Gynostemma 5 lá: trồng và chăm sóc jiaogulan

Gynostemma đang phát triển

Gynostemma là một loài thực vật đơn tính, để tạo hạt giống, bạn cần có hai dây leo của cả hai giới.

Chỉ có thể phân biệt giới tính của một gynostemma khi ra hoa: bông đực dài hơn bông cái, còn ở hoa đực thì nhị dài hơn và nhụy hoa giảm.

Gynostemma là một cây non, do đó, đã trồng bằng hạt, tốt hơn là nên trồng lại bằng hom đã bén rễ.

Trước khi gieo, ngâm hạt trong nước ấm một ngày, sau đó gieo vào bầu ủ trong chậu đến độ sâu 2 cm.

Các tính năng đang phát triển

Khi cây con lớn lên, hãy hỗ trợ chúng.

Gynostemma thích đất ẩm, thoát nước tốt. Chọn một nơi cho nó được bảo vệ, có ánh nắng mặt trời. Sẽ rất hữu ích khi phủ phân trộn lên rễ. Trong điều kiện khô ráo, hãy phun nước vào cây nho vào buổi sáng để tăng độ ẩm cho không khí xung quanh. Nên tưới nước thường xuyên để giữ độ ẩm đều cho đất.

Gynostemma không chịu được lạnh, vào mùa đông nên để trên bệ cửa sổ nhiều ánh sáng, không cần chiếu sáng bổ sung.

Sự sinh sản của gynostemma bằng cách giâm lá

Một phương pháp tốn nhiều công sức hơn là nhân giống gynostemma bằng cách sử dụng lá có thân. Để làm điều này, bạn cần cắt một nhánh dài và chọn một chồi phát triển và khỏe mạnh. Sau đó, phía trên tấm giấy, thực hiện một đường cắt xiên từ trái sang phải và một đường khác ở dưới tấm, đã lùi lại 1,5 cm trước đó. Cây con kết quả nên được trồng xuống đất, cắm sâu vào bản lá.

Sau khi trồng cắt cành xuống đất phải tưới dung dịch kích rễ và ấn chặt đất xung quanh chồi. Sau đó, khu vực xung quanh cây con phải được phủ bằng phân trộn. Cho đến khi cây bén rễ, bạn nên theo dõi nhiệt độ và độ ẩm của hỗn hợp đất.

Ứng dụng trong y học cổ truyền

Ở Trung Quốc, nơi y học cổ truyền vẫn rất được tin tưởng, gynostemma đã được sử dụng như một cây thuốc từ thế kỷ 13. Người Trung Quốc thích pha trà từ lá và tin rằng chính loại trà này đã mang lại tuổi thọ. Loại thuốc truyền thống của Trung Quốc này chủ yếu được khuyên dùng cho những trường hợp căng thẳng về thể chất và cảm xúc. Ngày nay, loại thảo mộc này được bao gồm trong nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống và hỗn hợp trà.

Ngoài ra, cây còn giúp thoát khỏi nhiều bệnh tật, săn chắc cơ thể, thư giãn hệ thần kinh, ức chế quá trình lão hóa, cải thiện sự trao đổi chất, làm sạch cơ thể và cải thiện độ bão hòa của tế bào với oxy.

Tác dụng có lợi của cây bao gồm hệ tiêu hóa, miễn dịch, thần kinh, tim mạch và sinh sản.

Trong số những người yêu thích y học phương đông, thực phẩm bổ sung từ ashwagandha rất phổ biến để tăng cường hệ thần kinh, tim mạch và sức khỏe tổng thể của cơ thể.

Sử dụng lâu dài các loại thuốc dựa trên gynostemma như một phần của liệu pháp phức hợp có thể cải thiện tình trạng của bệnh nhân với các bệnh như sau:

• bệnh đái tháo đường, vì nó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu;
• tăng huyết áp, do khả năng ổn định huyết áp;
• béo phì, vì nó giúp cải thiện quá trình trao đổi chất và bình thường hóa cân nặng;
• xơ vữa động mạch, vì nó loại bỏ cholesterol xấu ra khỏi máu.

Gynostemma cũng được sử dụng như một tác nhân dự phòng chống lại:

• các cục máu đông;
• các khối u ác tính;
• sự phát triển của tăng huyết áp;
• Cú đánh;
• đau tim.

Những người chữa bệnh truyền thống khuyên các vận động viên nên uống các loại trà lành mạnh để tăng cường hoạt động thể chất và sức bền, những người có công việc liên quan đến trí óc hoặc những người phải gắng sức nặng.
Bạn có biết, ngoài việc pha trà, trong ẩm thực châu Á, lá gynostemma còn được dùng làm chất ngọt và gia vị cho các món ăn khác nhau. Những đề cập đầu tiên về nền văn hóa này chỉ mô tả chất lượng dinh dưỡng và cách sử dụng trong trường hợp đói hoặc thiếu thức ăn. Chúng có từ năm 1406 và được tìm thấy trong chuyên luận Hỗ trợ y tế cho bệnh suy dinh dưỡng của Trung Quốc.

Nhận xét của bác sĩ và bệnh nhân

Gynostemma năm lá không được sử dụng trong dược phẩm trong nước, nhưng đã được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Theo các bác sĩ, Jiaogulan không phải là thuốc và không thể thay thế điều trị bằng thuốc, tuy nhiên loại cây này có thể dùng làm thuốc dự phòng nhiều loại bệnh. Sau một đợt dùng Jiaogulan, bệnh nhân ghi nhận sự cải thiện về sức khỏe, giấc ngủ và khả năng chống lại căng thẳng. Người ta nhận thấy rằng nếu bạn dùng thuốc Gynostemma 5 lá để giảm cân, quá trình này diễn ra nhanh hơn do sự trao đổi chất tốt hơn.

Gynostemma 5 lá thuộc họ Bí ngô là một loại dây leo mọc tự nhiên ở các nước Đông Nam Á, Trung Quốc và Nhật Bản. Trong những thập kỷ qua, nó đã được nghiên cứu tích cực ở châu Âu và các khu vực khác trên thế giới như một cây thuốc quý, mặc dù nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và như một sản phẩm thực phẩm từ năm 1400. Nước sắc được chuẩn bị từ lá của nó và trà được ủ, có tác dụng bổ, chống viêm, chống oxy hóa, điều hòa miễn dịch, thích nghi rõ rệt.

Ở các nước phương đông, cây này được gọi là Jiaogulan, Jiaogulan, Jiao Gu Lan hoặc Qiaogulan, nghĩa đen là "lan leo". Gynostemma năm lá không cần chăm sóc đặc biệt và có thể được sử dụng với mục đích trang trí để trang trí các ô vườn. Loại cây này do có công dụng chữa bệnh tuyệt vời nên còn được gọi là cây trường sinh bất lão hay cây trường sinh, phương nam hay nhân sâm rẻ tiền.

Lây lan

Gynostemma phổ biến ở Trung Quốc, Ấn Độ, Malaysia, Việt Nam, Hàn Quốc, Nhật Bản, Bangladesh, Sri Lanka và các nước châu Á khác. Nó mọc trong rừng, giữa các cụm cây bụi, ven đường và thỉnh thoảng xuất hiện ở vùng núi ở độ cao lên đến 3000 m so với mực nước biển.

Gynostemma được trồng trên bãi đất trống như một loại cây phủ đất che phủ các bề mặt thẳng đứng. Ở nhà, nó cũng được trồng trong chậu như một mô hình cấy ghép, trong khi chồi của nó rủ xuống. Nhân tiện, khi gynostemma được đưa đến người châu Âu, ban đầu họ chỉ sử dụng nó như một loại cây trồng trong phòng và chỉ sau một thời gian, họ chuyển nó đến các bồn hoa trong vườn.

Thực vật ampel là thực vật trang trí với chồi treo và thân leo trông tuyệt vời trong chậu và hộp treo. Đó là cỏ roi ngựa, cây lobelia, hoa vân anh, cây pơ mu, cây dichondra, cây dạ yên thảo.

Nội dung

• Thông tin chung
• Sự đa dạng và chủng loại
• Trồng và chăm sóc Gynostemma trên bãi đất trống
• Tưới nước cho gynostemma
• Đất cho gynostemma
• Ghép Gynostemma
• Phân bón cho gynostemma
• Gynostemma ra hoa
• Cắt tỉa gynostemma
• Chuẩn bị gynostemma cho mùa đông
• Gynostemma gieo trồng hạt giống
• Sự sinh sản của gynostemma bằng cách giâm lá
• Sâu bọ Gynostemma
• Bệnh Gynostemma
• Đặc tính có lợi của Gynostemma năm lá
• Chống chỉ định sử dụng gynostemma
• Phần kết luận

Các tính năng có lợi

Gynostemma được ghi nhận với các đặc tính chữa bệnh sau:

• chống lipid máu;
• củng cố;
• điều hòa miễn dịch;
• đường khử;
• chất chống oxy hóa;
• chống lão hóa;
• nguôi đi;
• thuốc bổ;
• tạo máu;
• chống viêm;
• thích nghi.

Bạn có biết Top loại trà đắt nhất thế giới bao gồm thức uống nhân sâm có tên là Tienchi. Nó được bán với giá $ 17 cho mỗi 100 gram. Nó được cho là rất có lợi cho cơ thể con người. Để làm cho thức uống hữu ích hơn, lá gynostemma được trộn với nó.

Các biện pháp phòng trừ dịch bệnh và sinh vật gây hại

Nói chung, bệnh tật và sâu bệnh hiếm khi ảnh hưởng đến cây nho này. Tuy nhiên, nếu bạn không tuân theo các quy tắc của công nghệ nông nghiệp, một số vấn đề vẫn có thể phát sinh.

Đặc biệt, với tình trạng ứ đọng ẩm ướt có thể xuất hiện bệnh phấn trắng, thối rễ, nhiễm khuẩn ở rễ. Trong ba trường hợp đầu tiên, chỉ cần cắt bỏ các bộ phận bị hư hỏng và phun thuốc diệt nấm là đủ. Nếu dây leo bị vi khuẩn tấn công, nó sẽ phải đào rễ và đốt.

Trong số các loài gây hại trên gynostemma, rệp và bọ ve nhện là phổ biến nhất. Để chống lại những loài gây hại này, người ta tiến hành phun thuốc trừ sâu, tuy nhiên, sau khi xử lý như vậy, lá và thân của cây sẽ không thể ăn được.

Gynostemma 5 lá - loài nổi tiếng nhất

Gynostemma năm lá mọc ở Trung Quốc, Việt Nam, miền nam Hàn Quốc và Nhật Bản, Ấn Độ, Bangladesh, Lào, Indonesia và các nước châu Á khác. Ở Nga, nó còn được biết đến dưới các tên thương mại "jiaogulan", "jiaogulan".

Cây nho này thường xanh, thân thảo hoặc nửa thân gỗ. Phân bố trong rừng, cây bụi, vùng đất thấp, ven đường, cũng xuất hiện trên các sườn núi cao khoảng 3000 m so với mực nước biển

Chồi của Gynostemma pentaphyllum mọc leo, khía góc cạnh, thường nhẵn bóng, đôi khi có màu đỏ.

Các lá bóng mọc trên cuống lá dài nằm đối diện với các chồi. Về hình dạng, chúng tương tự như nho nữ: hình ngón tay, thường gồm 5, ít hơn thường là 3, 7, 9 lá hình mác với mép răng cưa.

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên đọc: Chế độ nhiệt độ cho khoai tây

Gynostemma nở hoa một lần vào tháng Bảy. Hoa không mọc đối, màu lục nhạt hoặc trắng, hình thành chùy ở nách. Quả mọng hình hạt đậu, màu đen, có 2 hạt.

Sự miêu tả

Gynostemma là một loài nho được biết đến trong giới thực vật với tên gọi Gynostemma pentaphyllum. Trong cuộc sống bình thường, bạn có thể tìm thấy những cái tên sau - rẻ tiền, nhân sâm phương nam, jiaogulan hoặc jiaogulan. Nhưng phổ biến nhất là "thảo mộc trường sinh bất lão"

Thuộc chi Bí ngô, ở gốc có chồi thân gỗ. Các lá lớn, gồm các lá răng hình mũi mác hình thoi (có thể có từ 5 đến 9), gợi liên tưởng đến các loại nho dại. Lá của gynostemma dày đặc, có màu xanh tươi, chuyển sang màu đỏ thẫm vào mùa thu.

Gynostemma, một loại cây leo mọc ra các roi và tua cuốn dài, nhờ đó nó bám vào các giá đỡ. Bện cây, giàn và bất kỳ giá đỡ thẳng đứng nào, biến chúng thành một thảm xanh dày đặc.

Nó nở hoa với những bông hoa đực và cái nhỏ màu trắng và xanh nhạt, thu hái thành những bông hoa dài tới 15 cm. Thời kỳ ra hoa là 1,5 tháng, từ giữa đến cuối mùa hè.

"Grass of Immortality" là khiêm tốn, bình tĩnh chịu đựng mùa đông lạnh giá và tồn tại ở nhiệt độ -18 0C, nếu được cách nhiệt đúng cách và tốt.

Hoa

Trà 5 lá Gynostemma

Không giống như các loại thảo mộc khác, nước dùng không được chế biến từ cây 5 lá gynostemma mà lá của nó được ủ dưới dạng trà. Trà:

• 2-3 muỗng cà phê tươi hoặc 1-2 muỗng cà phê.lá khô của gynostemma;
• 250 ml nước nóng.

Trà từ loại cây độc đáo này có mùi thơm và vị ngọt dễ chịu với một chút làm se.

Ủ gynostemma với nước sôi không quá dốc, để ủ trong 5 phút - trà đã sẵn sàng! Cùng một loại lá có thể được pha nhiều lần đến 6 lần, nhưng nước uống xong không thể cất giữ - nên uống trà ngay, và một phần gynostemma mới nên được ủ cho bữa tiệc trà tiếp theo.

Cách sử dụng

Jiaogulan được sử dụng trong y tế dưới 4 dạng: chiết xuất dược liệu, trà, viên nang và ngâm rượu. Mỗi người trong số họ có đặc điểm và quy tắc sử dụng riêng:

Trích xuất. Được bán dưới dạng bột đóng gói 100 g. Một hộp Jiaogulan là đủ cho nhiều đợt điều trị. Lấy 0,5 g chiết xuất ba lần một ngày trước bữa ăn, khuấy với nước ấm. Trong quá trình điều trị hàng tuần, bạn cần uống 20 phần nửa gam.

Trà thảo mộc. Gynostemma có vị chua dễ chịu, và một lượng nhỏ mật ong có thể được sử dụng để làm ngọt nó. Như một biện pháp phòng ngừa, trà được uống 2 tách mỗi ngày, trong quá trình điều trị bệnh, số lượng khẩu phần có thể được tăng gấp đôi. Để nấu nước thuốc, bạn cần đun sôi nước (250 ml) với cỏ khô (1 thìa cà phê) và để lửa nhỏ trong 5 phút. Khi trà nguội đến nhiệt độ dễ chịu, bạn có thể uống trước khi ăn. Khóa học kéo dài đến 3 tháng.

Truyền dịch có cồn. Để chuẩn bị thuốc, bạn cần đổ 50 g cỏ khô với 500 ml rượu vodka và để chai trong bóng tối trong hai tuần. Khi tiền đã ngấm, họ lọc nó và uống một muỗng cà phê từ 1 đến 3 lần một ngày.

Viên nang. Uống một liệu trình trong một tuần hai lần một ngày, mỗi lần một viên trước bữa ăn nửa giờ. Nên đi Jiaogulan muộn nhất là 4 giờ chiều.

Việc lựa chọn dạng thuốc phụ thuộc vào sở thích cá nhân và tình trạng sức khỏe. Nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng Gynostemma 5 lá. Bác sĩ sẽ đề xuất liều lượng và thời gian điều trị phù hợp, có tính đến tình trạng của cơ thể.

Chăm sóc Gynostemma

Tưới nước thường xuyên, đều đặn và nhiều. Theo quy định, nó được thực hiện một lần mỗi 1-5 tuần, trong khi cần lưu ý rằng đất gần cây phải thường xuyên hơi ẩm (không ẩm ướt). Nếu hạn hán kéo dài, thì vào mỗi buổi tối hoặc buổi sáng, các tán lá của những cây dây leo đó phải được làm ẩm bằng bình phun, vì điều này họ sử dụng nước ấm. Khi bụi cây được tưới nước hoặc trời mưa, bề mặt của đất xung quanh chúng phải được xới tung, cũng như tất cả cỏ dại.

Trong năm đầu tiên của sự phát triển, gynostemma không cần phải cho ăn, vì nó sẽ có đủ các chất dinh dưỡng được đưa vào đất khi chuẩn bị địa điểm để trồng. Trong những năm tiếp theo, nên cho dây leo như vậy ăn bằng dung dịch Kemira, trong khi dưới 1 bụi thì cần bổ sung từ 30 đến 40 gam thuốc. Loại phân bón phức hợp này chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sinh trưởng và phát triển bình thường của một loại cây trồng như vậy. Trong trường hợp khi tán lá được sử dụng trong suốt mùa để chế biến các món ăn khác nhau (salad, súp, v.v.), thì chỉ cần cho bụi ăn bằng phương pháp gốc; trong trường hợp này, nghiêm cấm phun thuốc tán lá bằng dung dịch dinh dưỡng.

Gynostemma có khả năng chống sương giá tương đối thấp. Những bụi cây có thể chịu được nhiệt độ giảm xuống chỉ còn âm 18 độ, nhưng nếu được bao phủ bởi một lớp tuyết, chúng sẽ chịu đựng được mùa đông khá tốt. Khi trồng một loại cây như vậy ở những vùng thực tế có mùa đông không có tuyết, dây leo sẽ cần nơi trú ẩn, vì điều này chúng được bao phủ bởi các cành vân sam hoặc với một lớp lá dày. Khi trồng cây này ở những vùng có mùa đông băng giá, nên nhổ bỏ bụi cây khỏi đất vào mùa thu và trồng vào chậu.Cho đến khi bắt đầu mùa xuân, cây được giữ trong một căn phòng đủ ánh sáng, trong khi các thiết bị sưởi ấm nên đặt cách nó một khoảng cách đủ lớn. Bụi cây phải được chăm sóc giống như đối với bất kỳ cây nào khác có thời gian ngủ đông.

Chuẩn bị gynostemma cho mùa đông

Nền văn hóa này có thể chịu được sương giá lên đến 18 độ và có thể ngủ đông mà không gặp vấn đề gì dưới lớp tuyết phủ cao mà không có nơi trú ẩn. Tuy nhiên, với mùa đông không có tuyết hoặc quá lạnh, hệ thống rễ không có nơi trú ẩn có thể bị đóng băng.

Để tránh vấn đề này, bạn nên cắt bỏ phần mặt đất của cây vào cuối tháng 10 và phủ lên đó một lớp lá khô, cành vân sam hoặc than bùn. Vào mùa xuân, khi mối đe dọa của sương giá đã biến mất, gynostemma được mở ra và các chồi xanh của nó bắt đầu phát triển và cuộn tròn trở lại.

Thu mua nguyên liệu thô

Lá Jiaogulan được thu hoạch vào mùa hè. Chúng được xé nhỏ, làm sạch tạp chất và lá hư hỏng, trải lên giấy hoặc vải tự nhiên một lớp mỏng và phơi trong bóng râm ngoài trời từ 10-14 ngày, định kỳ lật lại. Sau khi kết thúc quá trình sấy, nguyên liệu được đóng gói trong túi vải, lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa có kích thước phù hợp. Lưu trữ các nguyên liệu thô đã hoàn thành trong một năm ở nơi khô ráo.

Lá khô của gynostemma ngũ phân

Mặc dù thực tế là gynastemma có thể được trồng thành công tại nhà, nhưng để sử dụng cho mục đích y học, nó sẽ có ít đặc tính hữu ích hơn so với các nguyên liệu thô phát triển trong phạm vi tự nhiên của chúng. Điều tương tự cũng áp dụng cho cây trồng trong nhà kính ở quy mô công nghiệp. Tuy nhiên, một loại cây như vậy vẫn có thể được sử dụng để làm trà hoặc salad. Chất lượng và thành phần hóa học của thảo mộc jiaogulan phụ thuộc vào khu vực sinh trưởng.

Thông tin chung

Trong hoang vu, cành văn hóa trang nghiêm. Các phiến lá của cây lớn, hình ngón tay, chia thành 5 lá hình mác riêng biệt, mép có răng cưa. Vào mùa hè chúng có màu xanh đậm, và vào mùa thu chúng chuyển sang màu đỏ. Bề ngoài, gynostemma giống nho dại.

Thời gian ra hoa của cây vào tháng 7 kéo dài đến hết tháng 8 dương lịch. Cụm hoa nhỏ, có dạng chùy giống màu trắng hoặc ô liu. Với sự bắt đầu của đợt sương giá đầu tiên, phần nền của nền văn hóa sẽ chết trước khi bắt đầu ấm lên. Trong suốt mùa sinh trưởng, các cành và tán lá của cây có thể được cắt bỏ và làm trà thuốc từ chúng.

Gynostemma được trồng như một lớp phủ mặt đất bện các bề mặt thẳng đứng. Trong quá khứ, nó chỉ được sử dụng như một giống cây trồng tại nhà, tuy nhiên, vào đầu thế kỷ 20, cây đã được chuyển sang trồng trong vườn.

Thành phần hóa học

Đối với mục đích y học, lá và hạt của cây jiaogulan được sử dụng ít thường xuyên hơn. Nhiều hợp chất hữu ích cho cơ thể con người đã được tìm thấy trong thành phần của cây:

• saponin;
• flavonoid;
• polysaccharid;
• protein;
• axit amin;
• vitamin (B1, B2, E, C);
• khoáng chất (Se, Ca, Zn, Mg, Mn, Fe, v.v.).

Gynostemma 5 lá chứa hơn 80 loại saponin với nhiều cấu trúc khác nhau, 4 trong số đó giống như trong nhân sâm mà mọi cây thuốc biết đến. Đồng thời, trong nhân sâm, số lượng saponin chỉ đạt 28.

Quan trọng: Trong jiaogulan, không giống như các cây khác thuộc họ Bí ngô, không có hợp chất cucurbitacin, có đặc điểm là vị đắng khó chịu và tác dụng độc hại không đặc hiệu đối với cơ thể.

Các biện pháp phòng ngừa

Chống chỉ định đối với gynostemma pentaphyllum bao gồm không dung nạp cá nhân hoặc dị ứng với cây. Ngoài ra, bạn không thể sử dụng nó cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em do thiếu một số nghiên cứu xác nhận tính an toàn của nó đối với những đối tượng này.

Như với bất kỳ loại thuốc thảo dược nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng trà jiaogulan hoặc các sản phẩm thuốc khác. Cần thận trọng khi dùng cây này cho bệnh nhân cao huyết áp, suy thận, rối loạn giấc ngủ.

Video về dược tính của cây ngũ gia bì:

Tất cả các tài liệu trên trang web chỉ được trình bày cho mục đích thông tin. Trước khi sử dụng bất kỳ phương tiện nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ là điều cần lưu ý!

Chia sẻ với bạn bè của bạn:

Gynostemma 5 lá, được biết đến ở Trung Quốc với cái tên Jiaogulan, không được gọi là loại thảo mộc trường sinh bất tử. Loại cây kỳ lạ này, có thể dễ dàng trồng trong vườn của riêng bạn hoặc thậm chí ở nhà, có nhiều đặc tính có lợi. Về số lượng hoạt chất, Jiaogulan có thể được so sánh với nhân sâm.

Cách thu thập và lưu trữ gynostemma

Các tán lá Gynostemma được thu hái trong suốt mùa hè. Các lá thu hái phải được làm khô. Thân cây tươi, cũng như lá, thích hợp để làm súp và salad, trong khi một loại trà rất tốt cho sức khỏe thu được từ lá khô.

Các thân và tán lá đã thu hái nên được trải trong phòng thoáng gió nửa tối hoặc dưới tán cây bên ngoài để làm khô. Sau khi nguyên liệu thô trở nên giòn, nó có thể được coi là khô hoàn toàn. Nguyên liệu thô đã được nghiền nát được lấy ra để bảo quản trong phòng khô ráo, trước tiên chúng được đổ vào túi hoặc hộp giấy, cũng như vào lọ thủy tinh hoặc gốm có nắp đậy kín. Quả gynostemma chín rất ngọt và có thể ăn được.

Sự đa dạng và chủng loại

Gynostemma Năm lá - quê hương của cây là Trung Quốc. Nền văn hóa có các chồi giống như ria, mảnh, phân nhánh, đạt chiều dài 8 mét. Phiến lá trung bình, có phiến lá kép, mép có răng cưa trên cuống lá dài. Vào mùa hè, chúng có màu xanh lá cây đậm, và khi đến mùa thu, màu sắc chuyển sang màu đỏ. Cây ra hoa từ tháng 7-8. Cụm hoa nhỏ, tập hợp thành cụm lớn có màu trắng hoặc bóng ô liu. Sau khi ra hoa, những quả tròn nhỏ màu đen có hạt ở giữa được hình thành.

Trong họ của nền văn hóa này, có khoảng hai mươi loài, trong số đó có gynostemma blumei, cissoides, pedatum, siamicum và trigynum... Vì loài cây này hiếm khi được tìm thấy như một mẫu vật trong vườn đã được thuần hóa, nên không có thông tin về các giống của nó.

Các phương pháp ứng dụng

Phương thuốc phổ biến nhất cho lá ngũ bội gynostemma hay "thảo mộc trường sinh" là trà lá. Thức uống này có tác dụng bồi bổ cơ thể rõ rệt, do đó nên dùng vào buổi sáng. Trà Jiaogulan được đặc trưng bởi hương thơm thảo mộc ngọt cay dễ chịu và vị ngọt hơi chát với một chút đắng nhẹ.

Trà Jiaogulan

Pha trà

Để làm trà từ jiaogulan, bạn có thể sử dụng cả lá tươi và khô của cây. Đồng thời, để có được lợi ích tối đa, điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác công nghệ nấu. Tốt hơn là nên lấy nước lọc trà qua bộ lọc hoặc đóng chai, chứ không phải từ vòi. Đồ uống được chuẩn bị với tỷ lệ 2 muỗng cà phê. tươi hoặc 1 muỗng cà phê. lá cây khô trong 250 ml nước. Nhiệt độ tối ưu để pha trà là 80 - 85 ° C. Sau khi lá được ngâm với nước nóng, chúng được ngâm trong không quá 3 phút, sau đó lọc và lấy nước uống. Loại trà này nên được uống sau bữa ăn. Có thể ủ cùng một loại lá nhiều lần, nhưng mỗi lần sẽ phải tăng thời gian ngấm thuốc. Đương nhiên, mùi vị và giá trị dược liệu của cây sẽ giảm đi sau mỗi lần ủ.

Lời khuyên: Khi pha trà, không nên dùng nước sôi để pha, vì trong trường hợp này, vị của thức uống sẽ đắng hơn.

[sự sụp đổ]

Chống chỉ định sử dụng gynostemma

Không có chống chỉ định đối với việc sử dụng gynostemma, vì vậy nó có thể được sử dụng một cách an toàn cho tất cả mọi người.Tuy nhiên, đối với những người không dung nạp cá nhân với cây, tốt hơn là không nên lấy tiền dựa vào nó.

Những bệnh nhân cao huyết áp nên cẩn thận khi uống trà từ jiaogulan, vì trong một số trường hợp, nó góp phần làm tăng huyết áp. Đối với những người bị chứng mất ngủ, cần uống trà rễ cây không sớm hơn bốn giờ trước khi đi ngủ.

Các bà mẹ tương lai và đang cho con bú không nên dùng các sản phẩm dựa trên gynostemma, vì không biết chúng sẽ ảnh hưởng đến cơ thể của họ như thế nào.

Jiaogulan Jiaogulan cải thiện chức năng tim mạch

Angelica thảo mộc dược tính và chống chỉ định

Các bệnh về tim và mạch máu là nguyên nhân đầu tiên và quan trọng nhất gây tử vong sớm trên thế giới. Hậu quả của những căn bệnh này là 17,3 triệu người chết trên thế giới mỗi năm. Chỉ riêng trong năm 2013, gần 800.000 người đã chết ở Hoa Kỳ.

Hầu hết các nguyên nhân gây bệnh tim đều liên quan trực tiếp đến xơ vữa động mạch, hoặc mạch máu dày lên và cứng lại, dẫn đến tắc nghẽn. Xơ vữa động mạch là một bệnh của động mạch do sự lắng đọng của các mảng bám trong lòng mạch máu, chủ yếu bao gồm các tế bào bạch cầu và các chất béo như cholesterol và triglycerid.

Quá trình phát triển của bệnh bắt đầu bằng sự tổn thương lớp màng bên trong của động mạch và lớp nội mạc - bởi sự lắng đọng của chất béo và cholesterol. Kết quả là, hình thành dày đặc tròn hoặc mảng xơ vữa động mạch xuất hiện, cản trở lưu thông máu bình thường. Tất cả các quá trình tiếp theo xảy ra trong động mạch đều làm giảm sức bền của thành mạch. Ngoài ra, theo thời gian, các vết sẹo dày đặc hình thành, kết quả là các thành động mạch mất tính đàn hồi cần thiết để duy trì huyết áp bình thường. Các yếu tố nguy cơ của bệnh có thể là huyết áp cao (tăng huyết áp) hoặc tiếp xúc với các gốc tự do, chẳng hạn như hút thuốc.

Tổn thương lớp màng bên trong của động mạch và lớp nội mạc có tác động bất lợi gấp đôi.

Đầu tiên, nó dẫn đến sản xuất oxit nitric thấp hơn, do đó dẫn đến mức oxit nitric thấp, gây hẹp động mạch, tăng huyết áp, hình thành mảng bám, tổn thương nhiều hơn đến động mạch và sản xuất oxit nitric ít hơn. Quá trình phá hủy này dẫn đến bệnh tim nghiêm trọng.

Thứ hai, khi các động mạch bị tổn thương, theo thời gian, chúng sẽ mất đi tính đàn hồi và trở nên cứng hơn. Do đó, thu hút nhiều cholesterol và bạch cầu "xấu", sau đó tích tụ trong thành động mạch, tạo thành mảng bám.

Cuối cùng, khi mảng bám bị vỡ, một cục máu đông hình thành (một quá trình gọi là huyết khối) có thể chặn hoàn toàn dòng chảy của máu và dẫn đến đau tim, đột quỵ hoặc tắc mạch.

Đau tim hoặc đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi dòng máu đến một phần của tim hoặc não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông (huyết khối). Nếu cục máu đông này chặn hoàn toàn dòng máu của các động mạch cung cấp máu cho một phần cơ tim hoặc não, thì phần đó sẽ ngừng hoạt động. Quá trình này gây tử vong hoặc trong trường hợp đột quỵ, làm mất khả năng thực hiện các chức năng bình thường như khả năng nói hoặc đi lại.

Trong một loại đột quỵ khác, đột quỵ xuất huyết là một mạch máu trong não bị vỡ. Nguyên nhân phổ biến nhất là huyết áp cao không kiểm soát được.

Các biến chứng khác do xơ vữa động mạch gây ra bao gồm bệnh động mạch ngoại vi, bệnh thận và rối loạn cương dương.

Điều thực sự tuyệt vời về Jiaogulan là cây chống lại từng nguyên nhân gây xơ vữa động mạch được đề cập ở trên, và do đó loại bỏ tất cả các biến chứng của xơ vữa động mạch ngay từ đầu.

Jiaogulan Jiaogulan bảo vệ và tăng cường hệ thần kinh

Jiaogulan bảo vệ, tăng cường chức năng của hệ thần kinh trung ương và ngoại vi, chủ yếu là do đặc tính chống oxy hóa, khả năng điều chỉnh sản xuất oxit nitric.
Nitric oxide đóng một vai trò quan trọng trong học tập và trí nhớ bằng cách giúp các tế bào thần kinh trong não giao tiếp với nhau. Nó liên quan đến việc giải phóng chất dẫn truyền thần kinh, phát triển, sửa chữa tế bào thần kinh, tính dẻo của khớp thần kinh và điều hòa biểu hiện gen.

Ở nồng độ bình thường, oxit nitric bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi bị hư hại và chết. Tuy nhiên, ở nồng độ cao, nó trở nên độc hại đối với các tế bào thần kinh.

Nitric oxide dư thừa trong hệ thần kinh có liên quan đến bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson, bệnh đa xơ cứng (MS), bệnh xơ cứng teo cơ bên (ALS), bệnh Huntington, trầm cảm.

Ngoài ra, tiếp xúc với các gốc tự do đã được chứng minh là đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi Jiaogulan giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer và Parkinson, là những nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ 6 đến 14 ở Hoa Kỳ.

Trong các nghiên cứu trên người và động vật, Gynostemma 5 lá giúp cải thiện các chức năng của não như trí nhớ, sự chú ý, khả năng phối hợp, tư duy, đặc biệt là ở người cao tuổi. Cây cũng có thể bảo vệ não và trí nhớ khỏi bị tổn thương do rượu, các gốc tự do, cũng như tổn thương suy giảm nhận thức do hội chứng thiếu máu cục bộ-tái tưới máu và tình trạng thiếu oxy do đột quỵ.

Cây cũng có thể bảo vệ não và trí nhớ khỏi bị tổn thương do rượu, các gốc tự do, cũng như tổn thương suy giảm nhận thức do hội chứng thiếu máu cục bộ-tái tưới máu và tình trạng thiếu oxy do đột quỵ.

Một nghiên cứu trên những bệnh nhân cao tuổi bị nhồi máu não (một dạng đột quỵ do thiếu máu cục bộ) cho thấy rằng dùng Jiaogulan trong một liệu trình 12 tuần đã cải thiện chức năng nhận thức của họ ngang bằng với những người cao tuổi bình thường không gặp vấn đề về tim. Ngoài ra, tác dụng tích cực của nó còn vượt quá tác dụng của Piracetam (một loại thuốc nootropic phổ biến giúp cải thiện chức năng não), được sử dụng trong một nhóm bệnh nhân đối chứng.

Jiaogulan có thể ngăn ngừa tổn thương não và hệ thần kinh do tiêu thụ thực phẩm chức năng phổ biến E621 - Monosodium Glutamate.

Loại thảo dược này được phát hiện có tác dụng tăng hưng phấn, ổn định não bộ khi thi đấu thể thao. Nhóm nghiên cứu của Trường Cao đẳng Y tế Quý Dương đã thử nghiệm hơn 300 vận động viên chuyên nghiệp, bao gồm cả đội trượt băng nghệ thuật quốc gia Trung Quốc. Tất cả các vận động viên được thử nghiệm đều báo cáo rằng dùng Jiaogulan, trước khi thi đấu, giúp tăng cường năng lượng, sự tập trung, cải thiện phản xạ và giảm căng thẳng.

Các lợi ích khác của Jiaogulan đối với hệ tim mạch

Cây ngăn ngừa bệnh cơ tim (bệnh cơ tim), bảo vệ cơ tim khỏi bị tổn thương trong bệnh tiểu đường. Jiaogulan bảo vệ chống co thắt mạch vành, loạn nhịp tim, phản ứng áp lực (tăng huyết áp để đáp ứng với các điều kiện bên trong hoặc bên ngoài khác nhau, ví dụ, thuốc, căng thẳng tinh thần), nhịp tim nhanh thất.

Jiaogulan có lợi cho những người bị suy tim mãn tính vì nó làm tăng hiệu quả của chức năng bơm máu của tim. Do đó, tim bơm máu tốt, cung cấp nhiều oxy và chất dinh dưỡng hơn đến các cơ quan mà không bị căng thẳng thêm.

Sử dụng

Borago - thảo mộc dưa chuột

Cây được sử dụng trong y học dân gian, điển hình như một loại trà thảo mộc, nhưng có thể được sử dụng như một chất chiết xuất rượu hoặc trong thực phẩm chức năng. Nó đã không được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc (TCM), chỉ được áp dụng trong 20 năm qua, bởi vì nó phát triển xa trung tâm Trung Quốc, nơi bệnh TCM phát triển; do đó, nó không được đưa vào dược điển tiêu chuẩn của hệ thống TCM. Trước đó, nó là một loại thảo mộc được biết đến ở địa phương được sử dụng chủ yếu ở các vùng miền núi phía nam Trung Quốc và phía bắc Việt Nam.Nó được cư dân địa phương mô tả là “loại thảo mộc trường sinh bất tử”, bởi vì một số lượng lớn người già ở tỉnh Quý Châu cho biết họ thường xuyên tiêu thụ loại cây này. Ở Liên minh châu Âu, jiaogulan được coi là một loại thực phẩm mới lạ sau phán quyết của tòa án năm 2012 cấm bán nó làm thực phẩm.

Ảnh hưởng đến chuyển hóa glucose

Cơ chế

Gynostemma 5 lá (90% hypenosides), khi tiếp xúc với α-glucoside, có IC50 là 42,8 μg / ml (vượt quá 53,9 μg / ml acrabose). Có thể làm giảm sự hấp thụ của carbohydrate; mức độ ức chế vẫn chưa được biết rõ, vì không thực hiện phân tích saponin của gynostemma pentafilia có tác dụng ức chế các enzym PTP1B (một chất điều chỉnh âm tính của tín hiệu insulin, là mục tiêu điều trị để điều trị bệnh tiểu đường loại II), tùy thuộc vào nồng độ, bao gồm hypensapogenin A (IC50 23uM), B (IC50 24.
5 μm), E (IC50 13,1 μm) và G (IC50 19,7 μm). Hypenapogenin F (IC50 49 μm) và axit 3β-hydroxyethio-17β-dammaranic (24,5 μm) kém hiệu quả hơn, trong khi (20S) -3β, 20,23ξ-trihydroxydammaran-24-en-21-y axit-21, 23 lacton (IC50 5.3 / -0.

4 μm), bằng cách ức chế cạnh tranh với giá trị Ki là 2,8 μm; tác dụng này có thể so sánh về hiệu quả với axit corosolic (IC50 7,5 /-0,6 μm) và axit ursolic (3,6 /-0,2 μm) .22) Các hợp chất này đã được thay đổi cấu trúc (thành các hợp chất không xuất hiện tự nhiên trong nhân sâm miền nam) ở nhiều hơn chất ức chế mạnh (nhờ cấu trúc mới);

có giá trị IC50 khá thấp là 0,27 μm. Các hợp chất của sâm nam là chất ức chế tương đối mạnh của PTP1B, thúc đẩy tế bào hấp thu glucose đồng thời bảo tồn chức năng của thụ thể insulin.

Ít nhất các hợp chất tự nhiên có tiềm năng vừa phải. Hợp chất của gynostemma pentaphyllum, được gọi là phanoside, có khả năng gây tiết insulin, quá trình này có thể xảy ra tùy thuộc vào nồng độ trong mô tuyến tụy của những đối tượng khỏe mạnh và ở những bệnh nhân tiểu đường có nồng độ glucose cao và thấp.

Người ta lưu ý rằng hoạt động của phanoside ở nồng độ glucose thấp không bị chặn bởi bất kỳ tác nhân nào được thêm vào, có thể liên quan đến việc thúc đẩy quá trình xuất bào insulin (giống như nhiều cơ chế tiêu chuẩn của việc đóng kênh KATP, dòng canxi và hoạt động PKA / PKC tiến hành độc lập với phanoside).

Nghiên cứu

Dùng 100 mg / kg hypinosides trong 9 tuần không làm giảm đáng kể lượng đường huyết ở chuột mắc bệnh tiểu đường do streptozocin gây ra. Một nghiên cứu trên chuột db / db sử dụng mức thấp (0.

0025% hypenosides cho mỗi trọng lượng thức ăn) và liều cao (0,01%) trong 5 tuần, ghi nhận rằng liều cao làm giảm đường huyết lúc đói 13,2% (không hiệu quả như rosiglitazone, làm giảm đường huyết 57%);

So với nhóm kiểm soát bệnh tiểu đường, mức đường huyết lúc đói đều tăng ở tất cả các nhóm được thử nghiệm.23) Người ta ghi nhận rằng liều cao có tác dụng ngắn hạn đến mức đường huyết lúc đói (tiêm 200-300 mg / kg;

uống 1500 mg / kg). Trong thử nghiệm, những bệnh nhân tiểu đường không dùng thuốc được cho 30 mg gliclazides trong 4 tuần, sau đó họ được chia thành một nhóm dùng gynostemma 5 lá và một nhóm dùng giả dược (catechin trà xanh).

Trong nhóm dùng 3 g lá ngũ vị tử gynostemma hai lần một ngày (18% saponin), mức đường huyết và HbA1 giảm sau đó, và sự cải thiện độ nhạy insulin là không đáng kể.

Một nghiên cứu đã được thực hiện về tác dụng của trà làm từ 6 g lá gynostemma. 5 lá, kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục tiêu chuẩn, ở bệnh nhân tiểu đường loại II. Nhóm nhân sâm phía nam có mức giảm đường huyết lúc đói nhiều hơn trong 12 tuần (gấp 5 lần so với nhóm dùng giả dược; 3 / -1.

8 mmol / L), mức HbA1c (2%; giả dược 0,2%), và giảm độ nhạy insulin. Một nghiên cứu cho thấy dùng liều cao để giảm tạm thời mức đường huyết, nhưng hai nghiên cứu ở người cho thấy uống trà làm từ lá Gynostemma quinqua có thể tăng cường tác dụng của thuốc và tập thể dục.

Jiaogulan kaufen - Was gibt es zu beachten

Jiaogulan ist in den letzen Jahren sehr in Mode gekommen, wodurch es im Handel mittlerweile recht viele Produkte des Heilkrauts gibt.

Große Nachfrage haben vor allem frische Jiaogulan-Pflanzen, die es mittlerweile in vielen Pflanzencentern, Baumärkten und teilweise auch in größeren Supermärkten zu kaufen gibt. Achten Sie beim Kauf darauf, ob die Pflanze von Schildläusen befallen ist. Diese sind meist auf der Blattunterseite als kleine weiße und flache Punkte erkennbar. Weiterhin sollte die Erde nicht ausgetrocknet sein.

Wesentlich schwieriger ist es Samen von Jiaogulan zu bekommen. Chết đi! daran, dass es verhältnismäßig schwer ist, gesunde und kräftige Pflanzen aus den Samen zu ziehen. Gelegentlich gibt es Saatgut bei Onlinehändlernanchoie auf einigen Trực tuyến-Marktplätzen.

Diejenigen, chết một Jiaogulantee aus getrockneten Kräutern trinken wollen, müssen auf Alternativprodukte zurückgreifen. Tee oder Teemischungen, die aus Jiaogulan bestehen, dürfen derzeit nicht in den Verkehr gebracht werden. Verantwortlich hierfür ist die Novel Food Verordnung, die es utersagt, neuartige Lebensmittel aus anderen Ländern direkt in den Verkehr zu bringen. Chết gilt auch dann, wenn durch Studien ein Risiko beim Verzehr tối thiểu ist oder ausgeschlossen werden kann. Bevor Jiaogulankraut wieder als Tee im Handel käuflich ist, muss ein Inverkehrbringer zunächst ein teures Zulassungsverfahren durchführen. Viele Händler umgehen diese Verordnung, trong dem sie beispielsweise Potpourri oder Jiaogulan zur Dekoration verkaufen.

Literaturnachweise:

• : Hou, J. và cộng sự. (1991): Ảnh hưởng của Gynostemma pentaphyllum Makino trên chức năng miễn dịch của bệnh nhân ung thư. Trong: Tạp chí Y học Cổ truyền Trung Quốc, Vol. 11, S. 47-52
• : Mishra, R.N. und Joshi, D. (2011): Jiao Gu Lan (Gynostemma pentaphyllum): Rasayan Trung Quốc - Kịch bản nghiên cứu hiện tại. Trong: Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Dược phẩm và Khoa học Y sinh, Vol. 4, S. 1483 - 1502, ISSN: 2229 - 3701
• : Sriwanthana, B. et al. (2005): Tác dụng điều hòa miễn dịch của Gymnostemma pentaphyllum Makino trên các tế bào miễn dịch của con người. Trong: Y học cổ truyền và Nutraceuticals (Acta Hort), Vol. 6, S. 165-169
• : Chavalittumrong, P. và cộng sự. (2007): Một thử nghiệm giai đoạn I của Gymnostemma pentaphyllum Makino ở những người tình nguyện khỏe mạnh. Trong: Tạp chí Khoa học và Công nghệ Songklapakarin. Tập 29, S. 83-93
• : Huyền, V. T. T. (2013): Nghiên cứu lâm sàng - Trà Gynostemma pentaphyllum cải thiện độ nhạy cảm với insulin ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Trong: Tạp chí Dinh dưỡng và Trao đổi chất. Tập 2013, S. 1-7, doi: 10.1155 / 2013/765383
• : Wang, Z. và cộng sự. (2019): Đánh giá hoạt động chống tiểu đường của một polysaccharide chiết xuất từ ​​Gynostemma pentaphyllum. Trong: Tạp chí Quốc tế về Đại phân tử Sinh học, Vol. 126, S. 209-214, doi: 10.1016 / j.ijbiomac.2018.12.231
• : Zhang, X. và cộng sự. (2018): Tác dụng bảo vệ của triterpenes loại dammarane khỏi quá trình thủy phân của Gynostemma pentaphyllum chống lại tổn thương do H2O2 gây ra và các hoạt động chống xơ hóa gan. Trong: Phytochemistry Letters, Vol. 25, S. 33-36, doi: 10.1016 / j.phytol.2018.03.010

Bộ sưu tập và lưu trữ

Cây nho này sẽ làm bạn thích thú với sự phát triển nhanh chóng của nó. Bạn có thể thu hoạch toàn bộ mùa ấm. Lá gynostemma tươi được sử dụng trong món salad và các món đầu tiên, bạn cũng có thể pha trà ngon và lành mạnh (Hình 5).

Hình 5. Lá cây ăn tươi và phơi khô

Bạn có thể phơi khô lá dự trữ. Việc này nên được thực hiện ở nơi tối cho đến khi nó khô hoàn toàn, khi đó lá dễ bị gãy. Sau đó, bạn có thể xay chúng hoặc bảo quản trong hộp khô, đậy kín. Bằng cách này, bạn có thể thưởng thức trà quanh năm. Nhân tiện, quả mọng cũng có thể ăn được và thậm chí rất ngon.

Phản ứng phụ

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng có một số tác dụng phụ:

• Mang thai: Do tính thích nghi của nó, trà thảo mộc này ảnh hưởng đến mức độ hormone, có thể gây ra mối đe dọa cho em bé. Vì vậy, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế tiêu thụ.
• Rối loạn đông máu: loại cây này có chứa các chất có tác dụng làm giảm quá trình đông máu và huyết áp. Nếu bạn đang dùng thuốc, có vấn đề về đông máu và huyết áp hoặc phải phẫu thuật trong thời gian sắp tới, hãy hạn chế sử dụng phương thuốc này.

Loại trà thảo mộc này hoàn toàn không độc hại. Ngay cả khi tiêu thụ chiết xuất của cây này với số lượng lớn, chỉ có thể có những tác dụng phụ nhỏ.

Nguồn:

1. Wonder Herbs: Hướng dẫn về ba chất thích nghi
2. Chất thích ứng: Các loại thảo mộc để tăng cường sức mạnh, sức chịu đựng và giảm căng thẳng
3. europepmc.org
4. acs.org
6. learningjournals.org
7. en..cn

Công thức nấu ăn để làm đẹp và điều trị các bệnh khác nhau

Gynostemma năm lá là một phần của nhiều loại thực phẩm chức năng và thuốc, thực phẩm chức năng và trà giảm béo. Tuy nhiên, nếu muốn, bạn có thể mua trà chỉ dựa trên một thành phần và tự pha để làm đẹp và cải thiện sức khỏe. Đây là công thức chính xác:

• Tráng ấm trà sạch bằng nước sôi, đổ nguyên liệu vào với tỷ lệ 1 muỗng cà phê. trong một cốc nước. Nước không được sôi, mà là nước nóng - để nguội xuống nhiệt độ 80-85 ° C. Dùng que gỗ khuấy đều thành phần và xả bớt nước sau nửa phút. Đổ lại cùng một lượng nước và cùng nhiệt độ, ủ dưới nắp khoảng 10 phút, khi thức uống có màu chanh nhạt nghĩa là đã uống được. Bạn có thể cải thiện hương vị của nó bằng cách thêm bạc hà, lá oregano, cỏ xạ hương. Đối với phụ nữ, bổ sung tía tô đất rất hữu ích để làm đẹp và giữ gìn sức khỏe.

Bạn có thể nâng cao hiệu quả của thức uống nếu bạn ủ nó trong thời gian lâu hơn - 15-20 phút. Bạn có thể sử dụng lại cùng một nguyên liệu nhưng đun nhỏ lửa trong ấm trà trong 25-30 phút. Khi chọn trà, hãy chú ý đến màu sắc của lá - lá phải có màu xanh tự nhiên, nhưng hình dạng có thể là bất kỳ - lá trà thông thường, hình quả bóng hoặc thậm chí là hình xoắn ốc xoắn.

Hơn nữa, trà xoắn càng mạnh thì dịch truyền sẽ càng đậm đà và đậm đà hơn. Uống nó thường xuyên, nhưng không có trường hợp nào thay thế nó bằng liệu pháp truyền thống cho các bệnh hiện có. Uống trà có thể bổ sung nhưng không được dùng để thay thế cho việc điều trị bệnh chính.