Arachnophobia - chứng sợ nhện và loài nhện là một trong mười ám ảnh "phổ biến" nhất. Bản thân thuật ngữ này bắt nguồn từ các từ trong tiếng Hy Lạp: ἀράχνη - con nhện, ἀράχνη - kinh dị. Arachnophobia là một trường hợp đặc biệt của chứng sợ động vật, một loại rối loạn lo âu rộng lớn ảnh hưởng đến bất kỳ loài động vật nào. Theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học Mỹ, có tới 50% dân số nữ của Mỹ sợ rắn, trong khi dân số nam dễ mắc chứng sợ này chỉ 10%. Đồng thời, nỗi sợ hãi nhện không khác biệt theo giới tính và tỷ lệ những người dễ bị sợ nhện cao hơn đáng kể so với nỗi sợ hãi của chó và rắn.
Chứng sợ nhện là một chứng sợ hãi bệnh lý, không thể kiểm soát, tiến triển theo thời gian đối với nhện và bất kỳ loài nhện nào - bọ cạp, thợ làm cỏ khô và những loài khác.
Bệnh nhân dễ mắc chứng sợ loài nhện có cảm giác sợ hãi hoặc hoảng loạn nghiêm trọng không chỉ khi họ tiếp xúc với vật thể ám ảnh (thị giác, xúc giác) mà còn khi họ đề cập đến nó: họ có thể sợ hãi bởi những câu chuyện về loài nhện, xem TV về những loài động vật này. , cũng như cảnh những con nhện đã chết, web của chúng, những bức ảnh có hình ảnh của chúng. Chỉ cần gợi ý cho một người như vậy rằng một con nhện đã xuất hiện trong phòng để anh ta nổi cơn cuồng loạn là đủ. Bệnh nhân bắt đầu la hét hoảng sợ, trèo lên ghế và các độ cao khác, cố gắng rời khỏi phòng - nỗi sợ hãi của họ rất mạnh.
Mối nguy hiểm của chứng sợ nhện là gì
Arachnophobia là một tình trạng có thể gây nguy hiểm cho cơ thể, đặc biệt là trạng thái tâm lý.
Những suy nghĩ ám ảnh và rối loạn thần kinh thường xuyên được biểu hiện:
- mất ngủ do tin rằng một con nhện có thể chui vào tai và đẻ trứng ở đó;
- hoảng sợ khi tiếp xúc với loài nhện, tin tưởng vào khả năng lây nhiễm cao từ động vật chân đốt.
Kết quả của những điều kiện đó là sự hình thành các dòng động cơ hành vi tiêu cực, cố định lâu dài vào đối tượng. Đó là, một người mắc chứng sợ nhện bắt đầu tìm kiếm nhện có mục đích ngay cả khi họ không thể có mặt một cách khách quan. Trong các dạng đặc biệt nghiêm trọng, ảo giác và các dạng thay đổi khác trong ý thức xuất hiện. Một người có thể nhìn thấy và thậm chí cảm nhận được sự hiện diện của nhện, và dưới ảnh hưởng của một cuộc tấn công hoảng sợ, vô thức gây thương tích cho bản thân và những người khác.
Chính vì vậy mà khi xuất hiện các dấu hiệu sợ hãi không tự nhiên cần có biện pháp điều trị bệnh kịp thời.
Nhện có thực sự đáng sợ như vậy không?
Nhện, đặc biệt là ở nước ta, là loài sinh vật hoàn toàn vô hại. Ngay cả khi chúng ta đang nói về những đại diện độc hại, thì chúng không bao giờ tỏ ra hung hăng trước, tức là chúng không tấn công, mà ngược lại, tự vệ. Và không dễ dàng như vậy để gặp một con nhện độc, vì hầu như tất cả chúng đều có tên trong Sách Đỏ. Bao gồm các:
- Karakurt;
- Eresus;
- Tarantula Nam Nga;
- Người nhện đan chéo;
- Nhện nước bạc.
Chúng gây nguy hiểm đến tính mạng và sức khỏe, nhưng chỉ trong những trường hợp đó, nếu bạn không biết một số thông tin chi tiết về chúng.
Nếu chúng ta nói về karakurt, thì chỉ những con cái, lớn hơn con đực vài lần, là nguy hiểm.Vết cắn của Tarantula không dễ chịu lắm, có thể gây ra phản ứng dị ứng và sưng tấy khá đau tại vị trí vết cắn. Đúng vậy, khá dễ dàng để giảm thiểu khả năng xảy ra hậu quả tiêu cực - chỉ cần một que diêm là đủ để làm lành vết cắn. Vết cắn của Eresus tuy không dễ chịu lắm nhưng cũng không gây nguy hiểm đến tính mạng hay sức khỏe, cảm giác khó chịu tại vị trí vết cắn sẽ biến mất sau 2-6 ngày. Điều tương tự cũng có thể nói về vết cắn của thánh giá và cổ chướng - chúng gây đau đớn, nhưng không nguy hiểm.
Từ tất cả những điều trên, chúng ta có thể kết luận rằng một số loại nhện thực sự gây nguy hiểm cho sức khỏe con người, nhưng trong hầu hết các trường hợp, vết cắn của chúng gây ra sự bất tiện tạm thời.
Số lượng các loài thực sự nguy hiểm không lớn lắm, do đó, không phải ai cũng có thể đối mặt với chúng trong cuộc sống bình thường. Cũng nên nhớ rằng một con nhện dù là độc nhất cũng không tấn công trước, vì vậy khi gặp nó bạn phải cư xử bình tĩnh, không bắt nó phải tự vệ.
Điều này cũng thú vị: Chúng tôi loại bỏ nhện trong nước và khu vườn bằng chính tay của chúng tôi
Arachnophobia: nguyên nhân xảy ra
Tiến sĩ tâm thần Mary Cover Jones đã tiến hành một nghiên cứu chỉ ra rằng loài nhện thực sự biết nguyên nhân gây ra chứng sợ hãi của chúng, và nỗi sợ hãi nhện cũng không phải là ngoại lệ.
Có một số lý do phổ biến khiến chứng ám ảnh sợ hãi xảy ra:
- Kinh nghiệm cá nhân từ thời thơ ấu. Một nghiên cứu tâm lý do các nhà khoa học Hà Lan thực hiện cách đây hơn 50 năm đã chỉ ra rằng 46% trẻ em sợ nhện và các loại côn trùng tương tự. Trong số này, 41% lưu ý rằng lý do gây ra nỗi sợ hãi chấn thương là do va chạm với họ.
- Khuynh hướng di truyền. Sợ nhện là một bản năng di truyền để tự bảo tồn.
- Một đặc điểm của hệ thần kinh. Theo số liệu của Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, những người có hệ thần kinh yếu (choleric, u sầu) dễ bị ám ảnh.
- Dạy dỗ thời thơ ấu không đúng cách. Con cái luôn coi mô hình hành vi của cha mẹ là tiêu chuẩn để thừa kế. Nếu cha hoặc mẹ mắc chứng sợ màng nhện, thì sự lo lắng sẽ được truyền sang con. Rối loạn lo âu-ám ảnh cố định trong ý thức và thường ám ảnh một người trong suốt cuộc đời.
- Sự đột ngột. Vai trò của sự ngạc nhiên, khi một người đột nhiên nhìn thấy một con nhện trước mặt mình, thường trở thành động lực cho sự xuất hiện của chứng sợ hãi. Trong trường hợp này, sự di chuyển nhanh chóng, không thể đoán trước của côn trùng trở thành một nguyên nhân để báo động.
- Một mô hình hành vi đặc biệt. Có suy đoán rằng chứng rối loạn nhân cách ám ảnh vốn có ở những vùng có nhiều loài nhện.
Tên của nỗi sợ nhện là gì, và những triệu chứng đi kèm với nó
Chứng sợ nhện - chứng sợ nhện thể hiện trong một số trường hợp, khi có chất xúc tác căng thẳng và sự vắng mặt của nó. Trong trường hợp thứ hai, nỗi sợ hãi thể hiện dưới dạng lo lắng gia tăng và sẵn sàng gặp nhện bất cứ lúc nào. Ở mức độ thể chất thì không có thay đổi gì, chỉ xuất hiện cảm giác “nổi da gà” trên cơ thể.
Khi tiếp xúc với đối tượng sợ hãi, một loạt các thay đổi sinh lý sau đây được quan sát thấy:
- mạch không đều, tim đập nhanh;
- tăng tiết mồ hôi;
- tứ chi lạnh;
- chấn động nhỏ;
- buồn nôn;
- tê tái.
Trong các dạng sợ hãi đặc biệt nghiêm trọng, tình trạng chung phức tạp với các triệu chứng sau: đồng tử giãn, khó thở, giãn cơ không tự chủ dưới thắt lưng. Do đó, sợ nhện là một điều kiện làm giảm chất lượng cuộc sống một cách đáng kể. Nó đòi hỏi điều trị phức tạp: liệu pháp tâm lý và sử dụng các tác nhân dược lý.
Arachnophobia bệnh này là gì: các triệu chứng chính
Các triệu chứng kèm theo chứng sợ màng nhện được chia thành nhất thời và trì hoãn.
Tạm thời bao gồm:
- trạng thái "sững sờ";
- mong muốn chạy trốn;
- sự cố định vào đối tượng của sự sợ hãi;
- thu hẹp ý thức cho đến khi mất đi;
- mất trí nhớ một phần.
Các triệu chứng sợ nhện trì hoãn ám chỉ một số kiểu ép buộc. Người đàn ông tìm cách biến ngôi nhà của mình thành pháo đài bất khả xâm phạm cho nhện, ngay cả khi chúng không tồn tại ở đó. Một người sợ hãi dọn dẹp phòng quá thường xuyên, bịt kín các vết nứt hoặc không chịu mở cửa sổ. Anh ta có đặc điểm là quá hung hăng và cáu kỉnh.
Nhiều người biết nỗi sợ nhện được gọi là gì và triệu chứng của nó là gì, nhưng không biết tình trạng này có thể dẫn đến hình thức cực đoan nào. Bệnh nhân càng phải trải qua sự lo lắng và sợ hãi tột độ. Mặc dù các cơn hoảng loạn thường là phản ứng của sự xuất hiện của một con nhện căng thẳng, nhưng theo thời gian, chúng có tính cách giống như làn sóng và khiến bản thân cảm thấy nhiều lần trong tháng.
Ngoài nỗi sợ hãi, một người còn có:
- cảm giác đau ở vùng ngực;
- cảm giác của chính trái tim của bạn;
- vi phạm và khó khăn của các quá trình suy nghĩ;
- tê và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân;
- suy giảm giấc ngủ;
- đau bụng, rối loạn tiêu hóa;
- dáng đi không vững.
khuyến nghị
Hãy nhớ rằng bất kỳ nỗi ám ảnh nào cũng đặt bạn vào một chiếc hộp. Bị dẫn dắt bởi nỗi sợ hãi của bạn là trở thành nô lệ của họ. Những nỗi sợ hãi được đối xử bằng hành vi ngược lại. Bạn có thể chọn phương pháp nhẹ nhàng hơn và hẹn gặp bác sĩ tâm lý trị liệu. Bạn có thể tự mình đối phó với nỗi sợ hãi bằng cách thể hiện ý chí. Buộc chính mình để nhặt con nhện.
Tác giả của các bài báo. Tôi hiểu những ám ảnh, những mặc cảm, những sang chấn tâm lý.
Về sự nguy hiểm của việc tự dùng thuốc đối với chứng sợ nhện
Một sai lầm phổ biến của những người phải đối mặt với nỗi sợ hãi ám ảnh là cố gắng giải quyết vấn đề của họ một mình.
Khi các cơn hoảng sợ xảy ra, các bác sĩ không khuyến khích mua và sử dụng các loại thuốc có tác dụng an thần.
- Nó sẽ không có tác dụng làm dịu nếu không có các phiên điều chỉnh tâm lý cá nhân thường xuyên.
- Các chế phẩm được lựa chọn riêng lẻ, có tính đến các đặc điểm của tình trạng của một người. Trước khi bắt đầu điều trị, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bệnh thực sự xảy ra. Chẩn đoán chỉ có thể được thực hiện bởi một nhà phân tâm dựa trên một cuộc phỏng vấn với bệnh nhân. Thực tế là họ thường nhầm lẫn giữa ám ảnh thực sự và ác cảm với loài nhện. Triệu chứng chính để phân biệt các dấu hiệu này với nhau là sự hiện diện của các cơn hoảng sợ xảy ra với một loại nhện.
Điều trị bằng thuốc
Để chống lại bệnh lý sợ nhện, một số nhóm thuốc được sử dụng:
Tâm lý học hành vi như một phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng sợ nhện
Sợ nhện là một nỗi ám ảnh có thể dễ dàng loại bỏ bằng cách liên tục đưa bệnh nhân đến gần đối tượng sợ hãi của mình. Trong trường hợp này, liệu pháp chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa, nếu không sẽ có nguy cơ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Nếu một cơn hoảng loạn xảy ra, quy trình phải được dừng lại ngay lập tức.Điều trị chứng sợ nhện bằng phương pháp này thường xuyên có giá trị, bắt đầu bằng việc trình diễn các bức ảnh và video về nhện. Hơn nữa, trong trường hợp không có tác dụng phụ, bạn có thể bắt đầu tiếp cận đối tượng sợ hãi thực sự.
Nếu bạn tìm đến nhà trị liệu tâm lý với câu hỏi làm thế nào để thoát khỏi chứng sợ nhện, bạn sẽ nhận được câu trả lời về việc cần thiết phải sử dụng các phương pháp trị liệu hành vi (hành vi). Hiệu quả của nó đã được chứng minh bởi thực tế là nhiều loài nhện, sau khi điều chỉnh tâm lý thành công, đã sinh ra những con nhện kỳ lạ làm vật nuôi. Trong tâm lý học, điều này được gọi là tăng cường bù trừ nỗi sợ hãi (bệnh nhân không chỉ thoát khỏi nỗi ám ảnh mà còn thống trị nó).
Thuốc điều trị sợ nhện
Nhiều loài nhện không thường xuyên đối mặt với đối tượng sợ hãi của chúng, hiếm khi tìm đến bác sĩ tâm thần hoặc nhà trị liệu tâm lý có chuyên môn. Vì cơ hội đối mặt với nỗi sợ hãi khi đối mặt với tự nhiên tăng lên, nhện nhện hạn chế ở trong rừng, quảng trường, công viên và những nơi khác mà nhện có thể sinh sống.
Nếu bệnh quá mạnh, và các cơn hoảng sợ cản trở cuộc sống viên mãn, bạn không thể làm gì nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý trị liệu. Anh ta lựa chọn một phương pháp điều trị có thể chấp nhận được tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra ám ảnh, bản chất của nó và đặc điểm cá nhân của khách hàng.
Bệnh lý sợ nhện là một hiện tượng mà không thể phân phát thuốc. Việc sử dụng các loại thuốc dược lý (thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc an thần và phức hợp vitamin) cho kết quả tốt và góp phần vào:
● ngừng các cuộc tấn công hoảng sợ; ● giảm mức độ lo lắng; ● tăng sức đề kháng của cơ thể đối với căng thẳng.
Việc sử dụng không kiểm soát một số chất có thể gây tác dụng ngược. Điều quan trọng là phải được hướng dẫn bởi các đơn thuốc của bác sĩ lựa chọn liều lượng và phác đồ điều trị.
Ngoài ra, hãy sử dụng các mẹo đơn giản để giúp bạn vượt qua các dạng đơn giản của chứng sợ nhện:
- tiếp cận với người không sợ nhện và tương tác với họ một cách bình tĩnh. Nhìn một người giao tiếp với nhện mà không sợ hãi, bạn sẽ dễ dàng vượt qua nỗi sợ hãi hơn nhiều;
- cố gắng đến gần con nhện, đây được gọi là "liệu pháp tiếp xúc";
- nhận thức được cảm xúc của bạn và nói to. Mô tả chi tiết về nỗi sợ hãi của chính bạn sẽ giúp bạn đối phó với chúng.
Tâm lý trị liệu cho chứng sợ nhện
Sợ nhện là một căn bệnh đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp. Cùng với việc dùng thuốc, điều quan trọng là phải dùng đến liệu pháp tâm lý. Nó bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện với một bệnh nhân. Trong quá trình chẩn đoán, nhà trị liệu xác định nguồn gốc của sự xuất hiện của nỗi sợ hãi. Điều này có thể xảy ra ngay cả trong trường hợp bản thân thân chủ không nhớ yếu tố đã trở thành yếu tố kích thích sự khởi phát của chứng sợ nhện, hoặc không nhận thức được điều đó.
Hỗ trợ đủ điều kiện và chẩn đoán chính xác giúp hình thành một mô hình hành vi mới khi tương tác với côn trùng. Thực hiện theo các khuyến nghị, một con nhện sẽ có thể ngăn chặn các cơn hoảng sợ, thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh và thậm chí phản ứng thích hợp khi gặp đối tượng sợ hãi.
Các phương pháp trị liệu tâm lý hiệu quả nhất được coi là:
- liệu pháp tình huống. Nó đang chuẩn bị cho khách hàng để đối phó với những gì gây ra các cuộc tấn công lo lắng. Nhà trị liệu tâm lý cung cấp càng nhiều thông tin càng tốt về loài nhện và tại sao chúng vô hại. Vào cuối cuộc trò chuyện, bạn có thể gặp một con nhện (thật hoặc hình ảnh của nó). Hơn nữa, thời gian tiếp xúc với côn trùng dần dần tăng lên;
- liệu pháp hành vi nhận thức. Hành động quan trọng của phương pháp này là kích thích thân chủ thay đổi ý tưởng về nhện của chính họ. Nó nhằm vào việc khách hàng suy nghĩ lại một cách hợp lý về đối tượng sợ hãi và thay đổi thái độ đối với nó;
- thôi miên. Kỹ thuật gây tranh cãi này đã được chứng minh là có hiệu quả trong một số trường hợp.Sự sợ hãi về nhện được loại bỏ trên cơ sở cá nhân, tùy thuộc vào cường độ của rối loạn.
Một số sự thật thú vị về chứng sợ nhện:
- Những người sống ở các quốc gia có nhện ăn thịt hoàn toàn không dễ mắc chứng sợ nhện. Như nhiều nghiên cứu cho thấy, ở châu Á và một số quốc gia châu Phi, ngay cả ý nghĩ về sự thật bị nhện độc cắn cũng không gây ra sự sợ hãi.
- Đối với những người mắc chứng sợ nhện, nhện có vẻ lớn hơn nhiều so với thực tế. Trong một nghiên cứu, những người nhận được yêu cầu xem xét những con nhện và ước tính kích thước của chúng. Con người càng sợ nhện, anh ta càng phóng đại kích thước của động vật chân đốt.
- Ở các nước phát triển, số người mắc chứng sợ màng nhện cấp tính đang giảm đáng kể. Thật kỳ lạ, các nhà tâm lý học cho rằng điều này là do sự phổ biến của nhân vật truyện tranh Người Nhện. Trong tâm trí của trẻ em, một mô hình được hình thành theo đó việc tiếp xúc với động vật chân đốt không chỉ an toàn mà còn hữu ích.
Bất kỳ trải nghiệm tiêu cực nào đều có nguy cơ đe dọa đến sức khỏe tinh thần và thậm chí cả thể chất. Đừng đợi nỗi sợ hãi của bạn leo thang thành sự thất vọng nghiêm trọng và đầu độc cuộc sống của bạn! Điều chính yếu là không đè nén nỗi sợ hãi của bạn và trung thực với chính mình - bằng cách này, bạn sẽ có thể tạm biệt những suy nghĩ ám ảnh một lần và mãi mãi!
Các triệu chứng
Rất thường, những người khác xa tâm lý học nhầm lẫn chứng sợ nhện với sự ghê tởm thông thường và sự ghê tởm tự nhiên mà động vật chân đốt có thể gây ra.
Chứng sợ nhện thực sự có một số đặc điểm cụ thể. Đặc biệt, nó phát triển trong nhiều năm, hầu như không bao giờ phát sinh một cách tự phát. Vấn đề chính đối với những người lo lắng về nhện là nỗi sợ hãi có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Đôi khi, đối với sự xuất hiện của những cảm xúc tiêu cực, chỉ cần nhắc đến một kẻ cáu kỉnh đáng sợ trong một cuộc trò chuyện là đủ.
Một cơn hoảng loạn phát triển, có thể gây nguy hiểm cho một người, dưới ảnh hưởng của khủng bố, mất khả năng kiểm soát hành vi của mình.
Cuộc tấn công đi kèm với sự gián đoạn hoạt động của hệ thống thần kinh tự trị, do đó có thể xảy ra nhồi máu cơ tim hoặc nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, chứng sợ nhện làm xấu đi chất lượng cuộc sống, vì một người sợ đi đến những nơi có thể có nhện.
Anh ta không thể đi xuống tầng hầm hoặc đi dạo trong rừng hoặc công viên.
Chính các triệu chứng của chứng sợ nhện như sau:
- cuộc tấn công hoảng sợ, mà một người không thể ngăn chặn bằng các nỗ lực;
- hôn mê hoặc kích động quá mức (một người rơi vào trạng thái sững sờ hoặc cố gắng trốn thoát, không tính đến môi trường và sự phù hợp của hành vi của mình);
- xanh xao của da;
- tăng nhịp tim;
- sự xuất hiện của mồ hôi lạnh;
- sự xuất hiện của một cảm giác rằng mọi thứ xảy ra là không thực;
- những nỗ lực hỗn loạn để giết con nhện.
Nếu một người cố gắng bằng mọi cách có thể để giết một con côn trùng vô tình lọt vào tầm nhìn của họ, chúng ta có thể nói về các triệu chứng ban đầu của chứng sợ nhện.
Đôi khi bước tiếp theo là ý định tìm và tiêu diệt tổ nhện trong nhà riêng của bạn hoặc ở khu vực xung quanh. Phụ nữ mắc chứng sợ nhện thường dành nhiều thời gian để dọn dẹp căn hộ của họ.
Nếu bạn theo dõi chặt chẽ hành vi của một người mắc chứng sợ nhện, sẽ thấy rõ ràng rằng hành động của anh ta là bản chất của những hành động đã học được. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì căn bệnh này bắt đầu hình thành ngay từ khi còn nhỏ, khi đứa trẻ cố gắng sao chép hành vi của những người thân yêu có ý nghĩa quan trọng đối với nó.
