เป็นไปได้หรือไม่ที่จะกินเมล็ดของแอปริคอทและปริมาณ - ประโยชน์และโทษ

• 5 พฤศจิกายน 2561
• ช่องว่าง
• Irina Kotova

ไม่ใช่คนรักแอปริคอททุกคนที่รู้ว่าเมล็ดจากผลไม้นี้สามารถรับประทานได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพ ดังนั้นอย่าประมาทและทิ้งลงถังขยะ

เมล็ดแอปริคอทมีส่วนประกอบของวิตามินมากมายซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทปอกเปลือกถูกค้นพบเมื่อหลายศตวรรษก่อนโดยใช้เป็นอาหารและวัตถุดิบในการรักษาโรค หลายคนสงสัยว่าแอปริคอทมีประโยชน์อย่างไร? นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงในบทความนี้

ประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอท

เช่นเดียวกับถั่วอื่น ๆ เมล็ดแอปริคอทเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้พลังงานที่อุดมไปด้วยซึ่งมีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีฟอสฟอรัสแมกนีเซียมและโพแทสเซียมในปริมาณเล็กน้อยซึ่งมีผลดีต่อสมองทั่วไปและการทำงานของระบบประสาทอวัยวะภายในและระบบต่อมไร้ท่อ ระบบไหลเวียนโลหิตแข็งแรงขึ้นและฮีโมโกลบินเป็นปกติเนื่องจากธาตุเหล็กซึ่งมีอยู่ในหลุมแอปริคอท

น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นยังมีกรดแอสคอร์บิกวิตามินบีโปรวิทามินเอและโทโคฟีรอล

ขึ้นอยู่กับวิธีการประมวลผลและการใช้งานผลิตภัณฑ์นี้มีผลกระทบดังต่อไปนี้:

• ต่อต้านริ้วรอย;
• น้ำยาฆ่าเชื้อ;
• ยาแก้คัน;
• ต้านมะเร็ง;
• การสร้างใหม่;
• ภูมิคุ้มกัน;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• ต้านการอักเสบ

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับองค์ประกอบแสดงให้เห็นว่านิวเคลียสมีวิตามินบี 17 ซึ่งโดดเด่นด้วยไซยาไนด์ในสัดส่วนที่สูง นอกจากนี้ยังพบว่าผลิตภัณฑ์นี้ถูกพิจารณาว่าอาจเป็นพิษ แต่ในปริมาณที่พอเหมาะจะส่งเสริมการทำลายเซลล์มะเร็งโดยไม่ทำลายสุขภาพ

เชื่อกันว่านิวเคลียสของทารกในครรภ์นี้ช่วยต่อสู้กับเนื้องอก นักวิทยาศาสตร์หลายคนมีแนวโน้มที่จะได้ข้อสรุปนี้ แต่ถึงกระนั้นก็ยังไม่มีแถลงการณ์อย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้ ในผลิตภัณฑ์นี้นอกเหนือจากวิตามินบี 17 ผู้เชี่ยวชาญได้ระบุสารที่เรียกว่า amygdalin ซึ่งเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพในด้านเนื้องอกวิทยา ยาที่มีสารเติมแต่งเหล่านี้ใช้ในเคมีบำบัด

เหนือสิ่งอื่นใดการบริโภคเมล็ดแอปริคอทในระดับปานกลางมีผลดีต่อร่างกายในโรคต่อไปนี้: โรคโลหิตจางโรคตับแข็งในตับโรคไตและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

เมล็ดแอปริคอทจากมะเร็ง

Krebs ได้พิสูจน์อย่างเต็มที่ในช่วงทศวรรษที่ 50 ว่าวิตามินบี 17 ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ ในตอนแรกเขาลองใช้วิตามินนี้กับสัตว์เท่านั้น แต่หลังจากการทดสอบสำเร็จเขาก็ฉีดวิตามินบี 17 ให้ตัวเองในปริมาณมาก ดร. เครบส์เสียชีวิตในปี 2539 (อายุ 96 ปี)

ทำไมวิตามินบี 17 ถึงไม่เป็นอันตราย? เนื่องจากแต่ละโมเลกุลของวิตามินนี้ประกอบด้วยสารประกอบไซยาไนด์เพียง 1 ตัวเช่นเดียวกับสารเบนซาลดีไฮด์ 1 ตัวและกลูโคส 2 ตัวซึ่งรวมกันอย่างแน่นหนาและแน่น เพื่อให้ไซยาไนด์กลายเป็นอันตรายในตอนแรกจำเป็นต้อง "เปิด" โมเลกุลจึงจะปล่อยออกมาจากที่นั่นและสามารถทำได้โดยเอนไซม์ที่เรียกว่าเบต้ากลูโคซิเดสเท่านั้น

เอนไซม์นี้พบได้ในร่างกายของทุกคนในปริมาณที่น้อยมาก แต่มีมากกว่า 100 เท่าในเนื้องอกมะเร็งเนื่องจากไซยาไนด์ถูกปล่อยออกมาเฉพาะในบริเวณที่เป็นมะเร็งของร่างกายจึงน่าประหลาดใจที่ผลกระทบนี้มีผลต่อเซลล์มะเร็งทั้งหมด เซลล์มะเร็งทั้งหมดตาย

เกี่ยวกับองค์ประกอบ

เมล็ดแอปริคอทมีแร่ธาตุอินทรีย์และกรดไขมัน ด้วยเหตุนี้น้ำมันดังกล่าวจึงถือว่ามีแคลอรีสูง สารเหล่านี้ช่วยในการปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในและทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัมคือ 520 กิโลแคลอรี

ส่วนประกอบต่อไปนี้เป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดแอปริคอท:

• ไขมัน - 45.4 กรัม
• โปรตีน - 25 กรัม
• น้ำ - 5.4 กรัม
• คาร์โบไฮเดรต - 2.8 กรัม
• สารเถ้า - 2.6 กรัม
• โพแทสเซียม - 802 มก.
• ฟอสฟอรัส - 461 มก.
• แมกนีเซียม - 196 มก.
• แคลเซียม - 93 มก.
• โซเดียม - 90 มก.
• ธาตุเหล็ก - 7 มก.

ประมาณ 29% ขององค์ประกอบถูกครอบครองโดยกรดโอเลอิกซึ่งส่งเสริมการดูดซึมของไขมันและยังเป็นส่วนหนึ่งของแหล่งพลังงานพื้นฐาน กรดโอเลอิกช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกรดช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยปรับอารมณ์และป้องกันมะเร็ง

ประมาณ 11% ขององค์ประกอบคือกรดไลโนเลอิก ช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพมีหน้าที่ในการทำงานของหัวใจที่เหมาะสมและยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

นอกจากกรดไลโนเลอิกและโอเลอิกแล้วผลิตภัณฑ์นี้ยังมีกรดไขมันประเภทต่อไปนี้:

• กรดสเตียริกใช้ในน้ำมันพืชและยังใช้ในด้านความงามและการผลิตอาหาร ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามได้พิสูจน์แล้วว่าคุณสมบัติของกรดนี้มีผลดีต่อผิวหนังของมนุษย์ดังนั้นจึงเป็นกรดสเตียริกที่พบได้ในสบู่ครีมและมาสก์หน้าต่างๆ
• กรดไมริสติกมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียช่วยเพิ่มการรักษาโรคระบบทางเดินอาหาร
• กรด Palmitic เป็นส่วนประกอบหลักของนมแม่ซึ่งช่วยในการดูดซึมแคลเซียมและช่วยเพิ่มการย่อยอาหารของทารก นอกจากนี้กรดนี้ยังเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง โดยพื้นฐานแล้วครีมต่อต้านวัยถูกสร้างขึ้นเพื่อส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังใหม่

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์

ผลิตภัณฑ์มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ เอนไซม์ที่มีอยู่ในกระดูกสามารถทำความสะอาดร่างกายได้แม้กระทั่งหนอนบางชนิด ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ต่อการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด การกินเมล็ดพืชทุกวันจะช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณและช่วยลดความเสี่ยงของโรคให้น้อยที่สุด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มีความเข้มข้นทั้งในเมล็ดดิบและแช่หรือผ่านกรรมวิธีทางความร้อน บรรทัดฐานรายวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 20-50 กรัม

ส่วนประกอบจะช่วยในการรับน้ำหนักที่หายไปเนื่องจากมีน้ำมันพืชสูง ร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์แบบส่งเสริมความอิ่มตัวในระยะยาวการก่อตัวของศักยภาพพลังงานและชุดของทั้งไขมันและมวลกล้ามเนื้อ

เมล็ดผลไม้ถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์มาตั้งแต่สมัยโบราณ ในประเทศจีนโบราณใช้ในการรักษาโรคผิวหนังและข้อต่อ ต้นทุนของผลิตภัณฑ์เท่ากับราคาเครื่องประดับ กระบวนการบีบน้ำมันใช้เวลาและความพยายามอย่างมากเนื่องจากทรัพยากรมี จำกัด ขั้นตอนการใช้เมล็ดแอปริคอทและน้ำมันจากเมล็ดเหล่านี้มีให้เฉพาะสมาชิกของราชวงศ์และผู้ที่ใกล้ชิดกับจักรพรรดิเท่านั้น

ปัจจุบันมีการใช้ผลิตภัณฑ์ในอุตสาหกรรมอาหารเพิ่มลงในครีม / เซรั่มและผลิตภัณฑ์ดูแลอื่น ๆ สำหรับใบหน้าร่างกายผมและเล็บ สครับขัดและมาสคาร่าทำจากเมล็ดแอปริคอทบดส่วนการนวดและการพันด้วยน้ำมัน

วิธีการใช้ apricot pits?

เมล็ดแอปริคอทถือเป็นมือสมัครเล่นที่ได้ลิ้มรสเนื่องจากมีรสขมเล็กน้อยเมื่อพูดถึงจำนวนเมล็ดแอปริคอทที่สามารถใช้ได้เป็นที่น่าสังเกตว่าการคำนวณนี้ทำทีละรายการ

ตัวอย่างเช่นไม่แนะนำให้เด็ก ๆ กินเมล็ดแอปริคอทมากกว่าสองเมล็ดต่อวัน สำหรับการใช้เมล็ดในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์แนะนำให้ติดกับส่วนของเด็ก - ไม่เกินสองชิ้นต่อวัน

จากบทวิจารณ์เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแอปริคอทอนุญาตให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้จากผลไม้แช่อิ่มได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด แม้ว่าสารอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจะถูกทำลายไปหลังการอบชุบ แต่คุณควร จำกัด กระดูกตัวเองให้ได้สิบชิ้นต่อวันเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้รู้สึกไม่สบายตัว

อัตรารายวัน

นักโภชนาการแนะนำให้กินเมล็ดข้าว 20-40 กรัมต่อวัน ขอแนะนำให้เริ่มด้วย 1-2 ชิ้นจากนั้นหากร่างกายตอบสนองตามปกติให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณ รสชาติของหินขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของมัน ความขมขื่นพูดถึงการมีอยู่ของอะมิกดาลินจำนวนมากในระหว่างการสลายตัวซึ่งกรดไฮโดรไซยานิกจะเกิดขึ้น จะดีกว่าที่จะไม่ใช้เมล็ดพืชดังกล่าว

โปรดทราบ! อุณหภูมิที่สูงจะทำให้สารพิษเป็นกลางเพียงบางส่วนดังนั้นเมื่อรับประทานกระดูกที่ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนจะต้องสังเกตปริมาณด้วย

หากคุณกินเมล็ดพืชมากกว่า 40 กรัมต่อวันอาจทำให้มึนเมาได้ มันพัฒนาช้า อาการรุนแรงจะเกิดขึ้นภายใน 1-4 ชั่วโมง มันมาพร้อมกับความสับสนในอวกาศคลื่นไส้อ่อนแอ ในกรณีที่เป็นพิษคุณต้องทำให้อาเจียนจากนั้นรับประทานถ่านกัมมันต์ในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กก. หลังจากนั้นต้องมีการปรึกษาแพทย์

วิธีการเลือกหลุมแอปริคอทที่เหมาะสม?

เพื่อให้นิวคลีโอลีมีประโยชน์ต่อร่างกายจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับทางเลือกที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์นี้ หลุมของผลแอปริคอทที่มีคุณภาพดีควรมีลักษณะคล้ายกับอัลมอนด์: รูปทรงที่สม่ำเสมอและยาวและมีสีน้ำตาล ในภาพนี้หลุมแอปริคอทเหมาะสำหรับเกณฑ์เหล่านี้ เฉดสีมีตั้งแต่สีซีดไปจนถึงสีน้ำตาลทองแดง

ประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแอปริคอท: บทวิจารณ์ของแพทย์

ทฤษฎีทางการแพทย์สมัยใหม่ไม่ได้ระบุลักษณะทางยาโดยละเอียดของเมล็ดแอปริคอท อุตสาหกรรมยาและเคมีทำงานโดยตรงกับน้ำมันของผลิตภัณฑ์นี้ แต่ได้ระบุถึงประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแอปริคอท ต่อไปมาดูวิธีการใช้ผลิตภัณฑ์

ความคิดเห็นเกี่ยวกับหลุมแอปริคอทจากแพทย์ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับโรค:

• ด้วยความช่วยเหลือของ decoctions และทิงเจอร์จากผลิตภัณฑ์นี้พวกเขาต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจ
• การใช้นิวคลีโอลิเองและน้ำมันช่วยปรับปรุงสถานะของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• ด้วยการใช้น้ำมันเพียงเล็กน้อยการทำงานของระบบทางเดินอาหารจะดีขึ้น
• ด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มและเบาน้ำมันเมล็ดแอปริคอทช่วยเรื่องโรคกระเพาะและแผล
• เชื่อกันว่าควรใช้หลุมแอปริคอทเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันเช่นเดียวกับในการรักษาโรคมะเร็ง
• การแช่เมล็ดที่ผ่านการชงจะช่วยป้องกันโรคหลอดลมอักเสบ dysbiosis การขาดวิตามินไตอักเสบและท้องอืด

แต่ถึงแม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกจำนวนมาก แต่ผลิตภัณฑ์นี้ก็มีด้านลบเช่นกัน เมล็ดแอปริคอทมีกรดไฮโดรไซยานิกซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ในปริมาณเล็กน้อยสำหรับคนที่มีสุขภาพดีก็ไม่เป็นภัยคุกคาม

ความคิดเห็นเกี่ยวกับเมล็ดแอปริคอทกล่าวว่ามีกรดไฮโดรไซยานิกในเมล็ดหวานน้อยกว่า ดังนั้นหากเมล็ดแอปริคอทมีรสขมมากและมีกลิ่นของอัลมอนด์ควรละทิ้งผลิตภัณฑ์นี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นพิษ อาการพิษของกรดไฮโดรไซยานิกสามารถตรวจพบได้จากอาการต่อไปนี้:

• ปวดหัวอย่างแรง
• ความง่วง;
• ชัก;
• ปวดท้อง;
• หายใจลำบาก
• คลื่นไส้และอาเจียน

ด้วยข้อบ่งชี้เหล่านี้จำเป็นต้องดื่มตัวดูดซับและไปพบแพทย์ แต่ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าบ่อแอปริคอทไม่เป็นภัยคุกคามต่อร่างกายมนุษย์เมื่อบริโภคไม่เกินสี่สิบกรัมต่อวัน

มูลค่าทางเศรษฐกิจและการใช้ผลิตภัณฑ์

เมล็ดแอปริคอทได้รับการรับรองจากหน่วยงานรัฐของสหภาพโซเวียตให้เป็นทางเลือกแทนอัลมอนด์รสขม กระดูกประกอบด้วยอะมิกดาลินกลูโคไซด์มากถึง 0.17% และกรดไฮโดรไซยานิกมากถึง 0.11% พันธุ์ที่มีเปลือกคั้นน้ำผลไม้ต่ำถือว่ามีคุณค่าอย่างยิ่ง

แอปริคอทพันธุ์หวานกินได้เหมือนถั่วชนิดอื่น ๆ นมผักหวานที่เฉพาะเจาะจงถูกบีบออกจากนมซึ่งสามารถทดแทนนมวัวได้อย่างง่ายดายทั้งในด้านรสชาติและโครงสร้าง เมล็ดแต่ละเมล็ดมี 35 ถึง 60% (ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย) ของน้ำมันแอปริคอทที่มีไขมัน ส่วนประกอบของมันคล้ายกับน้ำมันพีชมากดังนั้นเภสัชตำรับของรัฐจึงอนุญาตให้ใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ น้ำมันแอปริคอทมีคุณสมบัติเป็นตัวทำละลายสำหรับสารยาหลายชนิด ตัวอย่างเช่นน้ำมันที่ละลายการบูรได้ดีเยี่ยม ส่วนประกอบของเหลวใช้ในการเตรียมสารละลายสำหรับฉีดเจลและขี้ผึ้งสำหรับผิวหนัง

น้ำมันแอปริคอทประกอบด้วย 899 กิโลแคลอรีกรดไขมัน 99 กรัมและโทโคฟีรอล 85 มิลลิกรัม (วิตามินอี)

เมล็ดและเยื่อของแอปริคอทใช้ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอาง ส่วนผสมเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนผิวแห้งและผู้สูงอายุ เพิ่มหลุมแอปริคอทใน:

• สครับสมุนไพร
• ครีมบำรุงผิว / ให้ความชุ่มชื้น
• เครื่องสำอางต่อต้านวัย
• ไม้บรรทัดดูแลเส้นผม
• เจลสำหรับมือดูแลแผ่นเล็บและน้ำมันเสริมความแข็งแรงของหนังกำพร้า
• หมึก (สร้างขึ้นจากเมล็ดแอปริคอทเผา)

ส่วนประกอบนี้รวมอยู่ในการจำแนกระหว่างประเทศของ INCI ซึ่งควบคุมความปลอดภัยและคุณภาพของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอุตสาหกรรม

น้ำอัลมอนด์เตรียมจากเมล็ดพันธุ์พืชที่มีรสขม ส่วนประกอบประกอบด้วยถั่วหลายชนิดหลุมแอปริคอท แต่ส่วนประกอบที่โดดเด่นคืออัลมอนด์ ของเหลวมีรสหวานอมเปรี้ยวช่วยดับกระหายได้อย่างรวดเร็วและลดความอยากดื่มน้ำอัดลมที่เป็นอันตราย

ยาประจำชาติจีนใช้แอปริคอทพิทมาตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวบ้านเชื่อว่าเมล็ดมีฤทธิ์สงบและช่วยในการสะอึกและอาการไอ ส่วนประกอบนี้รวมกับยาและใช้ในการบำบัด:

• ไอกรน;
• กล่องเสียงอักเสบ;
• หยก;
• หลอดลมอักเสบ;
• หลอดลมอักเสบ.

การใช้เมล็ดแอปริคอทในการแพทย์ทางเลือก

ความคิดเห็นเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแอปริคอทนั้นแตกต่างกันออกไป แต่ถึงกระนั้นก็ยังได้รับความนิยมในการแพทย์ทางเลือกซึ่งส่วนใหญ่ใช้เป็นยาต้านมะเร็ง นอกจากนี้สูตรต่อไปนี้ที่มีแอปริคอทเป็นที่นิยมในหมู่ผู้คน:

• ในการกำจัดอาการไอคุณควรใช้ยาต้มที่มีส่วนผสมของเมล็ดแอปริคอทหนึ่งช้อนโต๊ะต่อวัน
• นมแอปริคอทจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้ความเป็นอยู่ของคุณดีขึ้น ไม่ยากที่จะเตรียม: คุณจะพบคำอธิบายโดยละเอียดของสูตรในวิดีโอนี้
• การใช้เมล็ดดิบในปริมาณไม่เกินสิบชิ้นจะช่วยกำจัดศัตรูพืชออกจากร่างกายได้
• ทิงเจอร์ที่ประกอบด้วยวอดก้าครึ่งลิตรและเมล็ดพืชหนึ่งแก้วเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการถูขาด้วยการห่อ เมื่อเตรียมมวลดังกล่าวจำเป็นที่จะต้องผ่านไปสองถึงสามสัปดาห์สำหรับการแช่
• ในการทำความสะอาดเลือดและเสริมสร้างหลอดเลือดคุณจะต้อง: ทอดเปลือกของเมล็ดแอปริคอทบดเป็นผงและรับประทานวันละหนึ่งช้อนชาในขณะท้องว่าง

เมื่อใช้ยารักษาโรค

คุณสามารถกินเมล็ดไม่เพียง แต่ดิบ การแช่เมล็ดแอปริคอทมีประโยชน์และไม่มีอันตรายใด ๆ จากการใช้งาน

เพื่อกำจัดตะคริวและหวัดภายในให้ใช้ยาตามสูตรต่อไปนี้

รับ:

• ธัญพืช 10 กรัม
• น้ำ 100 มล.

โขลกเมล็ดพืชเทน้ำเดือดให้ทั่ว ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง สารกรองจะถูกนำมาในระหว่างวัน 3 ครั้ง ๆ ละ 50 กรัม การแช่ใช้ในการรักษาโรคตาแดงเป็นโลชั่น นอกจากนี้วิธีการรักษายังใช้ภายนอกสำหรับโรคผิวหนังและข้อต่อ

ทิงเจอร์เกาลัดจะช่วยแก้อาการเจ็บข้อ

เมล็ดแอปริคอทที่ผ่านกรรมวิธีทางความร้อนมีประโยชน์และจะสังเกตเห็นอันตรายได้ก็ต่อเมื่อไม่ปฏิบัติตามปริมาณ

ในด้านความงาม

ตัวแทนทั่วไปในด้านความงามคือน้ำมันเมล็ดแอปริคอท น้ำมันแอปริคอทซึ่งทำจากเมล็ดพืชมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับครึ่งหนึ่งที่สวยงามของมนุษยชาติ กรดไขมันที่มีอยู่ช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวหนังและยังมีหน้าที่ทำให้ผิวหนังมีสุขภาพดี ผลิตภัณฑ์นี้มีผลดีไม่เพียง แต่ต่อผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อโครงสร้างของเล็บและเส้นผมด้วย

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนและยอดเยี่ยมสำหรับผิวหน้าคือแอปริคอท สครับแบบโฮมเมดที่มีส่วนผสมนี้ช่วยทำความสะอาดผิวกระตุ้นการผลัดเซลล์ปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนและปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น

ในการเตรียมสครับคุณควร:

• แยกเมล็ดออกจากเมล็ดแอปริคอทแห้งเล็กน้อยก่อนหน้านี้สิบเมล็ด
• เมล็ดแอปริคอทควรตากให้แห้งเป็นเวลาหลายวันและสับ
• หลังจากนั้นคุณสามารถเติมน้ำมันมะกอกสองสามหยดลงในแป้งและใช้เป็นสครับหน้าและผิวกาย

วิธีการสมัคร

คุณสมบัติทางยาของเมล็ดแอปริคอทนั้นแสดงออกมาเมื่อกินเข้าไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง

เพื่อลดความดันโลหิตและปรับปรุงการทำงานของหัวใจขอแนะนำให้รับประทานวันละ 5 เมล็ดเป็นเวลา 4 สัปดาห์ การรักษาเมล็ดแอปริคอทสามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อปี

เมล็ดแอปริคอทสามารถรับประทานได้มากแค่ไหนต่อวันขึ้นอยู่กับอายุสภาพของร่างกายโรค

ปริมาณที่เหมาะสมที่สุดของผลิตภัณฑ์สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันสำหรับโรคต่างๆคือตั้งแต่ 5 ถึง 8 ชิ้น

สำหรับปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดีพวกเขากินวันละ 5 ถึง 8 ชิ้น เมล็ดจะถูกบริโภคภายใน 2 สัปดาห์ การใช้เมล็ดแอปริคอทเพื่อเพิ่มความจำ - 5-10 เมล็ดต่อวัน หลักสูตรนี้ใช้เวลา 14 วัน

ผลของการรักษาจะแสดงออกมาในรูปแบบของพลังงานที่เพิ่มขึ้นกล้ามเนื้อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญ

ด้วยโรคเบาหวานมะเร็งปริมาณจะค่อยๆเพิ่มขึ้น พวกเขาไม่กินเมล็ดตามจำนวนที่แนะนำทั้งหมดในครั้งเดียว แต่แบ่งออกเป็นหลาย ๆ เทคนิค

ในการแพทย์พื้นบ้านมีการกำหนดหลุมแอปริคอทสำหรับโรคเบาหวานตามโครงการเป็นเวลาหนึ่งเดือน:

1. 3 วัน 3 ชิ้น ในตอนเช้าและตอนเย็น
2. 4 วัน 5 ชิ้น วันละสองครั้ง
3. ทุกๆ 4 วันจำนวนเมล็ดที่กินจะเพิ่มขึ้น 2 ชิ้น

การรับสูงสุดในวันสุดท้ายของหลักสูตรคือ 12 ชิ้น ในตอนเช้าและตอนเย็น

แอปริคอทเป็นมะเร็ง

Apricot pits เป็นยาทางเลือกที่จำเป็นสำหรับการรักษามะเร็ง ผู้นิยมกระแสนี้คือผู้เขียนหนังสือ "A World without Cancer" E. Griffin

นักวิจัยเขียนว่า amygdalin เข้มข้นที่แยกได้จากเมล็ดแอปริคอทมีประสิทธิภาพในการรักษามากกว่า กริฟฟินยังแนะนำให้รับประทานเมล็ดแอปริคอท 4-5 ถึง 6-9 เมล็ดทุกวัน

ใช้ในอาหาร

แอปริคอทเคอร์เนล urbech ประกอบด้วยเมล็ดข้าวดิบมีคุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม ปริมาณโปรตีนถึง 21.6% ไขมัน - 48 ถึง 49% คาร์โบไฮเดรต - 3.1% ปริมาณแคลอรี่ - 550 กิโลแคลอรี

วางอุดมไปด้วยแร่ธาตุ: โพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กสังกะสี ผลิตภัณฑ์นี้นำมารับประทานเพื่อรักษาอาการไอประเภทต่างๆหลอดลมอักเสบและกล่องเสียงอักเสบ

Urbech ช่วยเรื่องอาการท้องผูกมีฤทธิ์บำรุงภูมิคุ้มกัน หลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์ 1 ช้อนแล้วจะไม่รู้สึกหิวเป็นเวลาหลายชั่วโมง

คุณสามารถซื้อบ่อแอปริคอทเค็มหรือทำเอง:

1. ต้มเมล็ดในน้ำเดือดเค็มเป็นเวลา 1 นาที
2. ยืนยัน 30 นาที
3. ปอก.
4. ทอดในกระทะประมาณ 10-15 นาที

สัญญาณของความพร้อมคือการปรากฏของจุดสีน้ำตาลที่ด้านนูนของเมล็ด เสิร์ฟของว่างสำหรับเบียร์

แยมเมล็ดแอปริคอท

ในการทำแยมแสนอร่อยคุณจะต้อง:

• แอปริคอต -1 กก.
• เมล็ดแอปริคอท - 100 กรัม
• เปลือกมะนาว - 10 กรัม
• น้ำตาล - 1 กก.
• ลูกจันทน์เทศเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. ล้างแอปริคอตเอาเมล็ดออก
2. เติมน้ำตาลแอปริคอตลงในภาชนะที่แยกจากกันและทิ้งไว้สองชั่วโมง
3. ปรุงผลไม้ด้วยไฟอ่อนประมาณสามสิบนาทีจากนั้นนำออกจากเตาและรอจนเย็น
4. ปรุงแอปริคอตอีกครั้งในระยะเวลาเท่ากันโดยเติมเมล็ดแอปริคอทกรดซิตริกและลูกจันทน์เทศจนน้ำเชื่อมข้นและมีสีเหลืองอำพันสวยงาม
5. หลังจากนั้นควรเทแยมที่ทำเสร็จแล้วลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดผนึกและเก็บไว้ในที่เย็น

สูตรคุกกี้แอปริคอทเคอร์เนล

การปรุงคุกกี้ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและผลิตภัณฑ์มากมาย สามารถสร้างโดยใช้รูปทรงพิเศษหรือตัดเป็นสี่เหลี่ยม

สำหรับคุกกี้คุณจะต้อง:

• เนย - 110 กรัม
• น้ำตาล - 150 กรัม
• ผงฟู - 2 กรัม
• แป้ง - 300gr;
• เมล็ดแอปริคอท - 100 กรัม
• ไข่ -1 ชิ้น;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำอาหาร:

1. เมล็ดต้องสับด้วยเครื่องปั่น
2. ตีน้ำตาลกับเนยนิ่มจนฟูใส่ไข่ตีต่อจนเนียน
3. ใส่แป้งที่ร่อนไว้กับผงฟูลงในส่วนผสมนี้ใส่เกลือเล็กน้อยแล้วนวดแป้ง
4. ควรรีดแป้งเป็นชั้นหนาไม่เกิน 0.5 ซม.
5. เราส่งคุกกี้บนแผ่นอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลา 15 นาที

Apricot Kernel Muesli Bars

บาร์เหล่านี้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่

สำหรับการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

• วันที่ - 50 กรัม
• เมล็ดงา - 30 กรัม
• อัลมอนด์ - 50 กรัม
• เมล็ดทานตะวัน - 50 กรัม
• เมล็ดแอปริคอท - 60 กรัม
• ลูกเกด - 50 กรัม
• น้ำผึ้ง - 40 กรัม
• กล้วย - 80 กรัม
• น้ำ - 50 มล.

วิธีทำอาหาร:

1. หากวันที่แข็งควรแช่ในน้ำก่อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงหลังจากนั้นเราบดโดยใช้เครื่องปั่นพร้อมกับเติมน้ำ
2. ใส่เมล็ดแอปริคอทและอัลมอนด์ที่สับไว้ล่วงหน้าลงในอินทผลัม
3. หลังจากล้างเมล็ดงาให้สะอาดและแห้งแล้วเราจะส่งไปยังส่วนผสมหลัก
4. เราตัดลูกเกดและรวมกับเมล็ดทานตะวันเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
5. สุดท้ายนวดกล้วยด้วยส้อมใส่ลงในชามทั่วไปพร้อมน้ำผึ้งและผสมให้เข้ากัน
6. ใช้ช้อนโต๊ะวางแถบอนาคตบนถาดอบก่อนหน้านี้ปิดด้วยกระดาษ parchment อาหารอันโอชะนี้ต้องปล่อยให้แห้งในเตาอบเป็นเวลาสี่ชั่วโมงที่อุณหภูมิเก้าสิบองศา ขอแนะนำให้แง้มประตูเตาอบไว้ระหว่างการอบแห้ง

การจัดเก็บ

เราได้กล่าวถึงวิธีการใช้แอปริคอทหลุม ตอนนี้เรามาพูดถึงการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ การเก็บเมล็ดแอปริคอทสามารถทำได้ทั้งในแกลบและแบบปอกเปลือก แต่ควรพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการกลั่นจะถูกเก็บไว้นานขึ้น

ขอแนะนำให้ทิ้งเมล็ดแห้งอย่างระมัดระวังในภาชนะที่มีฝาปิดแน่น ภาชนะอาจแตกต่างกัน: ไม้โลหะหรือแก้ว เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดในการเลือกคือป้องกันฝุ่นศัตรูพืชและแสงแดด

ขอแนะนำให้เก็บเมล็ดแอปริคอทไว้ไม่เกินหนึ่งปีและผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุจะมีรสขม

การนำเมล็ดดิบสำหรับมะเร็งวิทยา

ประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทดิบอยู่ที่การป้องกันมะเร็ง เริ่มต้นด้วยการใช้เมล็ดทานตะวัน 1 เม็ดวันละ 3 ครั้งจะดีกว่าหากไม่มีอาการไม่สบายสามารถเพิ่มขนาดยาได้โดยไม่เกิน 50 กรัมต่อวัน การป้องกันโรคควรดำเนินการทุกวันตลอดทั้งปี

วิธีการใช้หลุมแอปริคอทสำหรับมะเร็ง: ปริมาณจะต้องเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เริ่มการรักษาด้วยเมล็ด 5-10 เมล็ดต่อวัน ถ่ายตลอดทั้งวัน สำหรับแต่ละคนปริมาณเป็นรายบุคคลดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการตรวจสอบความเป็นอยู่ของคุณ เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ

เพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของตับอ่อนในระหว่างการรักษาจำเป็นต้องเตรียมเอนไซม์หรือกินสับปะรดครึ่งผลทุกวัน

เมื่อถูกถามว่าหลุมของแอปริคอทมีประโยชน์ในด้านเนื้องอกวิทยาหรือไม่แพทย์พบว่าเป็นการยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน ผู้เชี่ยวชาญมีความเห็นว่าวิธีการรักษานี้ผสมผสานกับวิธีดั้งเดิมได้ดีที่สุด

สำหรับข้อมูลโดยละเอียดว่าหลุมของแอปริคอทสามารถเอาชนะมะเร็งได้หรือไม่คุณจะได้เรียนรู้จากวิดีโอ:

อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณที่จะรู้ว่ารากหญ้าเจ้าชู้สามารถใช้กับโรคมะเร็งได้สำเร็จ อ่านเพิ่มเติมในบทความนี้ ...

ข้อห้าม

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรับประทานเมล็ดแอปริคอทในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ขอแนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์นี้ในกรณีต่อไปนี้:

• ในกรณีที่ระบบทางเดินอาหารหยุดชะงัก
• หากมีการแพ้ส่วนประกอบของแต่ละบุคคล
• กับโรคเบาหวาน
• ด้วยโรคเรื้อรังและเฉียบพลันของต่อมไทรอยด์และตับ
• ด้วยความไม่แน่นอนของระบบต่อมไร้ท่อ

ประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแอปริคอท (บทวิจารณ์ของผู้บริโภคและผู้เชี่ยวชาญยืนยันเรื่องนี้) ยังคงเป็นปัญหาที่ถกเถียงกันอยู่ บางคนเชื่อว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่ควรบริโภค ในทางตรงกันข้ามคนอื่น ๆ มั่นใจว่าประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอทนั้นดีมากและมีคุณสมบัติเชิงบวกมากกว่าเมล็ดที่เป็นลบ