วอลนัทเรียกได้ว่าเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพชนิดหนึ่งของโลก เปอร์เซีย (ปัจจุบันคืออิหร่าน) ถือเป็นบ้านเกิดเมืองนอนของพวกเขาและ "ชีวประวัติ" ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวไว้เมื่อหลายหมื่นปีก่อน ในช่วงเวลานี้เธอเต็มไปด้วยตำนานเกี่ยวกับพลังอันทรงพลังของต้นไม้ผลไม้ที่มีลักษณะคล้ายกับสมองของมนุษย์
ชาวกรีกโบราณเรียกถั่วว่าลูกโอ๊กของเทพเจ้าซึ่งถือว่าพวกมันเป็นยาโป๊ปลุกความรู้สึกสูญพันธุ์ หมอแผนโบราณทำยาสำหรับภาวะมีบุตรยากของผู้หญิงโดยพื้นฐานคือวอลนัทผสมน้ำผึ้ง
ชาวโรมันมีประเพณีการขว้างลูกวอลนัทใส่บ่าวสาว คู่บ่าวสาวที่จะแต่งงานจำเป็นต้องมีผลไม้สมุนไพรในสต็อก นี่เป็นหลักประกันการเกิดของเด็ก
Avicenna ผู้รักษาที่ดีแนะนำให้รวมนิวเคลียสในอาหารของผู้หญิงเพื่อคืนความแข็งแรงและทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ ผลไม้รวมอยู่ในฮิปโปเครตีสที่มีชื่อเสียงซึ่งใช้ในการรักษาหัวใจ ในซาร์รัสเซียถั่วถูกเรียกว่า "ต้นไม้แห่งชีวิต" และอีวานมิชูรินนักชีววิทยาเรียกว่าขนมปังแห่งอนาคต
ทุกอย่างมีประโยชน์ในวอลนัทตั้งแต่ยอดไปจนถึงราก ในการแพทย์พื้นบ้านใช้ดอกไม้ใบผลไม้เปลือกไม้รากที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ เปลือกเมล็ดและพาร์ติชันภายในมีประสิทธิภาพ
ถั่วซึ่งเรียกว่า "วอลนัท" ในรัสเซียมีชื่อเรียกแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ ชาวโรมันโบราณพูดถึงผลไม้ง่ายๆว่า "ถั่ว" ชาวกรีกโบราณเรียกพวกเขาว่า "เปอร์เซีย" "ราชวงศ์" เพราะพวกเขารู้เกี่ยวกับสถานที่กำเนิด อย่างไรก็ตามในเปอร์เซียโบราณมีเพียงสมาชิกในราชวงศ์เท่านั้นที่ชื่นชอบผลไม้
ทำไมวอลนัทจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายของผู้หญิง
วอลนัทมีเส้นใยอาหารคอเลสเตอรอลชนิดดีกรดไขมันวิตามินจำนวนมาก คุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์นั้นสูงมากจนแนะนำให้ใช้ร่วมกับอาหารที่แตกต่างกันในระหว่างการรักษาและการฟื้นตัวของร่างกายหลังจากได้รับบาดเจ็บและเจ็บป่วยรุนแรง
ความสามารถในการมีผลดีต่อการทำงานของสมองถูกใช้โดยผู้ที่มีความรู้ นิวเคลียสที่ไม่เพียงพอช่วยในการรักษาไม่เพียง แต่อารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพร่างกายให้อยู่ในสภาพปกติด้วย
ภูมิภาคที่กำลังเติบโต
วอลนัทระยะยาวสามารถอยู่ได้ประมาณ 200-500 ปีหากปลูกในพื้นที่ ต้นไม้เติบโตในเอเชียกลางอิหร่านคอเคซัสซึ่งปรากฏครั้งแรกเมื่อ 8 พันปีก่อน ในป่าอายุของวอลนัทอาจถึง 1,000 ปี
วิธีปลูกมะม่วงจากเมล็ดที่บ้าน
วอลนัทป่ามักอาศัยอยู่ทางตอนเหนือทางตะวันตกและทางตะวันออกของเนินเขาช่องเขาหุบเขาแม่น้ำ ต้นไม้มีความสูง 1.5-2 กม. เหนือระดับน้ำทะเลบนเนินเขา มีถั่วกลุ่มเล็ก ๆ, บุคคลอิสระ, ป่าละเมาะ - ในบางกรณีที่หายาก
พืชที่ปลูกเติบโตในอินเดียจีนกรีซญี่ปุ่น Transcaucasia เอเชียไมเนอร์และกลางยูเครนและยุโรปตะวันตก ในรัสเซียถั่วจะเติบโตในดินแดน Krasnodar และ Stavropol ใน Kuban ในภูมิภาค Rostov พืชแทบจะไม่ทนต่อสภาพอากาศที่รุนแรงในพื้นที่ทางตอนเหนือของรัสเซีย แต่การปลูกพันธุ์ที่ทนต่อความเย็นเป็นเรื่องปกติ
ในภาคกลางของรัสเซียวอลนัทหลากหลายสายพันธุ์ที่นำเข้าจากยูเครนตะวันออกคอเคซัสหรือพื้นที่ภูเขาในเอเชียกลางกำลังได้รับความเชี่ยวชาญ ดังนั้นส่วนยุโรปของรัสเซียจึงสะดวกกว่าสำหรับการปลูกพืช พบวัฒนธรรมในพื้นที่ขนาดใหญ่จากเชิงเขาคอเคซัสไปจนถึงเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
เนื้อหาของสารประกอบทางเคมีที่มีประโยชน์ใน 100 กรัมของผลิตภัณฑ์
ผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินควรคำนึงถึงว่าถั่วมีไขมันเป็นส่วนใหญ่ การใช้ผลิตภัณฑ์อย่างไม่มีการควบคุมจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
เนื้อหาแคลอรี่
ประโยชน์ต่อสุขภาพของวอลนัทสำหรับผู้หญิงสามารถประเมินได้โดยพิจารณาจากปัจจัยต่อไปนี้
- แนะนำให้ใช้นิวเคลียสหลังการคลอดบุตรการแทรกแซงการผ่าตัดสำหรับพยาธิสภาพทางนรีเวช ผลิตภัณฑ์มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการสูญเสียเลือดอย่างรวดเร็วช่วยเพิ่มสภาพร่างกาย
- การบริโภคถั่วเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอด นี่คือสิ่งที่ควรทราบสำหรับผู้ชื่นชอบรองเท้าส้นสูง
- ด้วยเนื้องอกในมดลูกทิงเจอร์จากเปลือกช่วยได้ดี
- ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อที่จะรักษาภูมิหลังทางจิตใจให้คงที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินวอลนัทสักกำมือ สิ่งนี้จะเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความเครียดและความเครียดทางประสาท
- แนะนำให้แช่ใบเปลือกและเมล็ดเพื่อเตรียมการรักษาพื้นบ้านเพื่อทำความสะอาดตับ
- นิวเคลียสช่วยให้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรในการเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหาร ควรเพิ่มผลิตภัณฑ์ลงในเมนูบ่อยครั้ง แต่ในส่วนเล็ก ๆ
- การบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำจะช่วยปรับความดันโลหิตให้คงที่ คำแนะนำนี้ควรนำมาใช้โดยผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
- ถั่วทำให้การทำงานของระบบเม็ดเลือดเป็นปกติ ใช้เป็นยาป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
ก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ในเมนูประจำวันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีที่ให้นมบุตร ค่าเผื่อรายวันที่แนะนำคือ 30-50 กรัม
ทิงเจอร์วอลนัทสีเขียวสำหรับต่อมไทรอยด์
เตรียมทิงเจอร์วอลนัทสีเขียวด้วยสองวิธี ครั้งแรกเกี่ยวข้องกับการใช้วอดก้าที่สอง - แอลกอฮอล์ กระบวนการควรเริ่มต้นด้วยการสร้างผลิตภัณฑ์หลัก จะใช้เวลาประมาณ 25-30 ชิ้น ถั่วเก่าไม่เหมาะกับยาคุณต้องเลือกเมล็ดโดยตรงจากต้นไม้
อัลกอริทึมสำหรับการเตรียมผลิตภัณฑ์ยา:
- ล้างผลไม้สีเขียวให้ดี
- ตัดเป็นวงกลม (ความหนาของชิ้น - 0.5 มม.)
- เติมขวดลิตรที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยช่องว่างสำหรับ 1/3 ของปริมาตรทั้งหมด
- เติมภาชนะถึงคอด้วยวอดก้า
- วางในที่มืดเป็นเวลา 2 สัปดาห์ (ขอแนะนำให้รักษาอุณหภูมิภายใน 20-22 °С)
- หลังจากตกตะกอนให้กรองเนื้อหาของขวดแล้วเทของเหลวลงในภาชนะแก้วที่สะอาด (ควรใช้แก้วสีเข้ม) ปิดฝาให้สนิท
ทิงเจอร์รุ่นที่สองเตรียมจากแอลกอฮอล์เจือจางในลักษณะเดียวกัน ไม่แนะนำให้ใช้เอทานอลบริสุทธิ์ ภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่ก้าวร้าวองค์ประกอบติดตามที่มีประโยชน์ส่วนใหญ่จะหายไปซึ่งการรักษาจะสูญเสียคุณสมบัติทางยา
น้ำดื่มบรรจุขวดหรือน้ำแร่เหมาะสำหรับการเจือจางแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ ป้อมปราการไม่ควรเกิน 70%
ทิงเจอร์เมล็ดสีเขียวใช้สำหรับโรคต่างๆ หลายคนรู้จักวิธีการรักษานี้ว่าเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ คุณสามารถฟื้นฟูการทำงานของต่อมไทรอยด์ได้โดยรับประทานยาใน 1 ช้อนโต๊ะ ล. สามครั้งต่อวัน ควรทำหลังรับประทานอาหารใน 1-1.5 ชั่วโมง ระยะเวลาของหลักสูตรขั้นต่ำคือ 1 เดือน
ปลูกในสวน
เมื่อวางแผนสร้างสวนวอลนัทบนไซต์ของคุณคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- หากคุณต้องการปลูกต้นไม้หลายต้นในพื้นที่เดียวโปรดจำไว้ว่าพวกมันมีมงกุฎที่แผ่กระจายและมีระบบรากที่แตกแขนงมาก ดังนั้นระยะห่างระหว่างหลุมปลูกสำหรับต้นกล้าควรมีอย่างน้อย 5-6 เมตร
- ถั่วที่โตเต็มวัยมีมงกุฎที่หนาแน่นและเขียวชอุ่มซึ่งสามารถปิดกั้นพืชอื่น ๆ จากดวงอาทิตย์ นอกจากนี้ต้นไม้ขนาดใหญ่ดังกล่าวต้องการความชื้นและสารอาหารจำนวนมากเพื่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่ดีพืชจะดึงองค์ประกอบเหล่านี้ทั้งหมดจากดินรอบ ๆ ต้น ดังนั้นเมื่อเลือกสถานที่สำหรับต้นกล้าโปรดจำไว้ว่าในรัศมี 10 เมตรจากต้นไม้พืชอื่น ๆ จะไม่สามารถเติบโตได้นับประสาอะไรกับผลไม้
- อย่าปลูกวอลนัทใกล้อาคาร รากของมันสามารถกระตุ้นให้เกิดการทำลายรากฐานได้
- ต้นไม้ชอบแสงแดดในที่มืดมันจะล้าหลังในการพัฒนาและจากนั้นก็ตาย
- พืชชนิดนี้จะทำได้ดีในดินที่หลวมและมีการระบายน้ำ อย่าวางไว้ในบริเวณที่มีระดับน้ำใต้ดินสูงหรือมีแนวโน้มที่จะเกิดน้ำท่วมในช่วงฝนตกและน้ำท่วม
- อย่าปลูกไม้ผลอื่นข้างๆต้นถั่วเพราะในระหว่างกระบวนการสังเคราะห์แสงจะปล่อยสารที่มีผลเสียต่อพืชดังกล่าว
ข้อกำหนดสภาพภูมิอากาศ
พืชทนความร้อนชนิดนี้ปลูกได้ดีที่สุดในภาคใต้ ในภาคกลางของรัสเซียมันสามารถหยั่งรากและออกผลเป็นประจำได้ แต่เฉพาะในกรณีที่อุณหภูมิของอากาศในฤดูหนาวไม่ลดลงต่ำกว่า 25 องศา น้ำค้างแข็งรุนแรงในกรณีส่วนใหญ่นำไปสู่การตายของต้นไม้
วันนี้คุณสามารถซื้อต้นกล้าในรูปแบบวอลนัทลูกผสม บางชนิดสามารถทนต่ออุณหภูมิได้ถึง 30 องศาต่ำกว่าศูนย์ แต่จะไม่สามารถอวดได้ถึงการเก็บเกี่ยวที่อุดมสมบูรณ์และไม่ออกผลทุกปี
หากฤดูหนาวอากาศหนาวจัดจะทำให้กิ่งก้านและยอดเยือกแข็งก็ไม่สามารถคาดหวังถั่วในฤดูนี้ได้ ต้นไม้ที่โตเต็มวัยทนต่อความแห้งแล้งและความร้อนได้อย่างสงบและต้นอ่อน (อายุไม่เกิน 5 ปี) ต้องรดน้ำ 2-3 ครั้งต่อเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่แห้งควรเพิ่มปริมาณการรดน้ำ
ปลูกต้นไม้ลงดิน
เวลาปลูกต้นกล้าขึ้นอยู่กับภูมิภาค:
- แถบทางใต้เป็นฤดูใบไม้ร่วง จากนั้นต้นไม้จะมีเวลาหยั่งรากก่อนที่จะเริ่มฤดูหนาวและจะไม่เสียพลังงานไปกับการปลูกมงกุฎ เขาจะไม่ต้องการการดูแลเพิ่มเติมในช่วงเวลานี้ของปี หากคุณตัดสินใจที่จะปลูกต้นกล้าในฤดูใบไม้ผลิก็จะไม่มีเวลาคุ้นเคยกับสถานที่ใหม่และจะตายจากความร้อนเมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน
- แถบกลางคือกลางฤดูใบไม้ผลิ ในภูมิภาคดังกล่าวความร้อนจะมาช้าต้นไม้จึงมีเวลาที่จะแข็งแรงและหยั่งรากได้
เมื่อเลือกสถานที่ที่เหมาะสมและถึงเวลาขึ้นเครื่องแล้ว คุณสามารถเริ่มกระบวนการได้เอง:
- ขุดหลุมปลูกขนาด 50x50 ซม. ลึก 45-55 ซม.
- เติมวัสดุระบายน้ำด้านล่างควรเติมหลุม 50% เพื่อจุดประสงค์นี้หินบดเศษดินดินเหนียวขยายตัวอิฐหักจึงสมบูรณ์แบบ เทคนิคนี้จะช่วยเปลี่ยนจุดเริ่มต้นของฤดูปลูกได้เล็กน้อย หินจะอุ่นขึ้นช้ากว่าพื้นดินและต้นไม้จะเริ่มผลิบานโดยไม่มีน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้าย
- เติมพื้นที่ที่เหลือด้วยดินที่อุดมสมบูรณ์ผสมกับขี้เถ้าไม้และซากพืช (คุณสามารถแทนที่ด้วยปุ๋ยหมัก)
- ขับหมุดเข้าไปตรงกลางหลุมจอด มันจะทำหน้าที่พยุงต้นไม้จนกว่ารากด้านข้างจะเริ่มพัฒนา
- วางต้นกล้าในหลุมจนถึงคอราก ควรอยู่ในระดับเดียวกับดิน
คุณยังสามารถลองปลูกต้นไม้ใหม่จากวอลนัทเชื่อกันว่าพืชที่ได้รับด้วยวิธีนี้จะพัฒนาได้สำเร็จมากขึ้นเนื่องจากจะมีเวลาปรับตัวให้เข้ากับสภาพใหม่แม้ในระยะเมล็ด สำหรับสิ่งนี้:
- ขุดหลุมลึก 7-10 เซนติเมตร
- วางวอลนัทลงไปโดยให้ตะเข็บลงไป
- คลุมด้วยดินและน้ำที่อุดมสมบูรณ์
- นอกจากการรดน้ำแล้วต้นกล้าจะไม่ต้องการสิ่งอื่นใดอีก ในเลนกลางไม่มีศัตรูพืชใดที่สามารถโลภพืชชนิดนี้ได้
เป็นที่น่าสังเกตว่าหากคุณต้องการปลูกกระดูกในฤดูใบไม้ผลิให้วางไว้ในทรายเปียก 2-3 เดือนก่อน วิธีนี้จะช่วยให้ถั่วเตรียมพร้อมสำหรับการเพาะปลูกและเพิ่มโอกาสในการงอก
การใช้พาร์ทิชันวอลนัท
หลายคนไม่สงสัยว่าเยื่อของวอลนัทมีสารอาหารจำนวนมาก การทิ้งขยะเหล่านี้จะทำให้สูญเสียโอกาสในการฟื้นตัวอย่างปลอดภัย
- พาร์ติชันประกอบด้วยสารประกอบทางเคมีที่มีค่าสำหรับผิว ด้วยกรดอินทรีย์และน้ำมันหอมระเหยทำให้ได้รับยาชูกำลังและคืนความอ่อนเยาว์ ในการแพทย์พื้นบ้านมีตัวเลือกในการเตรียมผลิตภัณฑ์โดยใช้เยื่อของวอลนัทซึ่งช่วยกำจัดริ้วรอยและปรับปรุงผิว
- สารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและกรดแอสคอร์บิกช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ
- การตกแต่งและการแช่ในเยื่อของวอลนัทมีผลดีต่อระบบประสาทของผู้หญิง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้คุณสมบัติในการรักษาของผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนเมื่อสังเกตเห็นการรบกวนการนอนหลับความวิตกกังวลจะเพิ่มขึ้น
- ในการรักษาหรือบรรเทาอาการที่มี mastopathy, fibroids, กองทุนที่ใช้ nut septa ก็ช่วยได้เช่นกัน
- สังกะสีซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกากนิวเคลียร์ทำให้การทำงานของต่อมไร้ท่อเป็นปกติทำให้การสังเคราะห์ฮอร์โมนมีเสถียรภาพ ใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาพยาธิสภาพของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง
แนะนำให้ใช้วิธีการตามพาร์ติชันวอลนัทสำหรับผู้ป่วยที่มีรอบเดือนผิดปกติ ควรใช้ทิงเจอร์และยาต้มในระหว่างการเตรียมตัวสำหรับการเป็นมารดาเช่นเดียวกับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด
ยาจาก septa ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจผนังหลอดเลือด หลังจากเรียนหลักสูตรเสียงของพวกเขาจะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นการป้องกันอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
สภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษและการป้องกันที่ลดลงของร่างกายส่งผลเสียต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์ ด้วยปริมาณไอโอดีนในกากวอลนัททำให้สามารถฟื้นฟูการทำงานได้
วอลนัทระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
สำหรับสตรีมีครรภ์ในไตรมาสที่ 2 และ 3 การรับประทานวอลนัทจะมีประโยชน์ ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำให้รวมส่วนผสมในเมนูประจำวันด้วย อัตรารายสัปดาห์ไม่ควรเกิน 2-3 เมล็ด อย่าให้เกินปริมาณอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ นอกจากนี้การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดจะนำไปสู่การเกิดโรคภูมิแพ้ที่มีมา แต่กำเนิดในทารก
ปริมาณสารอาหารสูงสุดพบได้ในถั่วดิบ การบำบัดความร้อนกระตุ้นให้เกิดการปลดปล่อยสารประกอบที่เป็นพิษ
ประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์:
- การเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามินกรดอะมิโนและองค์ประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ
- ผลประโยชน์ต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
- เพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกัน
- การเสริมสร้างท่อประสาทของทารกในครรภ์
- การป้องกันอาการท้องผูก
- การรักษาเสถียรภาพของภูมิหลังทางจิตและอารมณ์
ล้างถั่วในน้ำอุ่นก่อนรับประทานอาหาร ควรมีกระดองที่แข็งปราศจากเชื้อราและโรคราน้ำค้าง
วอลนัทมีธาตุเหล็กจำนวนมากซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจาง ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยเติมเต็มการสูญเสียเลือดได้อย่างรวดเร็วดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้หลังคลอดบุตร
เมื่อทารกน้ำหนักขึ้นได้ไม่ดีมารดาที่ให้นมบุตรจะได้รับการควบคุมอาหาร ระหว่างการนัดหมาย: ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันสูงการใส่วอลนัทไว้ในเมนูช่วยเพิ่มปริมาณไขมันของนมแม่ สิ่งนี้ทำให้สามารถหลีกเลี่ยงการใช้อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวด้วยคาร์โบไฮเดรตที่เป็นอันตราย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ :
- การทำให้อุจจาระเป็นปกติในแม่และเด็กที่ให้นมบุตร
- การป้องกันอาการท้องผูก
- การป้องกันการติดเชื้อไวรัสหวัดและโรคหัวใจและหลอดเลือด
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด (สำคัญสำหรับผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวบ่อยๆ)
ข้อห้ามและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ผู้หญิงที่มีภาวะดังต่อไปนี้ไม่ควรกินวอลนัท:
- แผลในกระเพาะอาหาร
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน, กลาก);
- ความผิดปกติของลำไส้
- โรคลิ่มเลือดอุดตัน;
- โรคอ้วน;
- แพ้ถั่วหรือโปรตีน
- จูงใจในการเกิดลิ่มเลือด
- ไอโอดีนส่วนเกินในร่างกาย
การใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากเป็นอันตรายต่อร่างกายในรูปแบบ การอักเสบของต่อมทอนซิลความผิดปกติของลำไส้ปวดศีรษะ
นอกจากนี้คุณไม่สามารถกินถั่วบูดได้: มีรอยแตกหรือจุดด่างดำบนเปลือกเมล็ดมีสีเข้มมีรสขมมีผงสีเหลืองอยู่ภายในเปลือก
คุณควรกินเท่าไหร่หลังจาก 50 ปี
บรรทัดฐานประจำวันของวอลนัทไม่ควรเกิน 2-5 ชิ้น ด้วยการบริโภคธัญพืชโปรตีนและไขมันเป็นประจำจำนวนเมล็ดที่อนุญาตจะลดลงเหลือ 2-3 ชิ้น ในสัปดาห์ ควรรับประทานตอนเช้าขณะท้องว่าง ดังนั้นร่างกายจะประมวลผลผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรีสูงได้ง่ายขึ้น
ถั่วควรรับประทานดิบ ในระหว่างการอบชุบคุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดจะลดลง ผลผลิตจากการเก็บเกี่ยวครั้งสุดท้ายมีคุณสมบัติเป็นยา ช่องว่างเมื่อ 2-3 ปีก่อนสูญเสียส่วนแบ่งขององค์ประกอบไมโครและมาโครของสิงโตไป
ไม่แนะนำให้ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีรับประทานวอลนัทเกินปริมาณต่อวัน คำเตือนนี้เกิดจากผลิตภัณฑ์มีแคลอรี่สูง การควบคุมน้ำหนักในวัยนี้ทำได้ยากขึ้น
ถั่วเข้ากันได้ดีกับส่วนผสมเกือบทั้งหมด ร่างกายดูดซึมได้ดีเมื่อใช้ร่วมกับลูกเกดมะเดื่อแอปริคอตแห้งและลูกพรุน อย่างไรก็ตามนักโภชนาการไม่แนะนำให้รับประทานเมล็ดพืชที่มีอนุพันธ์ของนมปลาและเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน สำหรับตับอ่อนนี่จะเป็นภาระใหญ่
ผลกระทบต่อการลดน้ำหนัก
แม้จะมีปริมาณแคลอรี่ของวอลนัทนักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันถึงประโยชน์ในการต่อสู้กับโรคอ้วน
นักโภชนาการแนะนำให้กินถั่วร่วมกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อลดน้ำหนัก นอกเหนือจากการเสริมสร้างคุณค่าให้กับร่างกายด้วยสารอาหารแล้วผลิตภัณฑ์ยังทำหน้าที่รับผิดชอบ - ช่วยลดความอยากอาหารลดปริมาณอาหาร ถั่วช่วยลดปริมาณไขมันในเลือดให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
สำหรับการลดน้ำหนักที่เหมาะสมแนะนำให้กินถั่วไม่เกิน 20-30 กรัมต่อวัน เมล็ดหั่นฝอยจะถูกเพิ่มลงในซุปสลัดและอาหารอื่น ๆ
คำอธิบายและลักษณะ
ต้นวอลนัทมีมงกุฎแผ่กว้างความสูงถึง 30 ม. ความยาวของรากหลักของต้นไม้ที่มีอายุถึง 80 ปีประมาณ 5-7 ม. และรากด้านข้างยาว 12 ม. การแตกกิ่งเกิดจาก ระบบรากที่พัฒนาแล้วซึ่งมีรัศมีประมาณ 20 เมตรหากส่วนที่อยู่เหนือพื้นดินของถั่วตายปลอกคอรากจะเริ่มปล่อยลูกหลาน เส้นผ่านศูนย์กลางลำต้นประมาณ 2 ม. สีของเปลือกต้นเป็นสีเทาอ่อน
รูปร่างของใบมีความซับซ้อนเนื่องจากมีขอบทั้งใบมีขอบและหยัก โครงสร้างของใบประกอบด้วยใบยาว 5-9 ใบ แผ่นใบมีกลิ่นรุนแรง ความยาวรวมประมาณ 4-7 ซม.
ถั่วในความงาม
ผลของต้นไม้บำบัดยังใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงาม การใส่ถั่วและยาต้มเช่นเดียวกับเมล็ดพืชบดใช้เป็นส่วนประกอบหลักของผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าและเส้นผม ด้วยกรดอะมิโนจึงเป็นไปได้ที่จะควบคุมการทำงานของต่อมไขมันเสริมสร้างเซลล์ด้วยสารที่มีคุณค่าและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมที่แห้ง
น้ำมันวอลนัทช่วยขจัดความเปราะบางของลำต้นเพื่อหยุดกระบวนการหัวล้าน ในบรรดาหน้ากากจำนวนมากตัวเลือกต่อไปนี้เป็นที่นิยม
มาส์กหน้าบำรุง
เทน้ำเดือด (150 มล.) ลงบนกล้าแห้งและสาโทเซนต์จอห์น (อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ) แล้วนำไปต้มเปิดเตาให้ตั้งค่าต่ำสุด หลังจากเย็นคุณต้องทำให้น้ำซุปเครียด ใส่วอลนัทบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (3-4 ชิ้น) และน้ำโรวัน (30 มล.)
หลังจากใช้ส่วนผสมแล้วให้แช่ทิ้งไว้ 20 นาที สิ่งตกค้างจะถูกลบออกด้วยน้ำอุ่น ขอแนะนำให้ทำตามขั้นตอนโดยถูใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง
คุณต้องทำมาส์กทุกๆ 1-2 สัปดาห์
หน้ากากอ่อนนุชสำหรับผมเสีย
บดเมล็ด 10 เมล็ดโดยใช้เครื่องปั่น ผสมผงกับน้ำมันมะกอก (2 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมะนาว (1 ช้อนโต๊ะ) ส่วนผสมทั้งหมดผสมให้เข้ากันและอุ่นในอ่างน้ำ นวดผลิตภัณฑ์ลงบนหนังศีรษะ ผ้าเช็ดหน้าพลาสติกและผ้าขนหนูเทอร์รี่วางบนหน้ากาก หลังจาก 40 นาทีศีรษะจะถูกล้างด้วยแชมพูที่ห่วงใย
ทำซ้ำขั้นตอนสัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 2 เดือน
ห้องอาบน้ำวอลนัทและ celandine
การบำบัดด้วยน้ำมีประโยชน์ในการขจัดปัญหาทางผิวหนังและรักษาพยาธิสภาพของต่อมน้ำเหลือง ผลิตภัณฑ์เตรียมจากใบวอลนัท 1 กก. (สดหรือแห้งเหมาะ) และ 2 ช้อนโต๊ะ ล. celandine แห้ง ในน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 20 นาที ต้มส่วนผสมที่ระบุแล้วกรอง เพิ่มส่วนหนึ่งลงในอ่างที่เติมน้ำ ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 20 นาที ด้วยการทำซ้ำ 1 p. ในสัปดาห์
การดูแลวอลนัท
ในการปลูกต้นวอลนัทที่แข็งแรงและแข็งแรงบนไซต์ของคุณคุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและความพยายามในการดูแลมันมากนัก อย่างไรก็ตามความซับซ้อนบางอย่างของกระบวนการนี้ควรค่าแก่การทำความคุ้นเคยกับ:
- ต้นอ่อนควรรดน้ำเดือนละสองครั้งในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อน พืชหนึ่งต้นจะต้องใช้น้ำประมาณ 30 ลิตรต่อการรดน้ำหนึ่งครั้ง ต้นไม้ที่โตเต็มวัยต้องการน้ำเฉพาะในช่วงที่แห้งแล้งเป็นเวลานาน
- ทุกฤดูใบไม้ร่วงควรใส่ปุ๋ยโปแตชและฟอสฟอรัสลงในดินใต้ต้นไม้ ในฤดูใบไม้ผลิ - ปุ๋ยไนโตรเจน
- พืชชนิดนี้ไม่ต้องการการตัดแต่งกิ่ง แต่ถ้าจำเป็นต้องเอากิ่งไม้แห้งหรือแช่แข็งออกให้ทำในช่วงต้นเดือนมิถุนายน หลังจากทำตามขั้นตอนแล้วให้ทำการตัดแต่ละครั้งด้วยน้ำมันลินสีดธรรมชาติหรือน้ำยาเคลือบเงาสวน
ทั้งหมดนี้อยู่ในอำนาจของชาวสวนส่วนใหญ่!
สูตรอาหาร
วอลนัทเป็นที่นิยมไม่น้อยในการปรุงอาหาร พวกเขาทำให้อาหารอร่อยและอร่อยและเพิ่มการแรเงาผิวขาว การใช้สูตรอาหารใด ๆ ที่อธิบายไว้ด้านล่างนี้คุณสามารถกระจายอาหารได้ไม่เพียง แต่อาหารประจำวันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงตารางเทศกาลด้วย
แยมวอลนัทสีเขียว
ส่วนผสม | |
| ชื่อ | จำนวน |
| วอลนัทสีเขียว | 1 กก |
| น้ำ | 450 มล |
| น้ำตาลทราย | 700-800 ก |
| วิธีการแช่ | |
| น้ำ | 3 ล |
| ผงฟู | 150 ก |
การเตรียมการ:
- สวมถุงมือเพื่อไม่ให้เปื้อนมือ
- ใช้เครื่องตัดผักเอาเปลือกบาง ๆ ออกจากผลไม้
- เทช่องว่างที่ทำความสะอาดด้วยน้ำสะอาดทิ้งไว้ 3 วัน (คุณต้องเปลี่ยนน้ำ 2 ครั้งต่อวัน)
- แช่ผลไม้เป็นเวลา 3 ชั่วโมงในสารละลายโซดาพิเศษ
- ล้างถั่วอย่างน้อย 3-5 ครั้งภายใต้น้ำไหล:
- ทิ้งชิ้นงานไว้ในน้ำสะอาดเป็นเวลาหนึ่งวัน
- เทถั่วด้วยน้ำในปริมาณที่ระบุไว้ในตาราง
- หลังจากเดือด 10 นาทีให้สะเด็ดน้ำและเติมของเหลวสะอาดในปริมาณเท่ากัน
- หลังจาก 10-12 ชั่วโมงต้มอีกครั้งเป็นเวลา 10 นาทีแล้วเปลี่ยนน้ำ
- ครั้งที่สามถั่วต้มในน้ำเชื่อม (จนผลไม้นิ่ม)
มะเขือยาวจอร์เจียกับวอลนัท
ส่วนผสม | |
| ชื่อ | จำนวน |
| วอลนัท | 100 กรัม |
| มะเขือ | 500 ก |
| Hmeli-suneli | ½ช้อนชา |
| น้ำส้มสายชู | ½ช้อนชา |
| ผักชี | 20 ก |
| กระเทียม | 2 กลีบ |
| พริกไทยดำ | หยิก |
| เกลือ | ลิ้มรส |
| พาสลีย์ | 20 ก |
การเตรียมการ:
- หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นหนา 2 มม. แช่ไว้ 15 นาที ในน้ำเกลือ
- เช็ดชิ้นให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- ทอดชิ้นในกระทะแห้งหรือย่าง
- สับถั่วสมุนไพรและเครื่องปรุงจนน้ำซุปข้นด้วยเครื่องปั่น
- ไส้จะถูกนำไปใช้เป็นส่วน ๆ ของแต่ละชิ้นและห่อด้วยม้วน
ลูกพรุนยัดไส้ด้วยวอลนัท
ส่วนผสม | |
| ชื่อ | จำนวน |
| ลูกพรุน (หลุม) | 1 กก |
| ถั่ว | 200 ก |
| ครีมเปรี้ยว 20% | 200 ก |
| น้ำตาล | ลิ้มรส |
การเตรียมการ:
- ล้างลูกพรุนและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- ทำแผลในมือข้างหนึ่ง
- ใส่เคอร์เนลชิ้นหนึ่งไว้ข้างใน
- ตีครีมกับน้ำตาลจนเป็นครีม
- ใส่ลูกพรุนในรูปแบบตื้นในชั้นเดียว
- เทด้วยครีมเปรี้ยว
- วางลูกพรุนอีกชั้น
- เติมน้ำมันด้วยปั๊มน้ำมัน
- ชั้นสุดท้ายควรเป็นครีมเปรี้ยว
- ใส่จานในตู้เย็นประมาณ 6-10 ชั่วโมง
ในการตกแต่งคุณสามารถใช้ใบสะระแหน่ชิ้นส้มหวานหรือทับทิม
การรวบรวมและการจัดเก็บ
วอลนัทออกผลขึ้นอยู่กับอายุ ยิ่งไปกว่านั้นในแต่ละปีมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากปีก่อนหน้า โดยเฉลี่ยแล้วสามารถให้ผลต่อปีในปริมาณต่อไปนี้:
- อายุ 9 ปี - 5 กก.
- เมื่ออายุ 20 ปี - 100 กก.
- เมื่ออายุ 40 ปี - 200 กก.
- อายุ 50 ปี - 250 กก.
ถั่วสุกถือว่ามีขนาดใหญ่เปลือกบาง อีกทางเลือกหนึ่งที่ยอมรับได้คือรูปทรงรียาวของผลไม้ที่มีเปลือกค่อนข้างหนาแน่น หลังมีแกนเล็กกว่าอดีต เมล็ดของถั่วควรจะแข็งและแน่นและมีสีทอง หากผลไม้มีน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็มักจะว่างเปล่าภายใน
Apple variety Champion: คำอธิบายและลักษณะเฉพาะการดูแล
พืชผลถั่วที่เก็บเกี่ยวแล้วจะเก็บรักษาไว้ได้ดีกว่าในแสงแดด ผลไม้สามารถเก็บไว้ในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้โดยพลิกกลับทุกวัน ระยะเวลาการเก็บรักษา 2-3 วัน ผลไม้แห้งเก็บไว้ในกล่องไม้หรือถุงผ้า ถั่วบรรจุหีบห่อจะถูกเก็บไว้อย่างดีที่สุดในห้องที่แห้งและมืดเป็นเวลาหกเดือน
