ทุกคนอาจจะเห็นด้วยว่าส่วนใหญ่เราไม่ได้ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เกือบตลอดเวลา เราไม่สนใจคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และแม้กระทั่งอันตรายที่อาจเกิดขึ้นหลังจากใช้ แต่มันไม่ถูกต้อง บีทรูทเป็นหนึ่งในผักรากที่มีชื่อเสียงที่สุดและมีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าไม่เพียง แต่สามารถปรุงอาหารอร่อย ๆ ได้หลากหลาย
หัวบีทยังใช้ในทางการแพทย์ ด้วยความช่วยเหลือของมันคุณสามารถรองรับร่างกายของคุณเติมเต็มวิตามินที่ขาดหายไปและรักษาโรคบางชนิดได้ นี่คือสิ่งที่จะกล่าวถึงในบทความนี้ คุณจะค้นพบความเป็นไปได้ใหม่ ๆ สำหรับผักที่ดูเหมือนง่ายๆ คุณจะได้เรียนรู้ไม่เพียง แต่คุณสมบัติเชิงบวกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอันตรายจากการกินหัวบีทอีกด้วย
องค์ประกอบปริมาณแคลอรี่คุณค่าทางโภชนาการ
ผลิตภัณฑ์นี้มีประโยชน์เนื่องจากองค์ประกอบ
ก่อนอื่นหัวบีทมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างมากซึ่งประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์เป็นโมโนแซ็กคาไรด์ไดแซ็กคาไรด์ อย่าลืมเกี่ยวกับการมีไฟเบอร์เพคติน
นอกจากนี้หัวบีทยังอุดมไปด้วยวิตามิน: PP, E, C, B9, B6, B5, B2, B1, A. นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบมาโคร (K, Ca, Mg, Na, P), องค์ประกอบขนาดเล็ก (Fe, I, Co, Cu, Zn, Mo, Mn, Cu)
บีทรูทมีน้ำตาลกรดอินทรีย์เบทาอีน
ปริมาณแคลอรี่ของหัวบีท: ต่อผลิตภัณฑ์หนึ่งร้อยกรัมโดยเฉลี่ยมีประมาณสี่สิบห้ากิโลแคลอรี
บีทรูทบอร์ชและวินิเกรต วิธีเลือกบีทรูทหลากหลายสำหรับพื้นที่เฉพาะ
สภาพภูมิอากาศในภูมิภาคเป็นสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกหัวบีทที่หลากหลายหรือลูกผสม การคัดเลือกไม่ได้หยุดนิ่งพันธุ์ที่ดัดแปลงมาเป็นพิเศษสำหรับเทือกเขาอูราลไซบีเรียและภูมิภาคอื่น ๆ ที่มีภูมิอากาศแบบทวีปอย่างรวดเร็วซึ่งไม่เหมาะสำหรับการทำสวนมีมานานแล้ว ผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตกึ่งเขตร้อนทางใต้จะโชคดีกว่า เมื่อเลือกพวกเขาสามารถชี้นำโดยรสชาติผลผลิตการรักษาคุณภาพการมีภูมิคุ้มกันต่อโรคบางชนิด
การเลือกพันธุ์บีทรูทที่เหมาะสมที่สุดไม่ใช่เรื่องง่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักทำสวนมือใหม่
ในรัสเซียตอนกลางคุณสามารถปลูกบีทรูทได้เกือบทุกชนิด ฤดูร้อนอากาศอบอุ่นค่อนข้างเย็น ไม่เพียง แต่พันธุ์ต้นเท่านั้นที่มีเวลาสุก แต่ยังรวมถึงพันธุ์ที่สุกช้า (รากของพวกมันจะเกิดในเดือนกันยายนหรือแม้แต่ในเดือนตุลาคม) ฤดูหนาวที่นี่ส่วนใหญ่มีความรุนแรงไม่แตกต่างกันดังนั้นจึงสามารถหว่านเมล็ดในฤดูใบไม้ร่วงได้เช่นกัน เมล็ดบีทจะปลูกในปลายฤดูใบไม้ร่วงและจะผลิในต้นฤดูใบไม้ผลิ
ในบรรดาพันธุ์ที่สุกเร็วในหมู่ชาวสวนที่อาศัยอยู่ในแถบยุโรปของรัสเซีย Pablo และ Bordeaux เป็นที่นิยมมากที่สุด กระบอกสูบที่ผ่านการทดสอบตามเวลาก็ไม่แพ้กราวด์เช่นกัน สำหรับผู้ที่ชื่นชอบหัวบีทหวาน Regala เหมาะ ในบรรดาพันธุ์ที่มีระยะเวลาการสุกโดยเฉลี่ยจะได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกอย่างสม่ำเสมอสำหรับพันธุ์อียิปต์และ Podzimnyaya พันธุ์ One-sprout ในช่วงปลายมีคุณค่าสำหรับคุณภาพการรักษาที่ยอดเยี่ยม
ในดินแดน Krasnodar, Stavropol Territory, Black Sea Region และ Crimea พันธุ์ที่โดดเด่นด้วยผลผลิตสูงมักปลูก สภาพอากาศอบอุ่นเล็กน้อยช่วยให้คุณบรรลุตัวชี้วัดที่ระบุไว้ ชาวสวนยังได้รับคำแนะนำจากรสนิยม พันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ Nosovskaya flat, Gribovskaya flat, Mulatka
ฤดูร้อนในเทือกเขาอูราลไม่สามารถคาดเดาได้ในแง่ของสภาพอากาศ มันมักจะออกมาสวย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเล่นอย่างปลอดภัยและปลูกพันธุ์ต้นเช่น Darkie, Egyptian flat พวกเขาทำให้สุกในเดือนกรกฎาคม - สิงหาคม แต่รากมีขนาดค่อนข้างใหญ่ ในบรรดาพันธุ์ในช่วงการสุกตอนกลางและตอนปลายมีเพียงพันธุ์ที่ทนต่อความหนาวเย็นเท่านั้นที่เหมาะสำหรับการเพาะปลูกในเทือกเขาอูราลซึ่งจะไม่ได้รับความเสียหายจากน้ำค้างในช่วงต้น ที่ดีที่สุดคือ Slavyanka, Barynya, Detroit
หัวบีทที่ทนความเย็นยังปลูกในไซบีเรียและตะวันออกไกล ฤดูร้อนค่อนข้างสั้นและค่อนข้างเย็น มีพันธุ์ที่ดัดแปลงเป็นพิเศษสำหรับภูมิภาคเหล่านี้ ตัวอย่างเช่นไซบีเรียนแบนบอลเหนือ ด้วยการดูแลที่เหมาะสมพวกเขาไม่ได้ให้ผลผลิตและรสชาติที่ด้อยกว่าพันธุ์อื่น ๆ คุณลักษณะที่โดดเด่นคือคุณภาพการเก็บรักษาที่ดีมาก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีท
คุณสามารถพูดคุยอย่างหนักหน่วงเกี่ยวกับประโยชน์ของหัวบีท
- การใช้ประโยชน์ในโรคตับ
- นอกจากนี้ยังเสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอย
- ขยายหลอดเลือดมีฤทธิ์กดประสาท
- บีทรูทยังทำหน้าที่เป็นมาตรการป้องกันโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม
- นอกจากนี้ยังขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายทำให้การทำงานของหัวใจเป็นปกติ
- ทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการป้องกันและรักษาโรคความดันโลหิตสูง
- มีผลในการป้องกันสารอันตรายและยังกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือด
- มีสารสร้างเม็ดเลือดดังนั้นจึงถูกใช้อย่างแข็งขันในการรักษาโรคโลหิตจาง
- หัวบีทมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียและอ่อนเพลีย
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและการเผาผลาญ
สำหรับผู้หญิง
หัวบีทเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน แต่โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง
- ภูมิหลังของฮอร์โมน สารที่พบในหัวบีททำให้ฮอร์โมนมีเสถียรภาพ ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะกินหัวบีทในช่วงมีประจำเดือนและ PMS
- เสริมภูมิคุ้มกันให้ผู้หญิงด้วยวิตามินครบวงจร
- ช่วยในการลดน้ำหนัก การรับประทานอาหารจากบีทรูทถือเป็นหนึ่งในวิธีลดน้ำหนักที่ได้ผลและปลอดภัยที่สุด เป็นผลให้ความอิ่มแปล้อย่างรวดเร็วในขณะที่ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์มีน้อย
- บีทรูทปรับการทำงานของลำไส้ให้เป็นปกติและฟื้นฟูจุลินทรีย์ วิธีนี้จะช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ส่งผลให้ผิวพรรณของคุณดีขึ้นและสดชื่นขึ้น สิวที่ปรากฏขึ้นเนื่องจากการทำงานของลำไส้ไม่เหมาะสมจะหายไป
- ผู้หญิงสามารถใช้หัวบีทเป็นมาสก์หน้าผม
สำหรับตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหัวบีทจะเป็นประโยชน์ต่อหญิงตั้งครรภ์ ผักเป็นอาณาจักรของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายและแม่และเด็ก
- ประการแรกผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการท้องผูก
- ประการที่สองเขาเป็น "คนสะอาด" ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์เช่นกัน
นอกจากนี้หัวบีทยังฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดี ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ สิ่งนี้สำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ไตรมาสที่สาม
- ช่วยให้ผู้หญิงสามารถรับมือกับภาวะซึมเศร้าอารมณ์แปรปรวน
- ป้องกันโรคโลหิตจางและยังป้องกันการเกิดภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์
- หัวบีทเพิ่มฮีโมโกลบินซึ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์
- สารในหัวบีทช่วยป้องกันความผิดปกติของเด็ก
- ต่อสู้กับการขาดสารไอโอดีนเพิ่มความแข็งแรงขจัดความเมื่อยล้า
สำหรับผู้ชาย
หัวบีทจะช่วยคืนความแข็งแรงให้กับผู้ชายที่ทำงานหนักมาทั้งวัน ฟื้นฟูเซลล์ตับ ทำให้เลือดบริสุทธิ์ ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร เรียกคืนปริมาณไอโอดีนที่สูญเสียไป นี่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรังหรือมีน้ำหนักเกิน
Burak ในภาษาตุรกีคืออะไร พ่อครัวชาวตุรกี Burak Ozdemir Incredible Dishes ฉบับที่ 1
เขามีชื่อเสียงในโซเชียลเน็ตเวิร์กในเรื่อง "มโหฬาร" ในการปรุงอาหารแบบดั้งเดิมและรอยยิ้มอันเป็นเอกลักษณ์
Burak Özdemirเป็นเชฟชาวตุรกีวัย 25 ปีที่ Hatay Medeniyetler Sofras ในอิสตันบูล เขามีชื่อเสียงบนอินสตาแกรมด้วยวิดีโอที่น่าทึ่งของเขาด้วยการเตรียมอาหารจานใหญ่สุดเก๋ไก๋แบบ mego มีเคบับยาวเมตรเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่และไข่กวนที่ทำจากไข่นกกระจอกเทศแท้ๆ
Ozdemir เผยแพร่ทั้งหมดนี้บนอินสตาแกรมของเขา ความปรารถนาที่จะ "มโหฬาร" ทำให้เขามีผู้ติดตามหลายล้านคนและ
Ozdemir เริ่มทำงานตั้งแต่อายุ 13 ปีครอบครัวของเขาในเวลานั้นมีธุรกิจร้านอาหารเล็ก ๆ และตั้งแต่วัยเด็กชาวเติร์กได้รับการสอน Ozdemir เรียนทำอาหาร ในปี 2552 เขาไปที่อักษรายเพื่อเปิดสถานประกอบการใหม่ด้วยตัวเอง หลังจากทำงานหนักมาหลายปีเขาทำให้ร้านอาหารประสบความสำเร็จหลังจากนั้นเขาก็ตัดสินใจย้ายไปที่อิสตันบูล พ่อครัวของเราอยู่ที่นั่นแล้วและกลายเป็นดาราท้องถิ่น: ดาราทีวีนักกีฬามาหาเขาและครั้งหนึ่งโรนัลดินโญ่นักฟุตบอลชื่อดังระดับโลกมาที่ Ozdemir ทุกคนแชร์รูปถ่ายกับเชฟชื่อดังอย่างกระตือรือร้นซึ่งไม่มีผลต่อความสำเร็จของเขาบนอินสตาแกรม
Ozdemir ใช้งานอินสตาแกรมของเขามาหลายปีแล้วซึ่งเขาได้แสดงขั้นตอนการปรุงอาหารที่น่าทึ่ง ในทุกวิดีโอเขายิ้มตลอดเวลาแม้ในขณะที่เขาแกะสลักซากสัตว์ ภายในเดือนมีนาคม 2020 มีผู้ติดตามมากกว่า 10 ล้านคน
การใช้หัวบีทสำหรับโรคต่างๆ
- การอักเสบของผิวหนัง สำหรับการรักษาแผลที่ผิวหนังต่างๆให้เตรียมน้ำบีทรูทสด ทาทีละครั้งเมื่อแห้ง
- โรคโลหิตจาง. ยาแผนโบราณใช้ส่วนผสมของน้ำบีทรูทน้ำแครอทและหัวไชเท้า รับประทาน 1-2 ช้อนโต๊ะทุกวันก่อนรับประทานอาหารเป็นเวลาหลายเดือน
- หนาว. ขอแนะนำให้ดื่มน้ำบีทรูทคั้นสด แต่โปรดทราบว่านี่ไม่ควรเป็นวิธีการรักษาหลัก แต่เป็นวิธีเสริม
- แน่นหน้าอก. ถูหัวบีทหนึ่งแก้วเทน้ำส้มสายชูไวน์หนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ปล่อยให้ชงสักสองสามชั่วโมงแล้วบีบ ควรใช้วิธีการรักษานี้เพื่อบ้วนปาก จะเพียงพอหกครั้งต่อวัน ข้างในดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะ ระยะเวลาการรักษาคือสองสัปดาห์
- อาการท้องผูกเรื้อรัง ในตอนเช้าขณะท้องว่างให้กินหัวบีทร้อยกรัมหรือสลัดที่ทำจากมัน
- อาการน้ำมูกไหล. น้ำบีทรูทจะช่วยคุณประหยัดได้ที่นี่ ในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ให้ประมวลผลบีทรูทหนึ่งหัวหลังจากนั้นนำน้ำผลไม้ใส่ในตู้เย็น หลังจากเวลานี้ให้อุ่นน้ำผลไม้ที่อุณหภูมิห้อง
- ความดันโลหิตสูง. ใช้แครอทหัวบีทแตงกวาในอัตราส่วน 10: 3: 3 น้ำผัก การใช้งานจะทำหน้าที่เป็นผู้ช่วยที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูง
หัวผักกาดต้ม - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย
หัวผักกาดต้มมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ:
- วิธีการรักษาอาการท้องผูกที่ได้ผล แต่เป็นธรรมชาติ มีคุณสมบัติเป็นยาระบาย
- เติมเต็มการสูญเสียเลือด มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีในช่วงมีประจำเดือน
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ
- ช่วยลดความดันโลหิต
- ทำความสะอาดเลือดจากคอเลสเตอรอล
- ขจัดสารที่เป็นอันตราย
- ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ
แต่นอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของหัวบีทแล้วสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงข้อห้ามของผลิตภัณฑ์:
- ไม่แนะนำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานรับประทานหัวบีทต้มเนื่องจากมีน้ำตาลจำนวนมากในองค์ประกอบ
- นอกจากนี้ด้วยความระมัดระวังจำเป็นต้องกินผักสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะระยะเฉียบพลันและความเป็นกรดของกระเพาะอาหารที่เพิ่มขึ้น
- ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
น้ำบีทรูทดีอย่างไรสำหรับคุณ?
- ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดหรือเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองของเรา
- ลดความดันโลหิต
- ปรับการทำงานของตับให้เป็นปกติทำความสะอาด
- เติมเต็มการขาดธาตุเหล็กจึงช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง
- เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา
- มีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอย. ดังนั้นหัวบีทจึงเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอยและปัญหาผิวอื่น ๆ
- ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์พิสูจน์แล้วว่าน้ำบีทรูทมีฤทธิ์ต้านมะเร็ง
- หากหญิงตั้งครรภ์รับประทานน้ำบีทรูททุกวันในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยป้องกันการเกิดข้อบกพร่องในทารก
- ช่วยจัดการกับปัญหาการย่อยอาหาร
- ปรับปรุงการเผาผลาญ
- น้ำบีทรูทมีผลดีต่อระบบประสาทจึงทำให้อารมณ์และสภาพจิตใจดีขึ้น
- ต่อสู้กับการอักเสบในร่างกาย
น้ำบีทรูท: ประโยชน์การบริโภคอันตราย - วิดีโอ
ท็อปส์บีท - แอปพลิเคชัน
ยอดบีทมีสารอาหารมากกว่าพืชราก
- อาหารที่มีท็อปส์ซูสามารถและจำเป็นต้องบริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคเบาหวานโรคโลหิตจางปัญหาเกี่ยวกับหัวใจปัญหาต่อมไทรอยด์
- นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ช่วยเรื่องอาการท้องผูก
- การใช้ยอดบีทรูทจะป้องกันเส้นโลหิตตีบและการตกเลือด
- นอกจากนี้ยังจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดทำให้การเผาผลาญเป็นปกติและกระตุ้นการสร้างเลือด
- ยอดบีทจะส่งผลดีหลายอย่างต่อโรคกระเพาะและแผล
- ถือว่าเป็นวิธีการรักษาที่ชะลอการเกิดริ้วรอย
- นอกจากนี้ยอดมีคุณสมบัติในการต่อต้านเนื้องอก
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจคืออาหารที่มีส่วนผสมของบีทรูทจะช่วยลดน้ำหนักและยังช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากเลือดอีกด้วย
- การรับประทานใบเขียวจะช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ
- มีการใช้อย่างแข็งขันในด้านการแพทย์ความงามและการปรุงอาหาร
สูตรบีทรูท okroshka
ส่วนผสมที่ต้องการ:
- หัวผักกาด - พืชรากสองใบ
- ยอดบีท - 1 พวง;
- แตงกวา 2-3 ลูก
- สามไข่
- น้ำมะนาวหนึ่งช้อนโต๊ะ
- kefir ลิตร
- ครีมเปรี้ยวหนึ่งร้อยมิลลิลิตร
- ผักชีฝรั่งสับละเอียดสองช้อนโต๊ะ
- เกลือ.
ทำอาหารอย่างไร:
- แยกใบออกจากก้านใบล้างและขูดรากสับก้านใบให้ละเอียด
- ใส่ทุกอย่างลงในกระทะใส่น้ำมะนาวและน้ำร้อน
- หลังจากนั้นปล่อยให้อุ่นด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาสามนาที
- จากนั้นปล่อยให้ชงเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ในขณะที่น้ำซุปที่ปรุงสุกเย็นลงให้หั่นใบสับไข่แตงกวา
- จากนั้นรวมส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำซุป
- หลังจากนั้นผสม kefir กับน้ำต้มเย็น (ครึ่งลิตร)
- เติมเกลือเพื่อลิ้มรสเทส่วนผสมลงบนผักและยอด
okroshka วิตามินพร้อมแล้ว ไม่เพียง แต่ทำให้คุณพึงพอใจในรสชาติเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย
สูตรบีทรูทสลิมมิ่ง
ดังที่ได้กล่าวมาแล้วหัวบีทมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการลดน้ำหนัก ในขณะเดียวกันก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพและที่สำคัญคือวิธีการรักษาที่ปลอดภัย
เบทาอีนซึ่งพบในหัวบีทช่วยในการทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ ด้วยเหตุนี้ตับจึงเป็นปกติ ผักนั้นช่วยทำความสะอาดสารพิษในร่างกายของเราได้จริง ๆ จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่มันจะช่วยลดน้ำหนักได้
ซุป - น้ำซุปข้น
คุณจะต้องการ:
- หัวบีทหนึ่งหัวแครอทหนึ่งกลีบกระเทียมสองกลีบกะหล่ำปลี 1/4 หัวหอมหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมะนาวเครื่องเทศ
ทำอาหารอย่างไร:
- แครอทหัวหอมหัวบีทสับละเอียด เคี่ยวในกระทะประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- สับกะหล่ำปลีใส่ในกระทะลงในผักเคี่ยวต่อไปอีกยี่สิบนาที
- ถ้าน้ำเดือดแล้วให้เติมน้ำเดือดเล็กน้อยเพื่อไม่ให้มวลผักหนามาก
- นำไปต้มเทน้ำมะนาวใส่กระเทียมสับและเครื่องเทศ ปิดใส่เพื่อใส่
- จากนั้นบดส่วนผสมในเครื่องปั่นจนเนียน
โปรดจำไว้ว่าผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักไม่ควรบริโภคเกลือเนื่องจากจะทำให้การกำจัดสารพิษและสารอันตรายออกจากร่างกายช้าลง
สลัด "แปรง"
วิตามินและสลัดแสนอร่อยเหมาะสำหรับเมนูลดน้ำหนักช่วยทำความสะอาดลำไส้ขจัดสารพิษและสารพิษและยังช่วยลดน้ำหนัก
ส่วนผสม: ใช้หัวผักกาด 150 กรัมแครอทแอปเปิ้ลกะหล่ำปลี ก้านผักชีฝรั่งหนึ่งต้น น้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกอย่างละ 10 มล. ก็เพียงพอแล้ว เติมเกลือทะเลและสมุนไพรเพื่อลิ้มรส
การเตรียมการ: ปอกหัวบีทและแครอทขูดบนเครื่องขูด "เกาหลี" สับกะหล่ำปลีและขึ้นฉ่ายอย่างประณีต ใส่แอปเปิ้ลปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ผสมน้ำมะนาวกับน้ำมันและเกลือ ปรุงรสสลัดลงไปผัด ปล่อยให้จานสูงชันเป็นเวลาสิบห้านาที
หากคุณกินสลัดทุกวันเป็นเวลาสองสัปดาห์ร่างกายจะอิ่มตัวไปด้วยวิตามินและทำความสะอาดสารพิษ
อ่านเพิ่มเติม: แอปเปิ้ล - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์
อ่านเพิ่มเติม: กะหล่ำปลีปักกิ่ง - ประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นอันตราย
บูรักอิสลาม. สัตว์สวรรค์บูรัก
บูรักเป็นสัตว์สวรรค์ที่มีสีขาวแปลกตาและน่าทึ่งมากซึ่งมีลำตัวยาวมันสูงกว่าลา แต่มีขนาดเล็กกว่าล่อ บนนั้นศาสดามูฮัมหมัดสันติภาพจงมีแด่พระองค์ทำให้การเดินทางยามค่ำคืนจากเมกกะไปยังเยรูซาเล็ม มีเรื่องเล่าว่าเมื่อทูตสวรรค์ Jibril นำศาสดามูฮัมหมัดความสงบสุขจงมีแด่เขาสู่บูรัคและศาสดาต้องการนั่งบนบูรัคเขาได้เรียนรู้ว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่สร้างขึ้นทั้งหมด - ศาสดามูฮัมหมัดจะนั่งบนเขาเริ่ม ครื้นเครงด้วยความสุขสนุกสนานและความไม่อดทน ... ดังนั้นศาสดามูฮัมหมัดความสงบสุขจงมีแด่พระองค์จึงไม่สามารถนั่งได้ในทันที นี่ไม่ได้หมายความว่าบูรัคคัดค้านและไม่อนุญาตให้นบีมุฮัมมัดนั่งทับตัวเอง จากนั้นแองเจิลจีบริลก็จับบูรัคที่ข้างหูหันตัวเขาเพื่อให้นั่งบนเขาได้สบายและพูดว่า:“ อยู่นิ่ง ๆ ! หลังจากนั้นก่อนหน้านั้นผู้มีเกียรติเช่นนบีมุฮัมมัดไม่เคยนั่งเคียงข้างคุณเนื่องจากพระองค์ทรงเป็นผู้ทรงเกียรติสูงสุดในบรรดาผู้ที่ถูกสร้างขึ้น ศาสดามูฮัมหมัดขอให้สันติจงมีแด่พระองค์นั่งบนบูรัคและพวกเขาก็ออกเดินทางเป็นการนั่งพิเศษบูรัคขี่เร็วมากกระโดดขึ้นจากพื้นบินในระยะทางไกลเพื่อให้กีบสัมผัสต่อไปด้วย พื้นดินคือจุดที่เขาจ้องมองไปถึงนั่นคือในระยะที่เขาสามารถมองเห็นได้ เมื่อพวกเขามาถึงกรุงเยรูซาเล็มที่มัสยิดอัลอักซอศาสดาขอความสันติจงมีแด่เขาผูกบุรัคเข้ากับแหวน (ดูรูป) ซึ่งบรรดาศาสดาทั้งหมดถูกผูกติดกับสัตว์ขอให้ทุกคนมีสันติสุขแล้วจึงเข้าไป มัสยิดและทำการรวมกลุ่ม Namaz พร้อมกับศาสดาทั้งหมดที่เป็นอิหม่าม
อันตรายและข้อห้ามที่อาจเกิดขึ้น
นี่ไม่ได้หมายความว่าหัวบีทมีข้อห้ามในการใช้อย่างแน่นอน
คำแนะนำมีความสัมพันธ์กันกล่าวคือคุณสามารถใช้หัวบีทได้ แต่ในปริมาณที่ จำกัด
- ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนโรคไขข้อโรคเกาต์โรคเบาหวานโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบโรคไต
- นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ใช้หัวบีทดิบสำหรับผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยมีความเป็นกรดสูง
- คุณต้องระมัดระวังการใช้ผู้ที่มีความดันโลหิตต่ำ
Buriak ในรัสเซีย. ความหมายของคำว่า Buriak
ตัวอย่างการใช้คำว่า Buriak ในข้อความ
Zavyalov (Leningrad Maly Theatre), โจร Vitek - Sergei Vlasov (โรงละคร Leningrad Maly), ใบ้ Lida - Nina Usatova, ลูกสาวของเธอ Sasha - Zoya Buryak (นักเรียนของ LGITMiK), Zotov - Yuri Kuznetsov (โรงละครตลกเลนินกราด), Fadeich - VladimirT Kashpur (โรงละครศิลปะมอสโก)) ภรรยาของ Kopalych - Elizaveta Solodova ลูกชายของ Kopalych - Boris Plotnikov
ใช่และฉันไม่มีทางเลือกมากนัก - งูในบึงลากพ่อของฉันไป Buryak แม่ถูกพาไปหาเขาในฐานะภรรยาคนที่สามของเขาและเขาต้องการฉันเหมือนกูสลีแพะ
ไม่ว่าจะเป็น Ivan Buryak ซึ่งเป็นชื่อของ "คนโกหก" - เคยพยายามดึงตัวเองเข้าด้วยกันมานานแล้วหรือ Moriarty พูดเกินจริง
Bessonov ป่วยในฤดูกาล 1984 เป็นเวลา 64 วัน, Zhuravlev - 61, Zavarov - 50, Buryak - 43 และ Yakovenko หนุ่มที่ได้รับความแข็งแกร่งคือ 94
เรียกว่า "แบบฝึกหัด" จู่โจมเข้าไปในหลุมฝังกลบดินไขมันซึ่งปรุงแต่งอย่างเผ็ดร้อนด้วยมูลของสุนัขเลี้ยงแกะที่เป็นผู้ดูแลคนสำคัญของผู้พันท้องถิ่นที่มีนามสกุล Buryak ที่มีเสียงดัง
เป็นไปได้มากทีเดียวที่คุณมีพรสวรรค์ / ครูและอาจเป็นกวี ... / ฉันไม่พอใจกับสิ่งพิมพ์ของคุณ / แม้ว่าทุกคนในโลกจะถ่มน้ำลาย! / - Alexey Buryak / Dnepropetrovsk
Lenochka Buryakiz จาก "A" คนที่สิบเอ็ดนั่นคือเพื่อนร่วมชั้นของฉันและ Nadia Levchenko จาก "B" คนที่สิบเอ็ด
และเราเพิ่งเริ่มการสนทนาที่ Kesha ถามฉันว่าฉันรู้ว่าจะหาอัลบั้มล่าสุดของ Agatha Christie ได้ที่ไหนและฉันตอบว่าวิธีที่ง่ายที่สุดในการซื้อในร้านเมื่อประตูเปิดออกและผู้ชายตัวเตี้ยบางคนที่ซุกซนกับ a เขายิ้มบนใบหน้าของเขาเขาแนะนำลีนาบูรียักข้างไหล่
หัวหน้าของ SUUMG คือ Pavel Terentyevich Buryak ซึ่งย้ายมาที่นี่จาก Tashkent Department of Main Gas Pipelines (UMG) ในปี 1966 ในเมือง Ivdel Krasnoturinsk และ Nizhnyaya Tura แผนก Trust No. 1 "Soyuzgazpromstoy" เริ่มการก่อสร้างสถานีคอมเพรสเซอร์ด้วยกังหัน GT-700-5
ผู้คนทำงานหามรุ่งหามค่ำ ... ” น่าเสียดายที่ในปี 1970 หัวหน้าของ SUUMG พาเวล Terentievich Buryak ล้มป่วยหนักและจากไปในไม่ช้าในปี 1972 SUUMG ได้รับการจัดโครงสร้างใหม่เป็น Tyumen Department of Main Gas Pipelines
บีทรูทมีสามประเภทคือน้ำบีทรูทดิบต้มและบีทรูท - ใช้ทำอะไรได้บ้าง -Video
ในบทความนี้คุณได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับการใช้หัวบีท สิ่งนี้ทำให้เรามั่นใจอีกครั้งว่าแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดูเรียบง่ายที่สุดก็สามารถให้ประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเราได้
สิ่งสำคัญคือการใช้อย่างถูกต้องและสังเกตการวัดในทุกสิ่ง โปรดจำไว้ว่าบทความนี้ไม่ใช่ทางการแพทย์ ไม่สนับสนุนให้คุณละทิ้งการบำบัดแบบเดิม ๆ บทความนี้ให้ความสนใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าวิธีการดั้งเดิมสามารถใช้เป็นตัวช่วยในการรักษาโรคบางชนิดได้
บันทึก! การใช้ยาด้วยตนเองไม่คุ้มค่า แนะนำให้ปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด มั่นใจได้ว่าหากคุณใช้บีทรูทอย่างถูกวิธีพวกเขาจะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน
แข็งแรง!
คำจำกัดความ
หัวผักกาดทั่วไป (Latin Bétavulgáris) ไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าสมุนไพรล้มลุกปีละครั้งหรือยืนต้น สายพันธุ์ของสกุลนี้เป็นของตระกูล Amaranth (ก่อนหน้านี้สายพันธุ์นี้เป็นของตระกูล Marev) พืชชนิดนี้ได้รับการปลูกฝังในทุ่งนาขนาดใหญ่ทุกที่
บีทรูทหรือบีทรูทเป็นเพียงหนึ่งในพันธุ์บีทรูทซึ่งในรัสเซียเรียกว่าบีทรูทเช่นเดียวกับพันธุ์อื่น ๆ และในภูมิภาคตะวันตกเฉียงใต้ของรัสเซียเช่นเดียวกับในยูเครนและเบลารุสพวกเขาเรียกบีทรูทหรือบีทรูทต่างกัน
หากคุณไม่ลงรายละเอียดบีทรูทจะเรียกว่าบีทรูทซึ่งใช้ในการทำบอร์ชท์
