แครอทมหัศจรรย์: ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรหากคุณเริ่มกินผักชนิดนี้ทุกวัน

แครอทถือเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากมีวิตามินแร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง รสชาติที่ยอดเยี่ยมช่วยให้เราใส่แครอทลงในสตูว์สลัดของหวานน้ำผลไม้หรือแค่กินผักดิบได้อย่างง่ายดาย ไม่มีอาหารที่สมดุลที่ไม่มีแครอทเนื่องจากส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผักชนิดนี้มีวิตามินและธาตุต่างๆมากมาย มาพูดคุยในรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของแครอทสำหรับร่างกายของเรา

เสริมสร้างเล็บและเส้นผม

แครอทอุดมไปด้วยวิตามินเอซึ่งจำเป็นต่อการผลัดเซลล์และการพัฒนา ซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายทำให้ผมและเล็บของเราแข็งแรงสุขภาพดีและแข็งแรง หากคุณต้องการให้ผมยาวเร็วขึ้นให้ลองพอกหน้าด้วยแครอทน้ำมันและน้ำผึ้ง

ในการเตรียมหน้ากากคุณจะต้อง:

• 2 แครอท
• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
• น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา

สับแครอทสองชิ้นและผสมกับส่วนผสมที่เหลือจนได้เนื้อเนียน อุ่นส่วนผสมเล็กน้อยนำไปใช้กับเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลาย คุณจะต้องรอครึ่งชั่วโมงแล้วจึงสระผมด้วยแชมพูธรรมดา มาสก์ทำสัปดาห์ละสองครั้งซึ่งจะเพิ่มผลลัพธ์สูงสุด

ใต้วงแขนเรียบเนียนโดยไม่ต้องโกน: วิธีกำจัดขนด้วยผลิตภัณฑ์ทั่วไป

25 ลูกของชายที่ไม่มีบุตร: การพบกันใหม่ที่ไม่ธรรมดา

จากนักกีฬาสู่ดาราฮอลลีวูด: ชายของนาโอมิแคมป์เบลล์

ขับปัสสาวะได้ดีเยี่ยม

ปริมาณน้ำและเกลือแร่ที่เพิ่มขึ้นในแครอทช่วยให้ผักชนิดนี้มียาขับปัสสาวะเด่นชัด เป็นการป้องกันนิ่วในไตได้อย่างดีเยี่ยม โพแทสเซียมในแครอทช่วยให้ไตขับสารพิษออกจากร่างกาย

ลองสูตรน้ำแครอทแตงกวาเพื่อเสริมสร้างไตของคุณ

คุณจะต้องการ:

• แตงกวา 1 ลูกหั่นเป็นชิ้น
• 2 แครอทหั่นเป็นชิ้น
• ผักชีฝรั่ง 1 ช้อนชา
• น้ำ 1 แก้ว
• น้ำมะนาวครึ่งลูก

ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันในเครื่องปั่นสมูทตี้ที่ได้สามารถดื่มได้หลายครั้งต่อวัน

วิธีเพิ่มความเร็วและคุณภาพของการเจริญเติบโตของแครอท

แครอทต้องการการให้อาหารที่เหมาะสม ทั้งปุ๋ยโฮมเมดและปุ๋ยนอกชั้นมีความเหมาะสม

ปุ๋ยพื้นบ้าน

ปุ๋ยคอกเก่าที่ดีจะทำได้ดี ซึ่งจะต้องใช้ 5-6 กก. ต่อดิน 1 ตร.ม. ใส่ปุ๋ยในดินในฤดูใบไม้ผลิก่อนปลูกแครอทเพื่อให้ปุ๋ยมีเวลาย่อยสลายและอยู่ในรูปแบบที่พืชสามารถเข้าถึงได้

ในฤดูใบไม้ร่วงควรใส่ปุ๋ยในดินด้วยขี้เถ้าไม้ - 500 กรัมต่อ 1 ตารางเมตร

มูลสัตว์ปีกยังใช้เป็นปุ๋ยอินทรีย์ ผสมกับน้ำในอัตราส่วน 1:10 ทิ้งไว้ประมาณ 2 สัปดาห์ในที่มืด (ควรหมักส่วนผสม) ก่อนรดน้ำให้เจือจางอีกครั้ง - ส่วนผสมหมัก 1 ลิตรต่อน้ำ 10 ลิตร ใส่ปุ๋ยในฤดูใบไม้ร่วงหรือก่อนปลูกผัก

ร้านค้า

“ ดีเกินไปก็แย่เหมือนกัน” ดังนั้นอย่าหักโหม เพียงพอ 3 เท่าสำหรับช่วงการเจริญเติบโตทั้งหมด:

1. การให้อาหารครั้งแรกจะทำในรูปของเหลว 3 สัปดาห์หลังจากการงอก เพื่อจุดประสงค์นี้ 1 ช้อนโต๊ะเหมาะ ล. ไนโตรฟอสเฟตบนถังน้ำ
2. รายการถัดไปจะดำเนินการใน 15-18 วัน ตอนนี้องค์ประกอบมีดังนี้ - 2 ช้อนชาบนถังน้ำ
3. สำหรับวิธีหลังนี้จะใช้สารละลายโพแทสเซียมซัลเฟต - 6-7 กรัมต่อน้ำหนึ่งถัง (ต่อ 1 ตารางเมตร) ปุ๋ยนี้จะมีผลดีไม่เพียง แต่ต่อการเจริญเติบโตของรากพืชเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อความหวานด้วย

ยังถือว่าเป็นที่นิยม ได้แก่ :

1. โพแทสเซียมคลอไรด์. ใช้ร่วมกับฮิวมัส - ปุ๋ยโปแตช 10 กรัมสำหรับฮิวมัส 2-3 กิโลกรัมสำหรับขุดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิ
2. ดินประสิวถูกนำไปใช้ในการหว่าน - 10 กรัมต่อ 1 ตารางเมตร
3. ซุปเปอร์ฟอสเฟต. บดเป็นผงโรยด้วยดิน 2-3 สัปดาห์ก่อนปลูกหรือปลายฤดูใบไม้ร่วงในอัตรา 65-85 กรัมต่อ 1 ตารางเมตรและขุดขึ้นมา

แก้ปัญหาการย่อยอาหาร

แครอทส่งเสริมการสร้างใหม่ของเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งช่วยป้องกันปัญหาต่างๆเช่นอาการเสียดท้องโรคกระเพาะหรือความเจ็บปวดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดี การย่อยอาหารดีขึ้นและมีการควบคุมกระบวนการย่อยอาหารซึ่งเกิดจากเส้นใยในผักสูง

คู่บ่าวสาวเดินทางไปทั่วโลกและถ่ายภาพแต่งงานในทุกประเทศ

บางครั้งเราใส่เสื้อชั้นในผิดวิธี: วิธีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เมื่อยาสีฟันเป็นอันตรายต่อเด็ก: ปริมาณอายุที่ยอมรับได้

คุณยังสามารถลองค็อกเทลแครอทและว่านหางจระเข้ที่ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

ในการเตรียมค็อกเทลคุณจะต้อง:

• แครอทขนาดใหญ่ 1 ชิ้น
• 2 ใบขนาดกลางหรือว่านหางจระเข้ขนาดใหญ่ 1 ใบ (ใช้เฉพาะเนื้อ)
• ใบกะหล่ำปลีสองสามใบ
• แก้วน้ำ.

ส่วนประกอบทั้งหมดต้องผสมในเครื่องปั่นและดื่มวันละครั้งหรือสองครั้ง

แครอทเจริญเติบโตไม่ดีด้วยสาเหตุใด?

มีสาเหตุหลักหลายประการ:

• การดูแลที่ไม่เหมาะสม
• สภาพภูมิอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย
• พอดีไม่เหมาะสม
• การละเมิดกฎของการหมุนเวียนพืช
• ความไม่เพียงพอของปากน้ำ
• แสงมากเกินไปหรือขาด
• การรดน้ำที่ไม่เหมาะสม
• วัสดุปลูกคุณภาพต่ำ
• ความหนาแน่นของการปลูกสูงเกินไป

ลองพิจารณาเหตุผลแต่ละข้อโดยละเอียด

การดูแลที่ไม่เหมาะสม

แครอทเป็นผักที่ไม่แน่นอน การไม่ปฏิบัติตามกฎการดูแลจะส่งผลต่อคุณภาพของพืช:

• การทำให้ผอมบางก่อนเวลาอันควร - จากการขาดพื้นที่ว่างทำให้รากพืชเติบโตน้อยหรือไม่เกิดขึ้นเลย
• การรดน้ำมากหรือไม่ดี - เป็นการป้องกันไม่ให้แครอทพัฒนาเต็มที่
• ขาดการงอก - ผักหยุดการเจริญเติบโตและส่วนบนเปลี่ยนเป็นสีเขียว
• การให้อาหารที่ไม่เหมาะสม - อินทรียวัตถุส่วนเกินก่อให้เกิดการเน่าเปื่อยของรากในระหว่างการเก็บรักษา

สภาพภูมิอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย

ปัจจัยภายนอกเช่นสภาพภูมิอากาศก็มีผลต่อผลของการเก็บเกี่ยวเช่นกัน เมล็ดแครอทงอกที่อุณหภูมิตั้งแต่ + 3 ° C และค่าที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตและการสุกเต็มที่จะถือว่าอยู่ระหว่าง + 18 ° C ถึง + 24 ° C อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นอีกจะทำให้การเจริญเติบโตของผักช้าลง

พอดีไม่ถูกต้อง

เมื่อปลูกเมล็ดในดินหนาแน่นหรือดินเหนียวระยะห่างที่เหมาะสมจากพื้นผิวคือ 1 ซม. ในดินทรายหลวม ๆ - 4-5 ซม. หากคุณปลูกเมล็ดให้ลึกลงไปในระหว่างการรดน้ำความชื้นจะไม่ถึงราก จับตาดูการคาดการณ์: หากคาดว่าจะเป็นฤดูแล้งให้หว่านลึกลงไปเปียก - ตื้นขึ้น

การละเมิดกฎของการหมุนเวียนพืช

การหว่านพืชครั้งต่อไปในสถานที่เดียวกับที่ผักเติบโตเมื่อปีที่แล้วถือเป็นความผิดพลาดหลัก นอกจากนี้เนื่องจากศัตรูพืชทั่วไปไม่สามารถหว่านแครอทได้หลังจากผักกาดหอมและผักชีฝรั่ง

ความไม่เพียงพอของปากน้ำ

ในดินที่แห้งหรือแฉะเกินไปแครอทจะเจริญเติบโตได้ไม่ดีและในดินที่มีความหนาแน่นสูงมันจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่ได้เตรียมไว้และเงอะงะ

นอกจากนี้พืชมีความพิถีพิถันเกี่ยวกับความเป็นกรดของดิน ถ้า pH เท่ากับหรือต่ำกว่า 5.5 ความเป็นกรดจะต้องถูกทำให้เป็นกลาง

หากดินเหมาะสำหรับพืชผัก แต่ยังเติบโตได้ไม่ดีให้สังเกตว่าเปลือกโลกก่อตัวขึ้นหลังจากรดน้ำหรือฝนตกหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด - การงอกของเมล็ดและการเกิดยอด มันเป็นสาเหตุของการยับยั้งการเจริญเติบโตเช่นกันและจะต้องถูกทำลายอย่างระมัดระวัง

ถ้าแครอทไม่ได้อยู่รวมกันส่วนของผักที่โผล่ขึ้นเหนือพื้นแล้วจะเปลี่ยนเป็นสีเขียว เนื่องจากการสะสมของพิษเนื้อ corned ภายใต้อิทธิพลของแสงแดด

ขาดแสง

แครอทชอบแสงแดดดังนั้นแม้แต่ร่มเงาเพียงเล็กน้อยก็จะทำให้พัฒนาการช้าลง แม้แต่การทำให้มืดลงชั่วคราวต่อหน้าเพื่อนบ้านตัวสูงในสวนก็จะเป็นอันตรายต่อแครอท ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรปลูกผักติดกับพืชที่มีความสูงเช่นข้าวโพด

การรดน้ำที่ไม่เหมาะสม

การรดน้ำมากเกินไปหรือการขาดมันจะเป็นอันตรายต่อการเจริญเติบโตของแครอท สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ใช้กับปริมาตรของของเหลวที่ใช้ไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสอดคล้องของการรดน้ำไปจนถึงระยะการเจริญเติบโตด้วย การทำให้รากพืชชื้นมากเกินไปในช่วงสิ้นสุดการพัฒนาจะนำไปสู่การแตกกอหรือหยุดการทำให้สุกต่อไป

วัสดุปลูกคุณภาพไม่ดี

เมื่อซื้อและปลูกเมล็ดพันธุ์โปรดคำนึงถึงวันหมดอายุ ผู้ที่อยู่เกินกำหนดมีโอกาสเล็กน้อยที่จะงอกและพัฒนาเป็นผักที่สุกเต็มที่

อย่าไล่กินจุบจิบ แครอทพันธุ์เล็กจะเติบโตและสุกเร็วกว่าแครอทพันธุ์ใหญ่

ความหนาแน่นในการหว่านสูงเกินไป

ชาวสวนหลายคนสงสัยว่าทำไมแครอทขนาดเล็กจึงเติบโตในสวน ในขณะเดียวกันเหตุผลก็ง่าย - การปลูกหนาแน่นเกินไป แครอทต้องฝานบาง ๆ

ความใกล้ชิดของพืชรากต่อกัน (น้อยกว่า 4 ซม.) จะไม่อนุญาตให้ทุกคนพัฒนาได้เต็มที่ ผลก็คือผักจะเติบโตอ่อนแอและมีขนาดเล็ก ความกว้างของเตียงไม่ควรเกิน 1.5 ม. (4 แครอทติดต่อกัน) ระยะห่างระหว่างแถวควรมีอย่างน้อย 22 ซม.

สำคัญ. การดึงที่ไม่เหมาะสม (โดยไม่รดน้ำก่อน) จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของพืชด้วย หากพื้นดินแห้งให้ดึงพุ่มไม้ที่ต้องการออกคุณสามารถขอไม้ที่ควรจะอยู่ได้ ผลก็คือแครอทจะชะลอหรือหยุดการพัฒนา

ช่วยลดภาวะโลหิตจาง

การรับประทานแครอทสามารถช่วยลดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กได้ วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณสูงทำให้เป็นผักที่มีประโยชน์อย่างมากซึ่งช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงฟื้นฟูโครงสร้างเซลล์ที่เสียหายได้ถึง 80% จึงช่วยแก้ปัญหาการขาดธาตุเหล็กได้

พาราลิมเปี้ยนทะเลไร้แขนและขา: "ยิ่งชกยากชัยชนะยิ่งสำคัญ"

เล็บแตกไม่สำคัญ: เคล็ดลับในการจัดการเล็บที่บ้าน

เจ็ดนิสัยประจำวันของคนที่มีความสุข

วิธีการเก็บแครอทเพื่อรักษาองค์ประกอบของวิตามิน

ที่บ้านผักรากจะถูกเก็บไว้อย่างดีในตู้เย็น ในการทำเช่นนี้ให้ห่อแครอทแห้งที่ไม่ได้อาบน้ำด้วยกระดาษเช็ดมือหรือผ้าเช็ดปากใส่ในภาชนะพลาสติกแล้ววางไว้ที่ชั้นล่างของตู้เย็น ดังนั้นมันจะไม่จางหายไปเป็นเวลานานและจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ถ้าในตอนแรกมันนิ่มหรือเฉื่อยชาควรขูดและแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็งจะดีกว่า

สำคัญ! ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรล้างพืชรากที่มีไว้สำหรับการเก็บรักษาระยะยาว

จากที่กล่าวมาข้างต้นแครอทเป็นผักที่มีประโยชน์และไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของบุคคลใด ๆ แต่หากไม่มีข้อห้ามใด ๆ และควรใช้ในระดับปานกลางเท่านั้น

ปรับปรุงลักษณะผิวของคุณ

วิตามินเอในผักชนิดนี้ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวจุดด่างดำและริ้วรอยแห่งวัย ปริมาณน้ำที่สูงมีส่วนช่วยในการให้ความชุ่มชื้นของเซลล์ผิวหนังชั้นนอก

คุณสามารถลองมาส์กหน้าเพื่อต่อต้านริ้วรอยที่มีประสิทธิภาพ

คุณจะต้องการ:

• น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
• แครอท 2 หัว

ต้มแครอทแล้วยีให้สุก ใส่น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในเนื้อผลไม้ที่เย็นแล้วและผสมให้เข้ากัน ควรเกลี่ยมาส์กให้ทั่วใบหน้าโดยหลีกเลี่ยงไม่ให้ดวงตาและริมฝีปากเป็นรูปเป็นร่าง ทนต่อมาส์กฟื้นฟูเพื่อการบำบัดเป็นเวลาสามสิบนาทีหลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

รดน้ำ

ในเรื่องของการรดน้ำจำเป็นต้องสังเกตค่าเฉลี่ยสีทอง: อย่าให้ดินแห้งและล้นขั้นแรกมวลสีเขียวจะได้รับความแข็งแรงจากนั้นจึงเทผลไม้ลงไป จากนั้นพืชรากก็ต้องการความชื้นมากเช่นกัน

สิ่งสำคัญที่ต้องรู้! หลังจากแครอทสุกแล้วการรดน้ำจะลดลงเหลือน้อยที่สุดเพื่อป้องกันการแตกของผลไม้