ผักชีฝรั่งสำหรับผู้ชาย: มีวิตามินอะไรบ้างมีประโยชน์อย่างไรมีผลต่อความแรงอย่างไร

พาสลีย์ จะให้บริการที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพด้วยความช่วยเหลือของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ พวกเขาชื่นชมการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินและกิจกรรมทางชีวภาพที่ยอดเยี่ยมและการมีผลิตภัณฑ์ตลอดทั้งปีและการเก็บรักษาในระยะยาวโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติในการรักษาความสะดวกในการแปรรูปและการเตรียมผลิตภัณฑ์ต่างๆทำให้ผักชีฝรั่งเป็นส่วนประกอบที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างแน่นอน เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ที่เป็นเอกลักษณ์นี้

• ปริมาณแคลอรี่และองค์ประกอบทางเคมี
• ทำไมผักชีฝรั่งถึงดีสำหรับผู้หญิง
• วิธีการเลือกซื้อสมุนไพรสดเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีลักษณะอย่างไร
• อันไหนดีกว่าที่จะปฏิเสธ

วิธีเก็บผักใบเขียวไว้ให้นานที่สุด

ใช้ในการปรุงอาหารอย่างไร

สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ได้อย่างไร

สำหรับช่วงเวลาที่เจ็บปวด

มีอาการบวมน้ำ

สำหรับอาการปวดท้อง

เพื่อบรรเทาอาการคันหลังแมลงสัตว์กัดต่อย

การประยุกต์ใช้ในความงามที่บ้าน

หน้ากากต่อต้านริ้วรอย

สำหรับรอยคล้ำใต้ตา

ไวท์เทนนิ่งโลชั่นบำรุงผิวหน้า

เพื่อเสริมสร้างเส้นผม

ข้อห้ามและอันตราย

คำอธิบายและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ในกรีกโบราณผักชีฝรั่งถูกใช้ในพิธีกรรมทางศาสนา Avicenna เชื่อว่าพืชแก้เนื้องอกมีประโยชน์ต่อตับระบบทางเดินอาหารมีฤทธิ์ขับปัสสาวะละลายนิ่วกระตุ้นการมีประจำเดือนดังนั้นจึงเป็นอันตรายสำหรับสตรีมีครรภ์

การวิจัยสมัยใหม่ยืนยันถึงประโยชน์ของผักชีฝรั่งในการปกป้องตับเยื่อบุกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้นบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบขจัดความเจ็บปวดและลดความดันโลหิตสูง ผักใบเขียวน้ำผลไม้รากมีสารต้านอนุมูลอิสระยาแก้เบาหวานยาระบายขับปัสสาวะต้านเชื้อแบคทีเรียฤทธิ์ต้านเชื้อรา

สมุนไพรล้มลุกตระกูลร่มสูง 50-80 ซม. ผักรากมีลักษณะคล้ายกับแครอทสีขาว ใบสีเขียวเข้มเปล่งประกายแวววาวด้านบน ในปีแรกดอกกุหลาบใบจะเติบโตขึ้นในปีที่สองลำต้นของดอกไม้ ดอกมีขนาดเล็กในรูปของร่ม บุปผาตั้งแต่เดือนกรกฎาคมถึงกันยายน

วัตถุดิบทางยา - หญ้า (ผักใบเขียว), ราก, เมล็ดพืช

มีการใช้สีเขียวตลอดทั้งปี เก็บเกี่ยวและทำให้แห้งในเดือนสิงหาคม

เมล็ด - ในเดือนสิงหาคม - กันยายน

ราก - ในเดือนสิงหาคม - กันยายนสำหรับพืชอายุ 1 ปีในฤดูใบไม้ผลิ - สำหรับพืชอายุ 2 ปี

น้ำคั้นในเดือนมิถุนายน - กันยายนจากใบและรากสด เนื่องจากผลการรักษาที่เด่นชัดจึงใช้ร่วมกับน้ำผักอื่น ๆ ใช้ละลายนิ่วในไตกรณีกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งคือทำให้ลมหายใจสดชื่นขจัดกลิ่นปากโดยเฉพาะหลังจากรับประทานกระเทียมหรือหัวหอม ก็เพียงพอที่จะเคี้ยวผักใบเขียว

อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรง:

1. ชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว 1 c. L. เมล็ดต้มประมาณ 30-40 นาที
2. พักให้เย็นสะเด็ดน้ำ
3. เติมน้ำต้มสุกให้เต็มแก้ว

รับประทาน 2c l ก่อนอาหาร 3-4 ครั้งต่อวัน

ท้องอืด:

• ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้วประมาณ 1 วินาทีล. ผักใบเขียวและเมล็ดเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมงความเครียดนำปริมาตรใส่แก้วด้วยน้ำอุ่น

ใช้เวลา 3 ครั้งต่อวัน 1 วิล. ก่อนอาหาร 20 นาที

ผมร่วง:

• ถูน้ำผลไม้คั้นสดลงบนหนังศีรษะ

ผักชีฝรั่งใช้ในรูปแบบใด?

ผลิตภัณฑ์สมุนไพรสามารถบริโภคและประยุกต์ใช้ได้หลายรูปแบบไม่ใช่แค่ผักใบเขียว นอกจากส่วนที่ไม่ผลัดใบแล้วเมล็ดและรากยังมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย

การจัดเก็บผักชีฝรั่ง

สามารถเก็บสดได้ประมาณ 2 สัปดาห์ แต่สามารถขยายระยะเวลานี้ได้โดยฉีกใบไม้สีเขียวทั้งหมดแล้วใส่ในภาชนะแก้ว ในรูปแบบนี้ผลิตภัณฑ์จากพืชจะถูกเก็บไว้ประมาณ 2-3 เดือน อีกวิธีหนึ่งในการหลีกเลี่ยงการเน่าเสียอย่างรวดเร็วคือการแช่แข็งหรือทำให้แห้งนอกจากนี้ผักชีฝรั่งสดก็ไม่สามารถขายได้ในฤดูหนาวเสมอไป

การใช้พืชมีความเกี่ยวข้องกับวัตถุประสงค์ต่างๆ ส่วนใหญ่มักใช้ผักใบเขียวเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับอาหาร ช่วยเติมเต็มรสชาติของสลัดเนื้อสัตว์และซุปได้เป็นอย่างดี ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์หากซื้อในร้านค้าจำเป็นต้องเติมน้ำเย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หากผักชีฝรั่งเติบโตในสวนหรือสวนผักก็เพียงพอที่จะล้างออกด้วยน้ำไหล คุณยังสามารถใช้พืชได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:

• น้ำผลไม้. น้ำคั้นจากพืชสามารถรับประทานเพื่อสุขภาพ น้ำผลไม้จำนวนเล็กน้อยช่วยในเรื่องโรคหัวใจและหลอดเลือดการมองเห็นและปัญหาทางเดินหายใจ เพื่อให้เครื่องดื่มมีรสชาติที่ถูกใจน้ำผักชีฝรั่งมักจะผสมกับแตงกวาหรือน้ำแครอท ค็อกเทลเสริมนี้มีวิตามินสูงสุด
• ราก. ส่วนรากของพืชใช้ในการปรุงอาหาร มีรสชาติที่น่าสนใจเป็นพิเศษ ส่วนนี้ของพืชมีสารอาหารที่หายากซึ่งไม่พบในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งหมด ซึ่งรวมถึงซีลีเนียมโมลิบดีนัมลิเธียมอลูมิเนียม รากบดใช้ทั้งสดและแห้ง มีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดีช่วยแก้ท้องอืดกระบวนการอักเสบ
• เมล็ดพืช ยาต้มเมล็ดผักชีฝรั่งมีประโยชน์มากช่วยในเรื่องโรคถุงน้ำดีและตับด้วยโรคของระบบทางเดินปัสสาวะชนิดเรื้อรัง เครื่องดื่มนี้เพิ่มความอยากอาหารช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร คุณสามารถเก็บวัตถุดิบไว้ที่บ้าน คุณสามารถชงด้วยสมุนไพรบางชนิดในส่วนเท่า ๆ กัน (เมล็ดมีน้ำหนักเบามาก)

รากผักชีฝรั่ง

ผักชีฝรั่งแช่แข็ง

ผักชีฝรั่งแช่แข็งสะดวกที่สุดสำหรับการปรุงอาหารในชีวิตประจำวัน ก่อนที่จะแช่แข็งต้องล้างและเช็ดให้แห้งวางบนกระดาษเช็ดมือสับหยาบพับลงในถุงสุญญากาศและวางไว้ในช่องแช่แข็ง ผลิตภัณฑ์จากพืชส่วนใหญ่ถูกแช่แข็งในห้องแช่แข็งแบบแห้ง แต่ผลิตภัณฑ์คงที่ก็เหมาะสมเช่นกันมันจะไม่สูญเสียประโยชน์

เนื้อหาและองค์ประกอบแคลอรี่

องค์ประกอบกำหนดประโยชน์และอันตรายของผักชีฝรั่ง ตารางด้านล่างแสดงเปอร์เซ็นต์ของโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินแร่ธาตุในผักใบเขียว 100 กรัมจากมูลค่ารายวัน (2,000 กิโลแคลอรี)
ตารางที่ 1. วิตามินและแร่ธาตุที่กำหนดประโยชน์และโทษของผักชีฝรั่ง (ผักใบเขียว)

สาร	เนื้อหาใน 100g	% ของมูลค่ารายวัน
เนื้อหาแคลอรี่
ปริมาณแคลอรี่ทั้งหมด	36.0 กิโลแคลอรี	2%
คาร์โบไฮเดรต	22.1 กิโลแคลอรี
ไขมัน	6.6 กิโลแคลอรี
โปรตีน	7.2 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด	6.3 ก	2%
เส้นใยอาหาร	3.3 ก	13%
ซาฮาร่า	0.9 ก
ไขมัน
ไขมันรวม	0.8 ก	1%
ไขมันอิ่มตัว	0.1 ก	1%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว	0.3 ก
โอเมก้า 3 ทั้งหมด	8.0 มก
โอเมก้า 6 ทั้งหมด	115 มก
โปรตีนและกรดอะมิโน
โปรตีนทั้งหมด	3.0 ก	6%
อะลานีน	195 มก
อาร์จินีน	122 มก
กรดแอสปาร์ติก	294 มก
วาลีน	172 มก
ฮิสติดีน	61.0 มก
ไกลซีน	145 มก
กรดกลูตามิก	249 มก
ไอโซลิวซีน	118 มก
ลิวซีน	204 มก
ไลซีน	181 มก
เมไทโอนีน	42.0 มก
โปรไลน์	213 มก
ซีรีน	136 มก
ไทโรซีน	82.0 มก
ธ รีโอนีน	122 มก
ทริปโตเฟน	45.0 มก
ฟีนิลอะลานีน	145 มก
ซีสตีน	14.0 มก
วิตามิน
แต่	8425 ไอยู	168%
แคโรทีนอยด์ (ลูทีน + ซีแซนทีน)	5561 มคก
B1 (ไทอามีน)	0.1 มก	6%
B2 (ไรโบฟลาวิน)	0.1 มก	6%
B3 (ไนอาซิน)	1.3 มก	7%
B5 (กรดแพนโทธีนิก)	0.4 มก	4%
B6 (ไพริดอกซิ)	0.1 มก	4%
B9 (กรดโฟลิก)	152 ไมโครกรัม	38%
จาก	133 มก	222%
E (อัลฟาโทโคฟีรอ)	0.7 มก	4%
ถึง	1640 มคก	2050%
แร่ธาตุและธาตุ
เหล็ก	6.2 มก	34%
โพแทสเซียม	554 มก	16%
แคลเซียม	138 มก	14%
แมกนีเซียม	50.0 มก	12%
แมงกานีส	0.2 มก	8%
ทองแดง	0.1 มก	7%
โซเดียม	56.0 มก	2%
ซีลีเนียม	0.1 ไมโครกรัม	0%
ฟอสฟอรัส	58.0 มก	6%
สังกะสี	1.1 มก	7%

ยาต้มยาต้ม

ในการรักษามักใช้ผักชีฝรั่งในรูปของผงจากเมล็ดสมุนไพรสดหรือแห้งซึ่งมักใช้รากน้อย

การแช่ผักใบเขียว:

• ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้ว 4 ช้อนชา สมุนไพรสดหรือแห้งทิ้งไว้ 4-6 ชั่วโมงในชามเคลือบที่ปิดสนิทแล้วสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 1 s.l. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร

การแช่เมล็ด:

• ชงน้ำเดือด 500 มล. 1 ช้อนชา เมล็ดทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง

รับประทานวันละ 1/2 ถ้วย 3 ครั้งเพื่อขับปัสสาวะ

การแช่เมล็ดเย็น:

• เทน้ำต้ม 1 ลิตรที่อุณหภูมิห้อง 1 ช้อนชา เมล็ดทิ้งไว้ 8-12 ชั่วโมง

รับประทานวันละ 1/2 ถ้วย 4-6 ครั้งต่อวันเพื่อลดอาการท้องอืดทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

ยาต้มจากเมล็ด:

1. ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้ว 4 ช้อนชา เมล็ด.
2. เคี่ยวประมาณ 15 นาที
3. ความเครียด

ใช้เวลา 1 วินาที L. 4-6 ครั้งต่อวัน

การแช่ราก:

• ชงน้ำเดือด 1/4 ถ้วย 4 ช้อนชา รากสดหรือแห้งยืนยัน 8-12 ชั่วโมงในชามเคลือบปิดผนึกระบายน้ำ

ใช้เวลา 1 s.l. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาที

ยาต้มรากสำหรับใช้ภายนอก:

1. ชง 4c l ด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว รากสดหรือแห้ง
2. เคี่ยวประมาณ 15 นาที
3. พักให้เย็นสะเด็ดน้ำ

เช็ดเพื่อลบฝ้ากระจุดด่างอายุ. สำหรับจุดสีขาวบนผิวหนัง (vitiligo) ให้เติมน้ำมะนาว 1/10

ชาผักชีฝรั่ง:

1. ชงสมุนไพรสดสับ 1/4 ถ้วยกับน้ำเดือดหนึ่งแก้วหรือ 2 ช้อนโต๊ะ ปรุงรสแห้ง
2. ยืนยัน 5-10 นาทีระบาย
3. เติมน้ำตาลน้ำผึ้งน้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส

ใช้เป็นยากล่อมประสาท

การประยุกต์ใช้ในความงามที่บ้าน

ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามใช้สมุนไพรรสเผ็ดนี้มานานแล้ว เตรียมมาส์กโลชั่นยาบำรุงและยาสำหรับปรับสีผิวและทำความสะอาดผิว

หน้ากากต่อต้านริ้วรอย

สิ่งทดแทนที่ดีเยี่ยมสำหรับครีมต่อต้านริ้วรอยสำเร็จรูปคือผักชีฝรั่งจำนวนมาก:

1. กรีนสับ 10 กรัมเทน้ำต้ม 200 มล. และยืนยันเป็นเวลา 3-5 ชั่วโมง
2. วิธีนี้ชุบด้วยผ้าเช็ดปากและทาลงบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที คุณสามารถทำมาส์กได้ทุกวัน

สำหรับรอยคล้ำใต้ตา

เครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดสำหรับการเพิ่ม Dick

ผู้ชายไปไกลเกินไปกับวิธีการรักษา ...

สร้างมวล

เรียนรู้เพิ่มเติม

ในการกำจัดรอยฟกช้ำใต้ตาขอแนะนำให้ใช้ผักชีฝรั่งบดให้หยาบทาใต้ตาเป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นล้างด้วยน้ำเย็น มาส์กนี้จะทำให้ใบหน้าสดชื่นและดูมีสุขภาพดี

คุณสามารถทำการบีบอัดดังกล่าว:

• สมุนไพรหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด 200 มล. แล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา¼ชั่วโมง
• แผ่นสำลีชุบในการแช่และนำไปใช้กับดวงตาเป็นเวลา 15 นาที

หากคุณต้องการกำจัดวงกลมสีดำและบำรุงผิวในเวลาเดียวกันคุณสามารถใช้สูตรนี้: ผักชีฝรั่งสับ 1 ช้อนชาและครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะผสมกันและทาลงบนเปลือกตาเป็นเวลา¼ชั่วโมง
สำคัญ! วงกลมใต้ตาจะไม่หายไปหลังจากขั้นตอนเดียว มาสก์เหล่านี้จำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอ

ไวท์เทนนิ่งโลชั่นบำรุงผิวหน้า

วิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการต่อสู้กับฝ้ากระและจุดด่างดำคือโลชั่นผักชีฝรั่ง ในการกำจัดจุดบนใบหน้าคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทุกวันเป็นยาชูกำลังเช้าและเย็น ไม่ยากที่จะเตรียม: 1 ช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด½แก้วและเก็บไว้ประมาณหนึ่งนาทีโดยใช้ไฟอ่อน

หลังจากน้ำซุปพร้อมแล้วจะถูกทำให้เย็นและกรอง สามารถเพิ่มมะนาวเพื่อเพิ่มผล เก็บโทนิคไว้ในตู้เย็น

เพื่อเสริมสร้างเส้นผม

ในการปรับปรุงเส้นผมคุณสามารถใช้ยาต่อไปนี้:

• เมล็ดผักชีฝรั่งบดหนึ่งช้อนชาผสมกับแอลกอฮอล์และน้ำมันมะกอก (ข้าวโพด) (อย่างละ 2 ช้อนชา)
• มวลที่เกิดขึ้นจะถูกถูลงบนหนังศีรษะ มาสก์เหล่านี้จะคืนความแข็งแรงให้กับเส้นผมและให้ผมเงางาม

หัวใจ

ประโยชน์และโทษของผักชีฝรั่งสำหรับโรคหัวใจพิจารณาจากปริมาณกรดโฟลิก (วิตามินบี 9) ที่สูง นักวิจัยบางคนเชื่อว่าการลดลงของระดับโฮโมซิสเทอีนมีประโยชน์ - ระดับกรดอะมิโนที่เพิ่มขึ้นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งคือมีแคโรทีนอยด์สูงซึ่งป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ข้อสรุปนี้ประกอบด้วยภาพรวมของปี 2020

การรับประทานวิตามินซีอย่างเพียงพอซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผักชีฝรั่งยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจตามที่ได้รับการยืนยันจากบทวิจารณ์ในปี 2020

Angina pectoris, ischemia:

• ชงน้ำเดือด 500 มล. 2 ช้อนชา บดใบหรือรากแห้งทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

หยั่งราก - 1 วินาทีล. วันละ 3-4 ครั้งใบ - 1/2 ถ้วยวันละ 4-5 ครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรการป้องกันในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงคือ 30 วัน

อาการบวมน้ำของหัวใจ

สูตร 1:

• ชงกับแก้วน้ำเดือด 1c. L. รากสับปิดฝาทิ้งไว้ 12 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 1 s.l. 4-5 ครั้งต่อวัน

สูตร 2:

• ใช้รากสดคั้น 1-2 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน

สูตร 3:

• ใช้ผงเมล็ดบดในเครื่องบดกาแฟวันละ 2-3 ครั้งโดยใช้ปลายมีด

สูตรที่ 4:

• เท 1 ช้อนชากับน้ำหนึ่งแก้ว เมล็ดทิ้งไว้ 8 ชั่วโมง

ใช้ 1/4 ถ้วย 4 ครั้งต่อวัน

เยื่อหุ้มหัวใจอักเสบ (การอักเสบของเยื่อบุด้านนอกของหัวใจ):

1. สับรากผักชีฝรั่ง 2 ราก
2. ปรุงในน้ำ 1.5 ลิตรโดยใช้ความร้อนต่ำในภาชนะที่ปิดสนิทจนเหลือ 0.5L ความเครียด
3. เติมน้ำมะนาว 2 ลูกน้ำผึ้ง 100 กรัมผสมให้เข้ากัน

รับประทานครั้งละ 1/3 ถ้วยวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร เก็บใส่ตู้เย็น.

วิธีการเลือกซื้อสมุนไพรสด

โดยทั่วไปเครื่องเทศจะขายสด สามารถพบผลิตภัณฑ์แช่แข็งได้เป็นครั้งคราว แต่ผู้ผลิตบางรายยังคงใช้วิธีการแช่แข็ง คุณสามารถซื้อผักใบเขียวได้เกือบทุกที่: ที่ตลาดสดในร้านค้าในแผงลอย ฯลฯ

สมุนไพรรสเผ็ดจะขายตามน้ำหนักเมื่อคุณสามารถเลือกปริมาณที่ต้องการเป็นกลุ่มและในบรรจุภัณฑ์ได้อย่างอิสระ แต่ไม่ว่าในกรณีใดสิ่งสำคัญคือต้องประเมินคุณภาพของผลิตภัณฑ์และระบุข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้น

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพมีลักษณะอย่างไร

คุณสามารถมั่นใจในคุณภาพของความเขียวขจีได้ก็ต่อเมื่อคุณปลูกด้วยตัวเอง และเมื่อซื้อจำเป็นต้องสังเกตตัวบ่งชี้หลายอย่างเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อระบบย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อร่างกายโดยรวมด้วย

สำคัญ! ในแผงขายของริมถนนให้ใช้ผักชีฝรั่งอย่างระมัดระวัง ต้นไม้เขียวขจีใด ๆ ดูดซับฝุ่นได้อย่างรวดเร็วและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ดังนั้นคุณสามารถซื้อผักใบเขียวได้อย่างปลอดภัยซึ่ง:

• ดูสดชื่นราวกับว่าเพิ่งเก็บมาจากสวน
• แห้งไม่มีความชื้น แต่ไม่เฉื่อยชา
• สะอาดไม่มีฝุ่นหรือสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ
• มีสีที่หลากหลายและสม่ำเสมอ
• ฉ่ำ (หากมีใบหญ้าที่ร่วงโรยควรใช้พวงอื่น)
• มีกลิ่นหอมสดใส (กลิ่นจะเพิ่มขึ้นเมื่อหักหรือถูกตัด)
• สถานที่ของแผลไม่แห้งและไม่มีฟิล์ม (ถ้านอกจากนี้มีใบไม้แห้งกรีนก็เน่าเสีย)
• หากเลือกเครื่องเทศในบรรจุภัณฑ์แสดงว่าภาชนะนั้นไม่บุบสลาย
• ไม่มีสัญญาณของความเสียหายจากปรสิตและโรคต่างๆ
• ถ้าผลิตภัณฑ์ขายในฟิล์มแล้วไม่มีความชื้น

เธอรู้รึเปล่า? อย่างน้อยที่สุดผักชีฝรั่งสดเป็นที่รักในยุโรปและสหรัฐอเมริกา พวกเขาชอบเครื่องเทศแห้งซึ่งสะดวกในการจัดเก็บ

อันไหนดีกว่าที่จะปฏิเสธ

หากคุณให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณคุณไม่ควรซื้อผักชีฝรั่งในกรณีเช่นนี้:

• ถ้าผักใบเขียวดูเหมือนสะระแหน่ (อาจเป็นวิธีการล้างร่องรอยของการเพาะปลูกการเก็บรักษาและการขนส่งที่ไม่เหมาะสม)
• เครื่องเทศมีลักษณะเฉื่อยชา
• มีร่องรอยของความเสียหายจากโรคและแมลงศัตรูพืชบนใบ
• ใบไม้ฉีกขาดมีจุดและบานที่ไม่สามารถเข้าใจได้
• ใบไม้เริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและแห้ง (ส่วนใหญ่หญ้าดังกล่าวถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและไม่ถูกต้อง)
• ใบเหนียวหรือมันวาวเกินไปบ่งบอกว่ากรีนได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีที่ไม่สามารถชะล้างออกด้วยน้ำและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
• เมื่อต้นไม้เขียวขจีมีความเสียหายมาก (ใบฉีกขาดลำต้นหัก ฯลฯ );
• ผักชีฝรั่งไม่มีกลิ่นหรือกลิ่นหอมแตกต่างจากบันทึกที่ไม่พึงประสงค์ (การไม่มีกลิ่นเกิดขึ้นจากการเพาะปลูกด้วยความช่วยเหลือของสารเคมีและกลิ่นเหม็นสามารถบ่งบอกถึงการเน่าเปื่อยของผลิตภัณฑ์)
• ถ้าผักชีฝรั่งมีฝุ่นและสกปรก

ตับ

การศึกษาในปี 2020 ยืนยันถึงประโยชน์ในการป้องกันตับของผักชีฝรั่งในการรักษาโรคเบาหวาน

ประโยชน์และโทษของผักชีฝรั่งต่อตับเกิดจากวิตามินซีแคโรทีนอยด์ฟลาโวนอยด์คูมารินไมริสติซินและสารที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ

Dyskinesia ทางเดินน้ำดี, choleretic:

• เทน้ำต้มสุก 500 มล. ที่อุณหภูมิห้อง 1/2 ช้อนชา เมล็ดผักชีฝรั่งทิ้งไว้ 8-10 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 2-3c l. วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร 20 นาที

Cholelithiasis:

• สับใบหรือเมล็ดผักชีฝรั่งแห้ง

ใช้ผง 1 / 2-2g วันละ 2-3 ครั้ง

ไตกระเพาะปัสสาวะ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ:

• ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้ว 4 ช้อนชา เมล็ดพืชบดเคี่ยวประมาณ 10-12 นาทีปล่อยให้เย็นสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 1 s.l. 4-6 ครั้งต่อวันโดยไม่คำนึงถึงการบริโภคอาหาร

โรค Urolithiasis

สูตร 1:

• ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้ว 1 ช้อนชา สับสมุนไพรสดและรากปิดฝาทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง

รับประทานก่อนอาหาร 1/3 ถ้วย 1 ชั่วโมง ในฤดูหนาวให้ใช้ผักชีฝรั่งแห้ง

สูตร 2:

• ชงน้ำเดือด 500ml 2c.l. รากบดทิ้งไว้ 2-4 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

ข้อห้าม

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายของผักชีฝรั่ง แต่ทุกคนไม่สามารถใช้มันได้ ข้อห้าม ได้แก่ :

1. ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ (พืชสามารถกระตุ้นให้มีเลือดออกในมดลูกและในที่สุดการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากคุณสมบัติอื่น ๆ ยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะกำจัดของเหลวส่วนเกินออกไป)
2. โรคไต (ไตอักเสบโรคเกาต์ ฯลฯ ) และ urolithiasis (เนื่องจากสามารถเคลื่อนย้ายนิ่วในไตขนาดใหญ่ได้)
3. ปฏิกิริยาการแพ้ผลิตภัณฑ์
4. การดูดซึมแคลเซียมในลำไส้ลดลง

สำคัญ! ผักชีฝรั่งสามารถและควรบริโภคในช่วง HB (2-3 เดือนหลังคลอดบุตร) แต่ควรทำอย่างถูกต้อง ดังนั้นในช่วงเดือนแรกของการให้อาหารขอแนะนำให้เพิ่มลงในซุปและอาหารจานหลัก (วิธีนี้จะดูดซึมได้ดีกว่า) และไม่ให้เกินค่าปกติประจำวัน - 50 กรัม

ในกรณีที่เกิดปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกายของเด็ก (ผื่นบวม ฯลฯ ) พืชจะต้องถูกแยกออกจากอาหาร

กระดูกข้อต่อ

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งคือวิตามินเคสูงซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมลดการขับปัสสาวะเสริมสร้างกระดูกและลดความเสี่ยงของกระดูกหักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยชราตามที่ได้รับการยืนยันจากการทบทวนในปี 2020

นอกจากนี้พืชยังมีโพแทสเซียมแมกนีเซียมและแคลเซียมเพียงพอซึ่งจะเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก

การกำจัดความเจ็บปวดการอักเสบในโรคข้อ:

• ชงน้ำร้อน 500 มล. ต่อ 1 ช้อนชา สมุนไพรและรากสับทิ้งไว้ 9 ชั่วโมง

ใช้เวลา 3 วัน 2-3 s.l. ก่อนอาหาร

เนื้องอก

flavonoid myricetin ซึ่งเป็นวิตามิน A, C ในปริมาณสูงช่วยขจัดอาการอักเสบป้องกันหลอดเลือดโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันและเนื้องอกมะเร็ง

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งอยู่ในองค์ประกอบของ apigenin ซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและต้านมะเร็งช่วยปกป้องต่อมน้ำนมตามที่ได้รับการยืนยันจากการศึกษาในปี 2558

ใยอาหารยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ต่อมลูกหมากและมะเร็งรังไข่ตามที่ได้รับการยืนยันจากการทบทวนในปี 2558

ผู้หญิง

ประโยชน์ของผักชีฝรั่งอยู่ในสารประกอบที่มีผลต่อระดับฮอร์โมนการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นการมีประจำเดือนและการหลั่งน้ำนม

ช่วงเวลาที่มากมายเจ็บปวดและไม่สม่ำเสมอ

สูตร 1:

• ชงด้วยน้ำเดือด 1 แก้ว 4 ช้อนชา เมล็ดเคี่ยวประมาณ 15 นาทีปล่อยให้เย็นสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 1 s.l. 5-6 ครั้งต่อวันระหว่างมื้ออาหาร

สูตร 2:

• ชงน้ำต้ม 500 มล. ที่อุณหภูมิห้อง 1/2 ช้อนชา ผักชีฝรั่งทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 2-3c l.ทุก 2 ชั่วโมง

เลือดออกในมดลูก:

• ชงน้ำเดือด 500 มล. ใน 1 วินาทีล. ผักใบเขียวและรากทิ้งไว้ 4 ชั่วโมงสะเด็ดน้ำ

ใช้เวลา 1-2 วินาที 4 ครั้งต่อวันครึ่งชั่วโมงก่อนอาหาร

การให้นมไม่เพียงพอ:

• ชงกับแก้วน้ำเดือด 1c. L. เมล็ดเคี่ยวประมาณ 15 นาทีความเครียดให้ร้อน

ใช้ 1/4 ถ้วย 4-5 ครั้งต่อวัน

อิทธิพลต่อความแรง

ยังไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แต่ประสบการณ์หลายศตวรรษกล่าวว่าผักชีฝรั่งมีผลต่อความแรงในหลาย ๆ ทิศทางพร้อมกันซึ่งสำคัญมาก มันก่อให้เกิด:

• การเสริมสร้างแรงดึงดูดเนื่องจากคุณสมบัติของยาโป๊
• การกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในต่อมลูกหมากเนื่องจากการทำงานของต่อมลูกหมากดีขึ้นและการหลั่งที่ผลิตจะถูกขับออกจากร่างกายอันเป็นผลมาจากการป้องกันความเมื่อยล้า
• ลดกระบวนการอักเสบในอวัยวะสืบพันธุ์
• ทำให้สมดุลของฮอร์โมนกลับมาเป็นปกติโดยการยับยั้งเอสโตรเจนและกระตุ้นการผลิตแอนโดรเจน
• การปรับสีหลอดเลือดของอวัยวะสืบพันธุ์

สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพอย่างรวดเร็วแพทย์แนะนำให้ใช้ใบไม่กี่ใบหรือรากผักชีฝรั่ง 1-2 ราก สิ่งนี้จะช่วยให้การแข็งตัวมีเสถียรภาพมากขึ้นภายใน 3 ชั่วโมงเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เข้มข้น

ผู้ชาย

ต่อมลูกหมากอักเสบ.

สูตรที่ 1 (ในช่วงฤดูร้อน):

1. สับรากหรือสมุนไพรสด
2. ชงน้ำเดือด 1 แก้วต่อคืนความเครียดในตอนเช้า

ใช้เวลา 1 s.l. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาที

สูตรที่ 2 (ในฤดูหนาว):

• ชงน้ำเดือด 1/2 ถ้วย 4 ช้อนชา รากแห้งยืนยันในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลา 8 ชั่วโมง

ใช้เวลา 1 s.l. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร 30 นาที

สูตร 3:

• ผสม 1-2 ช้อนชา น้ำผลไม้สด 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง.

รับประทานวันละ 3 ครั้งก่อนอาหารหลักสูตร - 20 วัน หลังจาก 10 วันให้ทำซ้ำการรักษา แต่เพิ่ม 1 ช้อนชา น้ำว่านหางจระเข้