเทศ เพื่อนที่ดีสำหรับเขาคือหัวไชเท้ากระเทียมอ่อนและหัวหอมสีเขียว แต่จำเป็นต้องทาเฉพาะใบอ่อนเล็ก ๆ ที่ไม่ขมมาก ในคอเคซัส (ส่วนใหญ่อยู่ในอาร์เมเนีย) ผมเปียถักจากใบไม้และตากให้แห้งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ เป็นผลให้พวกเขาหมักและมีสีเข้มขึ้นเหมือนชาความขมจะหายไปและรสเผ็ดจะปรากฏขึ้น ผมเปียดังกล่าวเรียกว่า aveluk หาซื้อได้ตามตลาดอาหารจานนี้อยู่ในเมนูของร้านอาหารและร้านกาแฟ Aveluk เสิร์ฟพร้อมเฟต้าชีสและชีสเข้ากันได้ดีกับเค้กแบนหรือลาวาชพร้อมซอสมัตสึน นอกจากนี้ยังใช้ในซุปและซอส

สลัดสามนาที

เรียกอย่างนั้นเพราะจะต้องใช้เวลาเตรียมมาก - 3 นาทีไม่นานอีกต่อไป ล้างใบอ่อนของม้า 2-3 ใบในน้ำไหลสลัดน้ำตัดใบให้ละเอียดพอประมาณ ตัดไข่ลวก 2 ฟอง ผัดสมุนไพรและไข่เกลือและพริกไทยใส่น้ำตาลทรายเล็กน้อย ครีมเปรี้ยวใช้เป็นน้ำสลัดในสลัดนี้

สลัดวิตามิน

ในการเตรียมสลัดคุณจะต้องมีแตงกวามะเขือเทศและใบอ่อนสดของม้าสีน้ำตาลในปริมาณเท่า ๆ กัน สับใส่หัวไชเท้าหวานสับละเอียดเล็กน้อยและหัวหอมสีเขียวสับ เกลือผสมปรุงรสด้วยมายองเนส คุณสามารถเสริมสลัดด้วยเนื้อเย็นต้มถั่วลันเตา - คุณจะได้รับอาหารจานเด็ดที่เต็มเปี่ยม

ปลาแซลมอนกับสีน้ำตาลม้า

หั่นปลาแซลมอน 700 กรัมเป็นเนื้อแล้วสับ ทอดน้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วใส่กระทะที่มีผนังหนา แบ่งใบสีน้ำตาลอ่อน 5–7 ใบในเครื่องปั่นแล้วฉีกอีก 3 ใบด้วยมือของคุณ ทอดหัวหอมที่สับละเอียดในกระทะใส่สีน้ำตาลและน้ำตาลที่ฉีกขาดจากเครื่องปั่นลงไปเทครีม 200 มล. และชีสแปรรูป 200 กรัมหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปรุงรสด้วยเกลือใส่พริกไทยดำบดเคี่ยวประมาณ 7-10 นาที เทซอสที่ได้ลงไปให้ทั่วตัวปลาปิดฝากระทะแล้วส่งเข้าเตาอบที่ร้อนเป็นเวลา 20 นาที ปรุงอาหารที่ 180 องศา จานนี้เสิร์ฟร้อนดีที่สุด

ซุปกะหล่ำปลีกับสีน้ำตาลม้า

ใส่มันฝรั่งสับในน้ำซุป ในขณะที่ปรุงอาหารให้เตรียมทอด: ทอดแครอทขูดกับหัวหอมสับในกระทะในน้ำมันพืช เมื่อมันฝรั่งสุกใส่กระทะทอดปรุงอาหารประมาณ 3 นาทีแล้วใส่ใบม้าสีน้ำตาลสับให้ทำใบอ่อนเท่านั้น! ตามด้วยสีน้ำตาลให้ส่งไข่ที่ตีแล้วเล็กน้อยลงในกระทะ (สามใบก็เพียงพอสำหรับซุปสามลิตร) ปรุงรสด้วยเกลือรอเคี่ยวปิดไฟแล้วปิดไฟ ซุปกะหล่ำปลีดังกล่าวเข้ากันได้ดีกับครีมเปรี้ยว

พายทอด

ในแป้งร่อน 600 กรัมใส่คอทเทจชีส 250 กรัมถูผ่านตะแกรงผสมให้เข้ากัน ตีไข่ 1 ฟองกับ kefir 200 มล. ใส่น้ำตาลทรายลงในช้อนโต๊ะเกลือเล็กน้อยและเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาดับด้วยน้ำส้มสายชู ด้วยการกวนอย่างต่อเนื่องเทลงในแป้งด้วยชีสกระท่อม ผสมให้เข้ากันแล้วนวดแป้ง ปล่อยให้แป้งยืนเป็นเวลา 40-50 นาทีคลุมด้วยผ้าขนหนู เตรียมไส้: โรยใบอ่อนของม้าสีน้ำตาลสับด้วยน้ำตาลทราย รีดเค้กชิ้นเล็ก ๆ ออกจากแป้งกระจายไส้ปิดพายบีบขอบแล้วทอดในน้ำมัน

เยลลี่ Sorrel

เก็บใบสีน้ำตาลม้า 200-250 กรัม เคี่ยวประมาณ 5-7 นาทีในกระทะพร้อมน้ำหนึ่งช้อนโต๊ะ ตีมวลที่ได้ด้วยไม้กวาดหรือเครื่องปั่น เทลงในน้ำ 2 ถ้วยใส่น้ำตาลทราย 100 กรัมแล้วส่งไปที่เตา ทันทีที่เดือดเทน้ำเย็นลงในกระแสบาง ๆ ซึ่งแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะเจือจางลงในกระทะ เมื่อเย็นลงคุณสามารถดื่มได้

Champignons กับสีน้ำตาลม้า

ต้มสีน้ำตาลม้าแห้ง 200 กรัมเป็นเวลา 15 นาทีสะเด็ดน้ำด้วยกระชอนเกลือสีน้ำตาล สับหัวหอมเล็กสองหัวให้ละเอียดแล้วทอดในกระทะในน้ำมันพืชด้วยไฟปานกลางประมาณสองสามนาที หั่นเห็ด 100 กรัมลงในจานขนาดกลางใส่ในกระทะพร้อมหัวหอมทอดทุกอย่างเข้าด้วยกันอีก 5 นาทีคนด้วยไม้พาย เพิ่มสีน้ำตาลเย็น ในการทำให้เย็นสบายให้ใส่ในที่เย็นเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟโรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียดสับวอลนัทสับและใส่ครีมเปรี้ยว

คุณสามารถให้กระต่ายม้าสีน้ำตาลได้หรือไม่?

สีน้ำตาลม้าสำหรับกระต่าย - ทั้งสายพันธุ์ตกแต่งและเนื้อ - เป็นอาหารอันโอชะที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งพวกเขาได้รับความพึงพอใจอย่างมาก พวกมันถูกดึงดูดด้วยรสหวานอ่อน ๆ ที่ใบไม้มี ด้วยวิตามินจำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่เป็น C สมุนไพรยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของสัตว์จากสิ่งนี้จะมีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้นเท่านั้น สัตว์ที่กินม้าสีน้ำตาลจะเครียดน้อยลงและมีพลังมากขึ้น

แต่ทุกอย่างเรียบร้อยดีคุณจึงไม่สามารถให้สีน้ำตาลได้โดยไม่มีข้อ จำกัด เนื่องจากส่วนประกอบของมันเมื่อกินเข้าไปอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไตในกระต่าย นอกจากนี้ยังมีอาการแพ้อิจฉาริษยาความผิดปกติของการเผาผลาญ ดังนั้นจึงไม่สามารถให้สีน้ำตาลม้าแก่กระต่ายได้คุณต้องใช้ร่วมกับวีทกราสดอกแดนดิไลอันต้นแปลนทินยาร์โรว์และสมุนไพรอื่น ๆ คุณไม่ควรให้พืชชนิดนี้กับกระต่ายตัวเล็ก ๆ คุณต้องให้เด็กเติบโตเล็กน้อย

ในฤดูหนาวการเตรียมหญ้าแห้งด้วยสีน้ำตาลม้าสำหรับกระต่ายยังมีประโยชน์ หญ้าแห้ง Sorrel เมื่อเก็บไว้อย่างถูกต้อง - ในยุ้งฉางหญ้าแห้งสีเข้มหรือในห้องใต้หลังคาจะยังคงรักษาสารอาหารไว้ได้โดยไม่สูญเสียคุณภาพนานถึงสามปี

เราแนะนำให้คุณอ่าน:

กระต่ายสามารถถูกข่มขืนได้
อ่าน