Cách sử dụng quế xay Buyanov Oleg
Đại lộ Ryabikova, 50 Irkutsk Nga 664043
+7
Ngày: 04/09/2019 ||
Tiêu đề: Khái niệm cơ bản về dinh dưỡng
||
Xin chào thân yêu của tôi.
Bạn có biết quế xay tốt như thế nào không? Và làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác và với số lượng bao nhiêu để nó không gây hại cho bạn?
Từ bài viết này bạn sẽ biết được công dụng của loại gia vị này như thế nào, có tác dụng gì đối với sức khỏe phụ nữ, có dùng được khi mang thai hay không. Cách áp dụng để giảm cân.
Trẻ em ăn nó từ độ tuổi nào, với bệnh tiểu đường và sau khi sinh con. Và làm thế nào cô ấy có thể gây hại nếu uống không đúng cách.
Không có người nào mà không nếm quế ít nhất một lần trong đời. Phạm vi ứng dụng của nó là vô cùng rộng rãi: từ thời cổ đại, gia vị đã được sử dụng để chế biến thực phẩm và đồ uống, mỹ phẩm và các sản phẩm nước hoa, cũng như để điều trị và phòng ngừa các bệnh của các cơ quan khác nhau..
Cách xác định chất lượng
Dù thực sự có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe nhưng đó phải là sản phẩm chất lượng, không dễ để bạn lựa chọn.
Hãy cùng tìm hiểu cách xác định chất lượng quế xay. Loại tốt nhất được sản xuất ở Sri Lanka và được gọi là quế Ceylon.
Nhưng trong cửa hàng, nó có thể được gọi là "cassia", mọc ở Trung Quốc và Indonesia.
Nó không có đầy đủ các đặc tính chữa bệnh, nhưng đôi khi nó thậm chí có thể gây hại: một chất gây nguy hiểm cho gan được gọi là "coumarin" trong "phiên bản" của Trung Quốc nhiều gấp trăm lần so với ở Ceylon.
Vì vậy, để không bị nhầm lẫn, hãy tìm hiểu kỹ về nước xuất xứ tại cửa hàng. Nếu đây là Sri Lanka, bạn cần phải lấy nó.
Nếu Indonesia, Việt Nam hoặc Trung Quốc - đừng vội mua... Các chuyên gia cũng không khuyên bạn nên lấy hàng đóng gói ở Mỹ, Israel và Đức, vì những nước này không có nguồn cung cấp tốt từ Sri Lanka.
Mua thanh quế sẽ an toàn hơn (và mài chúng), ở đây xác suất sai số được giảm xuống: Ceylon có màu nâu nhạt, nhưng cassia không đồng nhất về sắc thái của nó - đỏ, nâu hoặc xám.
Chúng thậm chí còn được phân biệt bằng mùi của chúng: lúc đầu nó mềm, ngọt. Người thứ hai không quá bão hòa, đồng thời thô lỗ, ngọt ngào đến có đường.
Sự rõ ràng cuối cùng sẽ giúp mang lại một thí nghiệm dễ dàng thực hiện tại nhà: nếu bỏ i-ốt vào "đối tượng", bột chất lượng cao sẽ chuyển sang màu hơi xanh lam, trong khi cassia sẽ chuyển sang màu xanh đậm.
Trên các trang của trang web của chúng tôi, bạn cũng sẽ tìm hiểu về những nguy hiểm và lợi ích của mù tạt đối với cơ thể! Hãy kể cho bạn nghe tất cả về gia vị chữa bệnh!
Trong bài đánh giá tiếp theo, hãy đọc về các dược tính của nghệ, và tìm hiểu xem có bất kỳ chống chỉ định nào đối với việc sử dụng gia vị đông y không nhé!
Gừng tốt cho sức khỏe như thế nào? Tìm kiếm thành phần, đặc tính hữu ích và lĩnh vực ứng dụng của một sản phẩm có giá trị tại đây:.
Quế trong tự nhiên
Quế được lấy bằng cách cắt bỏ lớp bên trong của vỏ một loại quế thường xanh mọc ở Brazil, miền Nam. Trung Quốc, Ấn Độ, Indonesia, Ai Cập, Việt Nam, Madagascar, Sumatra, và quê hương của ông là Sri Lanka (Tích Lan).
Vỏ cây sau khi cắt được phơi khô, sau đó được cuộn lại thành ống, được cắt thành từng thanh dài tới 12 cm. Quế được bán dưới dạng que hoặc xay thành bột.
Hoa khô hoặc nụ quế giống như đinh hương đôi khi cũng được tìm thấy trên thị trường, mang lại cho trà và các thức uống khác một hương thơm thanh khiết, tinh tế.
Điều gì có ích cho cơ thể
Quế xay có nhiều đặc tính có lợinên được sử dụng, ưu tiên cho món quà thiên nhiên này, hơn là hóa chất.
Trong danh sách dưới đây, bạn có thể thấy rõ những lợi ích sức khỏe của quế xay.
Các đặc tính chữa bệnh của quế xay:
- kháng viêm, diệt khuẩn;
- kháng khuẩn;
- nó có tác động tích cực đến thành phần của máu (giúp tránh sự hình thành các cục máu đông);
- loại bỏ độc tố khỏi cơ thể;
- giảm lượng đường trong máu (điều này là do chất polyphenol, đảm nhận các chức năng của insulin);
- cung cấp một tác dụng giảm đau;
- hỗ trợ gan, hệ thống lợi mật;
- kích hoạt hoạt động của não bộ;
- phục hồi sức mạnh, hiệu quả;
- cải thiện trí nhớ;
- giúp vượt qua trầm cảm.
Quê hương của gia vị
Quế thật mọc ở Tích Lan. Cinnamomum zeylanicum (quế Tích Lan) thuộc họ nguyệt quế. Nó là một loại cây thường xanh, trong tự nhiên có thể đạt chiều cao 10-15 mét. Trên các đồn điền nông nghiệp, quế là một loại cây bụi phong phú.
Lá cây non có màu đỏ hoặc đỏ thẫm. Điều này được tạo điều kiện thuận lợi bởi sắc tố anthocyanin, có tác dụng bảo vệ quế khỏi tia cực tím. Phần ngọn của những cây già trở nên có màu xanh đậm. Những chiếc lá, giống như vỏ cây, tỏa ra một mùi hương dễ chịu giống như hoa cẩm chướng.
Đặc điểm của ảnh hưởng đến sức khỏe
Mức độ tiếp xúc của con người khác nhau. tùy thuộc vào đặc điểm cá nhân, độ tuổi, thuộc về giới tính này hay giới tính khác... Không thể không tính đến điều này, nếu không lợi bất cập hại sẽ biến thành rắc rối.
Đôi khi, không cần từ bỏ quế hoàn toàn, chỉ cần giảm khẩu phần hoặc tần suất nạp vào cơ thể là đủ. Cân nhắc lợi ích và tác hại tiềm ẩn của quế đối với mọi người ở mọi lứa tuổi.
Đàn ông và phụ nữ trưởng thành
Theo một truyền thuyết xa xưa, nữ thần tình yêu Aphrodite đã chinh phục trái tim bao người ngưỡng mộ bằng vẻ đẹp và chút thủ đoạn nữ tính của mình.
Có một số sự thật trong mỗi câu chuyện cổ tích.
Cinnamon đã được khâu vào thắt lưng của cô ấy, mà chính nữ thần đã xuống trần gian. Hương thơm huyền diệu không cho các vị thần và người phàm có cơ hội chống lại bùa mê của sắc đẹp.
Ngày nay khoa học đã chứng minh rằng quế rất hiệu quả cho nam giới, trả lại sức mạnh đã mất của họ. Với sự tham gia của cô ấy, họ sẽ giải quyết được những vấn đề thầm kín của mình, thoát khỏi chứng rối loạn cương dương, nếu nguyên nhân là do căng thẳng, căng thẳng thần kinh, lối sống không lành mạnh.
Đây là một phương thuốc tự nhiên bảo vệ một người đàn ông khỏi các vấn đề về tim và mạch máu, trở lại cuộc sống bình thường sau cơn đau tim, giảm nguy cơ tái phát có thể xảy ra.
Nửa thìa bột mỗi ngày sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu, lượng đường trong máu và giúp bạn giảm cân. Cinnamon sẽ chiến đấu với tất cả những rắc rối có thể từ từ nhưng chắc chắn biến một người không tuổi thành "phế vật".
Nam giới sử dụng loại thuốc tự nhiên này thường xuyên ít mắc các bệnh về đường tiết niệu. Nếu một người đàn ông tham gia vào các hoạt động thể dục hoặc thể thao nặng nhọc, quế sẽ giúp anh ta dễ dàng vượt qua cơn đau cơ hơn.
Từ các thuộc tính hữu ích "nữ" Gia vị, cần lưu ý khả năng giảm đau của quế khi hành kinh, nâng cao tinh thần, thoát khỏi sự cáu kỉnh kèm theo tâm trạng của phụ nữ trong những “ngày khó khăn”.
Mang thai và cho con bú
Nhưng đối với phụ nữ có thai thì nên tạm bỏ loại bột này.
Nó kích thích các cơn co thắt tử cungdẫn đến sẩy thai hoặc các vấn đề về phát triển của thai nhi.
Thời kỳ hậu sản, như dân gian vẫn nói, đây là con dao hai lưỡi.
Một mặt, quế cần thiết để giúp người phụ nữ phục hồi sức khỏe, và tử cung sẽ nhanh chóng trở lại kích thước bình thường.
Mặt khác, người mẹ cho con bú cần cẩn thận trong việc lựa chọn đồ ăn thức uống để không có loại nào gây ra cho bé dị ứng.
Quế có thể kích động nó.
Cỏ ba lá đỏ, dược tính của nó và chống chỉ định sử dụng cây sẽ được thảo luận trong bài viết này!
Làm thế nào để chuẩn bị một nước sắc của St. John's wort, và những đặc tính chữa bệnh của loại thảo mộc này, bạn sẽ học được từ một bài đánh giá đặc biệt.
Đọc về các đặc tính y học của rễ và lá cây elecampane được sử dụng trong y học dân gian như thế nào trong bài viết này: https://foodexpert.pro/produkty/travy-i-spetsii/koren-devyasila.html.
Bọn trẻ
Những đứa trẻ được ghi nhận là dị ứng với thức ăn, quế cũng được đưa vào thực đơn rất cẩn thận. Nếu không có vấn đề gì, họ thêm nó vào thức ăn và đồ uống từ khi 4 tuổi: lúc đầu một ít, và khi đứa trẻ lên 7 tuổi - với số lượng bằng một nửa khẩu phần hàng ngày của "người lớn".
Nó giúp trẻ cải thiện chức năng não bộ. - để phát triển các bài học nhanh hơn, dễ dàng hơn. Nó tốt cho thị lực, tăng cường trí nhớ. Đứa trẻ nhận được sự bảo vệ tốt để chống lại các bệnh nhiễm vi-rút, điều này rất hữu ích trong các đợt dịch cúm.
Ở tuổi già
Người cao tuổi cần loại thuốc tự nhiên này:
- để ngăn ngừa cơn đau tim;
- chống lại sự hình thành huyết khối;
- để bình thường hóa áp suất;
- như một chất chống viêm khớp;
- bị rối loạn trí nhớ;
- chống mất ngủ.
Theo các nghiên cứu khoa học, quế là một biện pháp tốt để phòng ngừa căn bệnh hiểm nghèo - bệnh Alzheimer. Uống hàng ngày chiết xuất của loại cây này có tác dụng hữu hiệu đối với não bộ của bệnh nhân.
Chúng tôi khuyên bạn nên xem video về lợi ích và đặc tính có hại của quế xay:
Đặc điểm của cassia
Mặc dù thực tế là loại gia vị đặc biệt này được bày bán trên kệ của các cửa hàng của chúng tôi trong 90% trường hợp, nhưng rất ít người biết đến cái tên này. Cassia là gì, được biết đến chủ yếu bởi các đầu bếp và những người quan tâm đến sức khỏe của họ. Gia vị này được làm từ các loại cây có liên quan đến quế, nhưng có sự khác biệt nhỏ. Chúng mọc ở Việt Nam, Indonesia và Trung Quốc. Để sản xuất cassia, toàn bộ vỏ cây được lấy từ cây ít nhất 7 năm tuổi. Vì vậy, que của loại gia vị này rất cứng và thô, mùi của nó rất sắc và đắng.
Nguy hiểm tiềm ẩn và chống chỉ định
Các vấn đề thường nảy sinh khi một người mất cảm giác cân đối. Với hy vọng có kết quả nhanh chóng, anh ta bắt đầu ăn gia vị bằng những chiếc thìa lớn.
Các chuyên gia cảnh báo: với liều lượng nhỏ nó là một loại thuốc, với liều lượng lớn nó là một sản phẩm nguy hiểm... Ví dụ, một cú véo sẽ kích hoạt não, và một cú “ngựa liều” dẫn đến suy nhược, nhức đầu.
Coumarin chứa trong gia vị ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe - nếu vượt quá tỷ lệ này, gan có thể bị ảnh hưởng bởi coumarin.
Gia vị chữa bệnh là hoàn toàn chống chỉ định. phụ nữ có thai do dọa sẩy thai, người ít máu đông, mắc các bệnh hiểm nghèo về dạ dày, cao huyết áp, viêm tụy (do chứa nhiều tinh dầu).
Bạn không nên cho bệnh nhân sốt cao dùng loại thuốc tự nhiên này, sức khỏe của họ sẽ xấu đi.
Nấu nướng
Với sự giúp đỡ của quấn bằng mật ong và quế, bạn có thể tăng cường hiệu quả giảm béo. Thủ tục có thể được thực hiện dễ dàng tại nhà. Nó là cần thiết để chuẩn bị một sản phẩm tẩy tế bào chết chống cellulite. Để làm điều này, đặt một thùng nước lớn trên bếp, một thùng nhỏ hơn, nơi họ đặt 3 muỗng canh. thìa mật ong. Khi mật ong trở nên lỏng và ấm lên một chút, thêm 2 thìa quế vào. Bạn sẽ nhận được một hỗn hợp màu nâu với các hạt nhỏ. Để hỗn hợp nguội một chút.
Trà cam và quế rất thích hợp để hâm nóng vào những buổi tối lạnh giá mùa đông.
Điều này sẽ yêu cầu:
- không quá hai hình tròn màu cam;
- thanh quê;
- trà đen (để nếm).
Làm thế nào để sử dụng nó một cách chính xác
Liều dùng hàng ngày cho "người lớn" của bột là nửa thìa cà phê (nó phải được chia thành hai bước). Cần phải cho bệnh nhân nghỉ ngơi từ sản phẩm này: thỉnh thoảng trong vài ngày, không được sử dụng nó.
Đôi khi bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng quế như một phương thuốc trong một liệu trình kéo dài 2 hoặc 3 tháng, sau đó việc điều trị bị gián đoạn và tiếp tục lại không sớm hơn một tháng sau đó.
Trong nấu ăn
Bí quyết của quế là nó "thân thiện" với hầu hết tất cả các thành phần, do đó đôi khi thích hợp trong các món tráng miệng, món thịt... Nhưng phô mai tươi với bột thơm này, nước trái cây, salad trái cây sẽ rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng.
Nên thêm bột vào các món ăn khác nhau 5-7 phút trước khi chúng sẵn sàng., sau đó hương thơm tuyệt vời vẫn được giữ lại, nhưng vị đắng khó chịu đi kèm với món ăn, được "cải thiện" bằng một chút bột ma thuật khi bắt đầu nấu hoặc nướng, sẽ không xuất hiện.
Trong video này, bạn sẽ học công thức làm món tráng miệng thơm ngon, tốt cho sức khỏe với quế xay:
Giảm béo
Tại sao quế được sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm cân?
Đúng, người ta phải nhớ rằng dưới tác động của nhiệt độ cao, một số phẩm chất tuyệt vời của nó bị mất đi.
Bí mật là cô ấy:
- đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa sự hình thành chất béo;
- xử lý đường nhanh hơn, đưa lượng đường trong máu trở lại bình thường;
- làm chậm quá trình tiêu hóa ở dạ dày, giữ cảm giác no lâu hơn;
- giảm cảm giác thèm đồ ngọt của một người;
- giúp thanh lọc cơ thể thải độc tố.
Dưới đây là cách pha cà phê tốt cho sức khỏe: quế và cà phê được đổ vào một chiếc Turk, đổ nước, châm lửa. Chúng được lấy ra ngay khi đồ uống bắt đầu sôi.
Để giảm cân bạn có thể làm bọc cơ thể... Một phần mật ong ấm được thêm vào ba phần quế, trộn đều và bôi trơn các khu vực có vấn đề. Bọc quế với mật ong trong một màng bọc, bọc và giữ trong nửa giờ. Sau đó, chúng được rửa sạch.
Để điều trị các bệnh khác nhau
Đối với bệnh viêm dạ dày, quế xay (nửa thìa cà phê) được sử dụng kết hợp với mật ong. Tiêu thụ hàng ngày trước bữa ăn. Dụng cụ này giúp giảm bớt nồng độ axit, giảm đầy hơi.
Đối với
điều trị viêm khớp Chuẩn bị đồ uống từ một cốc nước, một vài thìa mật ong và một thìa bột thơm. Nhờ thành phần này có thể giảm đau ngay cả với những trường hợp bỏ qua bệnh.
Bệnh nhân bị bệnh vẩy nến Một loại thuốc sắc được khuyến khích, được chuẩn bị như sau: một thanh quế nhúng vào một cốc nước nóng, khuấy đều. Trong tương lai, cây gậy này được sử dụng một lần nữa. Người bệnh nên uống ba cốc đồ uống này mỗi ngày.
Với bệnh tiểu đường Các bác sĩ khuyên bạn nên thêm một thìa cà phê gia vị vào lá trà xanh trong một ấm trà. Đổ nước nóng, nhưng không đổ nước sôi. Uống nhiều cốc trong ngày.
Những loại trà này rất tốt cho cảm lạnh, cảm cúm, đau đầu và đau răng.
Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi sẽ cho bạn biết về các dược tính và chống chỉ định của trà Ivan! Chúng tôi đã chuẩn bị một số thông tin thú vị về cây thuốc!
Bạn có biết trà bạc hà và tía tô đất có tác dụng gì không? Chúng tôi tiết lộ bí quyết pha chế thức uống tuyệt vời trong bài viết này!
Trong bài tiếp theo, chúng tôi sẽ nói về lợi ích của cây xô thơm đối với cơ thể phụ nữ. Làm thế nào loại thảo mộc này được sử dụng cho mục đích giảm cân, thẩm mỹ và y học?
Trong thẩm mỹ
Trong thẩm mỹ, cả bột và tinh dầu đều được sử dụng (nhưng bạn phải thận trọng với nó, vì nồng độ cao của nó, nó có thể trở thành một chất gây dị ứng mạnh).
Dành cho da bị viêm chống lại mụn trứng cá Đắp mặt nạ nửa quả chuối, kem chua (2 thìa canh), quế và nước cốt chanh. Mặt nạ được áp dụng cho khuôn mặt và giữ trong 15 phút.
Để chữa lành các nang tóc, một mặt nạ được chuẩn bị từ các loại gia vị, dầu ô liu và mật ong. Sau khi quấn đầu trong một chiếc khăn ấm, mặt nạ được giữ trên tóc trong 45 phút.
Có thể kích thích mọc tóc bằng một loại mặt nạ, trong đó, ngoài gia vị, sẽ có một củ và 4 nhánh tỏi. Các thành phần được nghiền nát và thoa lên chân tóc.
Giống như bất kỳ phương tiện nào quế chỉ có thể có tác dụng chữa bệnh khi sử dụng thường xuyên... Một trong những yêu cầu quan trọng nhất là không vượt quá định mức tiêu hao mà các chuyên gia khuyến cáo. Nguyên tắc càng tốt càng có thể tạo ra kết quả ngược lại với những gì mong đợi.
Một lựa chọn nấu ăn khác
Trước khi quấn, thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên vùng da có vấn đề, xoa bóp cơ thể. Sau đó thoa hỗn hợp ấm lên đùi, bụng, chân và mông. Khối lượng không được tiêu hao. Từ phía trên, bạn cần quấn cơ thể bằng màng bám, quấn trong chăn. Bạn cần ở vị trí này trong khoảng một giờ. Quá trình điều trị kết thúc bằng tắm nước ấm. Sau đó, da trở nên mềm mại, bỏ vỏ cam. Bạn có thể làm liệu trình cách ngày, bạn cần thực hiện 15 buổi.
Bây giờ chúng tôi đã giải thích cách làm trà quế. Nhưng cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh một số khuyến nghị cho việc nấu ăn:
- Trà phải luôn được lọc từ khi truyền.
- Trà đen được pha bằng nước sôi, có màu xanh ở nhiệt độ 60 độ.
- Chanh được thêm vào đồ uống hơi nguội.
- Gừng được phép luộc hoặc ngâm trong nước nóng.
- Mật ong mất đi lợi ích của nó ở nhiệt độ trên bốn mươi độ.
- Một lượng lớn đinh hương trong trà sẽ giết chết hương vị của quế.
Bây giờ bạn đã biết cách làm trà quế thơm ngon. Chúng tôi đã cho bạn biết công thức, và nhiều hơn một. Chọn một trong những mà bạn thích. Chúc may mắn! Thưởng thức trà của bạn!
Lịch sử
Những người có thể xem quế phát triển trên đất của họ thường sử dụng gia vị này trong các nghi lễ và lễ kỷ niệm. Ngày nay ở Châu Âu nó gắn liền với lễ Giáng sinh. Mùi hương ấm áp của nó đánh thức mọi thứ tử tế và dịu dàng trong tâm hồn.
Vỏ cây được thu hoạch vào cao điểm của mùa mưa, kéo dài từ tháng 5 đến tháng 10. Nó bong ra khỏi cây rất dễ dàng. Trong số tất cả các loại gia vị, loại gia vị này có thể được gọi là một trong những loại lâu đời nhất, vì nó là người bắt đầu sử dụng nó đầu tiên.
Đề cập về cô ấy có thể được nhìn thấy trong các bản thảo có niên đại từ năm 2800 trước Công nguyên. Có bằng chứng trong Cựu ước, theo đó, Moses đã sử dụng nó trong hỗn hợp ướp xác, vì chất này có đặc tính kháng khuẩn. Ở Rome, các đặc tính thiêng liêng được quy cho sản phẩm này. Nero đã đốt cháy cung điện của một năm khi vợ của hoàng đế qua đời. Có một điều thú vị là chính chàng đã lấy mạng nàng và muốn xoa dịu các thượng đế bằng cách này, và sau đó là một thú vui rất tốn kém, vì lúc đó 350 gam quế ước tính bằng 5 kí bạc.
Phổ biến
Ngày nay sản phẩm này được sử dụng trên toàn thế giới. Đi đến một quán bar Tây Ban Nha, bạn có thể gọi một loại thuốc bổ với rượu gin, từ đó một thanh của loại cây này sẽ lòi ra. Nó được thêm vào gạo. Ngoài ra, quế có thể thay thế cho hạt tiêu đen khi bạn cần nêm các món thịt.
Vào Giáng sinh, người Pháp ăn bánh quy có hương vị với loại gia vị này. Nó không bị ảnh hưởng khi tiếp xúc với các chất khác, mà ngược lại, nó kết hợp hữu cơ với nhiều chất. Nó được thêm vào bạch đậu khấu, rau mùi, hạt tiêu và đinh hương, thảm và lá nguyệt quế. Ở Ấn Độ, "dầu garam" được sản xuất, hay nói cách khác, nó được gọi là "hỗn hợp các loại gia vị ấm."
Người Trung Quốc thích kết hợp với hoa hồi, thì là, cũng như đinh hương, người Syria - với ớt bột, thìa là và rau mùi (hỗn hợp này được gọi là "baharat", rắc trên thịt ram).
Thành phần hóa học
Giá trị dinh dưỡng của quế (Cinnamonum verum) trên 100 g.
Tên | con số | Phần trăm giá trị hàng ngày,% |
Giá trị năng lượng (hàm lượng calo) | 247 Kcal | 12 |
Carbohydrate | 50,59 g | 39 |
Chất đạm | 3,99 g | 7 |
Chất béo | 1,24 g | 4,5 |
Chất xơ | 53,1 g | 133 |
Folates | 6 μg | 1,5 |
Niacin | 1.332 mg | 8 |
Axit pantothenic | 0,358 mg | 7 |
Pyridoxine | 0,158 mg | 12 |
Riboflavin | 0,041 mg | 3 |
Thiamine | 0,022 mg | 2 |
Vitamin A | 295 IU | 10 |
Vitamin C | 3,8 mg | 6 |
Vitamin E | 10,44 mg | 70 |
Vitamin K | 31,2 mcg | 26 |
Natri | 10 mg | |
Kali | 431 mg | 9 |
Canxi | 1002 mg | 100 |
Đồng | 0,339 mg | 38 |
Bàn là | 8,32 mg | 104 |
Magiê | 60 mg | 15 |
Mangan | 17,466 mg | 759 |
Phốt pho | 64 mg | 9 |
Kẽm | 1,83 mg | 17 |
Carotene-ß | 112 μg | — |
Cryptoxanthin-ß | 129 μg | — |
Lutein Zeaxanthin | 222 mcg | — |
Lycopene | 15 mcg | — |
Bộ sưu tập: cây quế (25 ảnh)
Cách nhận biết cây quế thật
Điều đáng chú ý là: trên kệ của các cửa hàng trong khu vực của chúng tôi, những gì thường được gọi là quế chủ yếu là cassia. Có một sự khác biệt to lớn giữa những loài thực vật này, và ít ai có thể đoán được để tiến hành một cuộc thử nghiệm. Và chúng ta sẽ xem tầm quan trọng của việc phân biệt giữa các loại gia vị và không mắc phải những mánh khóe của người bán và người đi chợ.
Những người ở vĩ độ bản địa mà cây không mọc, thậm chí còn không nghĩ: tại sao trên thực tế lại bán một loại bột gọi là "quế" trong một túi, nếu nó thậm chí không được đóng trong gói?
Thu nhập, tiền bạc, lợi nhuận - đây là một câu trả lời đơn giản như vậy. Và nếu bạn nghiên cứu sâu hơn về vấn đề này, bạn sẽ thấy rõ ràng rằng nó đã xảy ra trong lịch sử. Quế cay thực sự là một sản phẩm đắt tiền và rất phổ biến; luôn có những người sành sỏi về hương vị hấp dẫn của nó.
Trong số các dân tộc cổ đại, món ngon này được tặng như một món quà đắt tiền chỉ dành cho một số ít người được chọn, một số ít người có thể thưởng thức hương thơm tinh tế này - các vị vua, các vị vua, hoặc các tầng lớp dân cư rất giàu có. Các nhà nghiên cứu tìm thấy sự thật lịch sử thú vị trong các tác phẩm của các nhà văn và nhà hiền triết cổ đại, nơi loại gia vị này được tôn vinh, và có thể kết luận rằng quế ngọt là một sản phẩm khá độc quyền và đáng giá bằng vàng.
Vì vậy, theo thời gian, giá trị của cây quế tăng lên rất nhiều trên thế giới đến mức các nhà kinh doanh thương mại bắt đầu trồng cây quế không chỉ ở lãnh thổ bản địa ban đầu và điều kiện tự nhiên của nó, mà còn ở những nơi ít nhất có thể trồng một loại cây như cái đó.
Ý kiến của các cô gái
Các đánh giá về các đặc tính có lợi của quế ở phụ nữ hầu hết là tích cực. Các cô gái nói rằng khi sử dụng quế, tình trạng trong thời kỳ tiền kinh nguyệt được cải thiện đáng kể, cũng như giảm đau khi hành kinh. Nhận xét về kefir cocktail cũng tốt. Thức uống này được các cô gái muốn giảm cân ưa chuộng.
Thái độ tiêu cực đối với gia vị chủ yếu là phụ nữ không thích mùi hoặc vị của quế, cũng như những người không dung nạp cá nhân với gia vị này.
Mỹ phẩm
Các đặc tính có lợi của quế đối với phụ nữ cũng được các chuyên gia thẩm mỹ chú ý. Rốt cuộc, nó có tác dụng chống viêm, khử trùng và bổ. Do đó, loại gia vị này thường được sử dụng để chế biến mặt nạ, kem và các loại mỹ phẩm khác.
Hơn nữa, các chế phẩm như vậy không chỉ phù hợp cho da, mà còn cho tóc. Cần biết rằng dầu quế rất tốt để chống lại hiện tượng khó chịu như cellulite. Nó được sử dụng như một trong những thành phần để bọc chống cellulite.
Mô tả thực vật
Quế Trung Quốc (Cinnamomum cassia)
Tên của loại gia vị này xuất phát từ tiếng Mã Lai "kayumanis", có nghĩa là "cây ngọt". Một số loài được sử dụng dưới tên "quế", do đó, sự phân bố trên toàn cầu là khá rộng rãi. Tuy nhiên, trung tâm xuất xứ chính của chi Cinnamomum thường được coi là Đông Nam Á, Ấn Độ và các đảo Thái Bình Dương. Quế là một cây thường xanh và cây bụi thuộc họ Nguyệt quế với vỏ dày, lá màu xanh lá cây tươi sáng và hoa nhỏ màu trắng.
Nguyên liệu thô có giá trị nhất mang lại cho quế ceylon (Cinnamomum ceylanicum Blume). Đây là một loại cây thường xanh hay trong văn hóa là một loại cây bụi. Cành hình trụ, hình tam giác đến đỉnh, lá mọc đối, trên cuống lá ngắn. Lá hình bầu dục, thẳng hoặc nhọn ngắn, nhiều lông, có 3-7 gân chính.
Môi trường sống tự nhiên của quế Tích Lan - Sri Lanka, Nam Ấn Độ, Miến Điện, Việt Nam, Indonesia, Nhật Bản, Madagascar, Reunion, v.v.
Cùng với quế Ceylon, họ sử dụng quế trung quốc (Cinnamomum cassia (L.) C.Presl.), Chỉ được tìm thấy trong văn hóa - ở miền nam Trung Quốc, Brazil, Madagascar, v.v. Quế Trung Quốc là cây thường xanh cao tới 15 m. Các lá phía dưới mọc so le, các lá phía trên mọc đối, rủ xuống, trên cuống lá ngắn. Lá hình bầu dục rộng, nguyên mép, có da, mặt trên màu xanh bóng, gân chính sâu, mặt dưới màu xanh lục, có lông ngắn mềm. Những bông hoa, được thu thập trong các cụm hoa hình chùy, nhỏ, màu trắng vàng, với một lá mầm đơn giản có hình lông chim. Quả là một quả mọng.
Uống trà với mật ong và quế bao nhiêu?
Tỷ lệ tiêu thụ trà tối ưu là 2-3 ly. Quế giúp sản xuất dịch vị, nếu uống nhiều trà hơn, bạn có thể bị viêm dạ dày.
Có thể dùng song song trà với các loại gia vị và quấn. Điều này sẽ giúp chống lại chất béo từ bên ngoài và từ bên trong. Cho đến lần uống tiếp theo, trà nên được bảo quản trong tủ lạnh, nhưng bạn không nên hâm nóng thức uống để các đặc tính có lợi của mật ong không bị bay hơi.